哄宝宝睡觉,大家都有哪些小妙招?

2016-12-01 14:00

对于出生不久的小宝宝,睡眠的作用可是相当大的,这个时期睡得好,宝宝的免疫力、大脑发育等各方面都会得到最好的提升。不过,如果睡不好的话,那问题就大了,不仅宝宝的健康受影响,妈妈们也会被“折磨”得心力憔悴。于是,如何哄宝宝睡觉就成了个大问题。下面给妈妈们介绍几个哄宝宝睡觉的注意要点,不妨一起来看看吧:

一、哄宝宝睡觉要有足够的耐心。

小宝宝的理解能力和表达能力欠佳,他们还不能够很好的体会妈妈的用意,因此,也许妈妈用了各种方法哄宝宝睡觉,结果却并不见效。这时候,也许有些妈妈就开始发火了:“你睡不睡?不睡打PP啦!”宝宝原本就不肯睡觉,被妈妈如此“凶凶”一吼,自然哇地一声大哭起来,越哭越精神,想好好睡觉反而更难了。因此,妈妈在哄宝宝睡觉时,一定要有足够的耐心,用最温柔的语言,让宝宝获得一种安全舒适感,然后才好逐渐进入睡眠状态。

二、用音乐来哄宝宝睡觉。

出生不久的宝宝,面对着新生的世界,会莫名地产生恐慌感,自然就不敢放下心来好好睡觉了。那么,如何才能让宝宝获得安全感呢?卓人早教专家建议妈妈不妨用音乐来哄宝宝睡觉。如今大多数的妈妈在怀孕时都有采用

音乐胎教

方法,因此,音乐可以说是在爸爸妈妈的声音以外,宝宝最为亲切且熟悉的一种声音了。每晚在宝宝要睡觉的前20分钟左右,给宝宝放上一段诸如α脑波音乐等舒缓、平和的钢琴曲,让宝宝在音乐的调节下,逐渐放松情绪进入睡眠状态,这可比妈妈自己来哄宝宝睡觉省事多啦,而且听音乐还可以促进宝宝的智力发育呢!

三、让宝宝睡在背光的一侧

最后还需要提醒的一点是,有些妈妈以为宝宝怕黑,所以会在宝宝睡觉的房间里开一盏橘黄的小灯。然而,事实是宝宝呆在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境,出生以后,有些宝宝反而会不太适应光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应。

为了让宝宝安静入睡,妈妈都会想方设法,发挥聪明才智,结果有时却适得其反。看来,让宝宝安睡绝非易事。如果你掌握了哄宝宝睡觉的正确方法,情况会立刻变得不一样哦。下面就给大家介绍6种常见的哄宝宝入睡的错误方法,就算是给你提个醒吧。

?哄睡

当宝宝哭闹或睡不安时,你会不会将宝宝抱在怀里,或放入摇篮中不停地摇晃,直到宝宝入睡为止?

危害:摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,造成小血管破裂,

颅内出血

,造成“摇晃

婴儿

综合征”,宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明,严重的还会引起脑

水肿

、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。

正确做法

让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背,避免拥抱摇晃。

对不愿入睡而哭泣的宝宝,你可以坐在他的床边,握着他的小手,直到他入睡。

过几天后,你与宝宝保持一定距离,让他看得到你,以后再停留较短的时间,让宝宝慢慢适应单独入睡。

?陪睡和搂睡

因为不放心宝宝单独睡觉,所以你会陪着宝宝一起睡吗?或者陪睡仍不放心,还要搂着宝宝睡?

危害:陪睡稍不注意就可能压住小宝宝,发生

意外

。长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理,即使上了

幼儿园

也很难与妈妈分离。

搂睡则更增加了发生意外的机会,被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气,吸入的是妈妈呼出的二氧化碳,很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯,从而影响了宝宝的消化功能。

正确做法

当宝宝一出生,就应积极地鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。在你的床边可放一张小床给宝宝睡,这样,分开睡也能照顾到宝宝。

?俯睡

如果宝宝喜欢趴着睡,你会在意吗?

危害:国外已有资料证明,俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”,这是因为小婴儿不会自己翻身,也不会主动避开口鼻前的障碍物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

正确做法

宝宝仰睡最安全,使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡,若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡,要及时帮宝宝调整姿势,以防意外。

?热睡

在冬天,为了不使宝宝受冻,你会用电热毯给宝宝保暖吗,甚至通宵都开着电热毯?

危害:电热毯加热速度较快,温度也高,会使宝宝轻度脱水影响健康。

正确做法

若要给宝宝使用电热毯,可在睡前通电预热,等宝宝上床后及时切断电源。如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑,可能有脱水现象,马上给宝宝喝些开水。

?裸睡

在夏季,为了宝宝凉爽入睡,你会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗?

危害:宝宝体温调节较差,夏季半夜里会有些凉,宝宝腹部一旦受了凉,会使肠蠕动亢进,导致腹泻。

正确做法

夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部,或系个小肚兜,以防着凉。

?开灯睡

你会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗?

危害:宝宝对周围环境的调节能力较差,若室内通宵亮着灯,改变了人体适应昼明夜暗的自然规律,会影响生长激素在夜间的分泌高峰,使

身高

增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少,睡眠易惊醒。椐调查,经常开灯睡的宝宝,

近视

眼发病率高达40%以上。

正确做法

晚上尽量不要开灯,在喂奶或换尿布时,可开一下床旁小灯,完事后立即关灯。


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