清热
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- 湿气太重，容易肥胖，有些人经常去拔罐，但这样更累，虽说体内的湿气也可以消除，但只是暂时的，如果从饮食或茶水中袪湿，效果会不错，那么你知道哪些食物泡水喝袪湿的功效吗？
绿豆是很
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- 补血一号：黄耆25g当归10g大枣30g
补脾一号：党参 10g炒白术10g茯苓15g甘草6g
冠心病一号：薤白10g瓜蒌皮10g川芎8g丹参25g
疏肝一号：柴胡10g白芍药15g炒枳壳10g甘草6g
定踹一
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- 如今正值夏末秋初的特殊时节，在这个时节，暑去凉来，气温开始逐渐转凉，但新出现的“秋燥”却威胁着我们的健康。
秋季是一年四季中最适合进补的季节，在夏末秋初的时候，吃一些清热祛
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- 夏季天气闷热，人体代谢旺盛，能量消耗较大，但排汗不畅，就造成湿气积聚，要是脾虚再来凑凑热闹，湿浊之气就会在体内积聚，特别是堆积在脏腑和经络里。再加上空调的使用，会使人体温度骤降
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- 此水果经常蒸着吃，对身体十分有益！不仅治疗咳嗽，还能清热去火
绿橙以皮绿橙甜汁多皮薄而称著全国，是海南热带水果的一大品牌。“琼中绿橙”是一种纯天然无公害水果，产自五指山下，
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- 我们中国人有一种由来已久的传统-喝茶。茶叶微寒、无毒，性味甘苦而涩，具有除烦渴、清头目、治痢、除火化痰，消食利尿、解毒等多种功效，茶叶中也含有很多对人很有益的成分，它
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- 夏季天气炎热、雨水增多，此时人最容易产生湿气内热，再加上外界气温高，内外湿热交加，人就很容易出现便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。
那么在夏季如何避免上火呢？中医里说，夏
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- 原标题：老中医秘方，每天喝一杯，减肥降血糖，每家都有的食材！
苦瓜以味得名，苦字不好听，广东人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。接下来就跟51养
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- 清热利咽，黄瓜也可变养生菜
文/羊城晚报记者 陈辉
通讯员 张秋霞
图/陈辉
虽然立秋已过，广州仍溽热难耐，暑湿夹杂，人动辄就会感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科主
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- 在夏季，天气比较炎热，气温较高，很多人都会怕热，都会没有食欲。很多人都会容易出现中暑的症状，那么天气热吃什么可以解暑呢？下面让我们具体来看看吧！
冬瓜海带汤
材料：冬瓜100克
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- 夏末秋初，会使体内湿气加重，天气也逐渐变得干燥，大自然乃是天然的宝库，这个季节就要多吃一些清热祛湿的蔬菜，立秋后，则是补身体的绝佳时机，这几种蔬菜你吃过吗？。清热祛湿滋养润肺，好
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- 本内容由国家高级健康管理师特别提供。如想获取更多优质内容，可点击关注。作者每天将根据时下最热健康养生话题输出内容，希望用每个人都感兴趣的方式普及健康新知识。
相传
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- 今年立秋正值三伏中的末伏，长夏未结束，湿气略减，但暑热仍在。天地间阳气肃降，呈现收敛之势。依然有雨，但比起大暑来，雨量也有减少。养生也要和天地相应，重在除热化湿防秋燥。天气依
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- 震落了清晨满披着的露珠，
伐木声丁丁地飘出幽谷。
放下饱食过稻香的镰刀，
用背篓来装竹篱间肥硕的瓜果。
1、海带
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物
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- 立秋刚过，暑气末消，在这气候干燥的秋天里，要多吃能清热润燥、养阴润肺的蔬菜，可以帮助我们预防秋燥。立秋后，正是补身体的好时机，多吃这五种食物，能清热解毒，祛风利湿，对身体有好处。
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- 大暑吃什么降火，以下几种降火食物不容错过！
在日常生活中，大暑是夏季最后一个节气，也是一年之中很特别的一个节气。在大暑的时候，气温会比较高，天气会比较热，要注意饮食
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- 农村最不值钱的野菜，却是补钙、润肠清热好东西，后悔现在才知道
民间有谚语云：六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换。对，我说的这种菜就是苋菜，通过谚语也能对其食疗价值有所了解。我家
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- 立 秋
是二十四节气中的第13个节气，《月令七十二候集解》：“七月節，立字解見春（立春）。秋，揪也，物于此而揪斂也。”立秋一般預示着炎熱的夏天即将過去，秋天即将來臨。
立秋既是
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- 吃什么才能更好的护肺养肺呢?下面，小编就带你去看一下。
1、银耳
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可
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- 苦瓜虽然苦，但对身体的益处非常好，能预防各种疾病，保护心脏等
苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。虽
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- 食性品名性味主要食疗功效温韭菜温辛温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿芥菜温辛益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症葱温辛祛风、发汗、解毒、消肿，可治风
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- 石膏始载于《神农本草经》，应用历史悠久，其饮片有生、熟之别。生石膏是清热药之一，单用有清热泻火、除烦止渴等功效，适用于外感热病、高热烦渴、肺热咳喘、胃火牙痛等实热证。与
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- 小编是一个生在农村的孩子，小时候满山遍野的跑来跑去的，那遍地的野草是小编最为熟悉的，每到春夏的季节，是极为漂亮的，采一把小花，真的是非常的美，就是这些不起眼的草，却有很多是珍贵
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- 它就是扫帚菜，又名地肤，生于田间地头、马路两旁，房屋周边，是农村最常见的一种野菜。扫帚菜不仅营养丰富，药用价值也是极高的，扫帚菜的功效有哪些呢？
1、补充营养
扫帚菜含有大
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- 夏季很多人热得发慌，坐着躺着都能出汗，脾气也会随之变得暴躁。如何在夏季稳定我们的情绪呢？不妨试试产于夏季的冬瓜。
1.清热解暑
冬瓜块头比较大，皮为绿色，果为白色，口感细
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