清热
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- 天气热的吃不下饭
炎炎夏日想要吃的清爽
不如跟小编一起
每天一碗粥
消暑养胃全都有
喝粥有讲究
天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑，但是夏天吃太凉的食物
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- 老医生悄悄告诉我，夏天吃此果子，清热降火、美容、抗癌、防中风
山竹是有名的热带水果，它营养丰富、健康、绿色，被称为“果中皇后”。每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖
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- 60%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外，后来逐渐了解到，这与早晨身体处于缺水状态有很大关系。记住夏季喝水抓住三个黄金段：
第一，早晨空腹喝水对预防心脑
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- “春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”这句养生谚语你一定有所耳闻。
中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。
心烦口干沏参莲
做法
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- 随着人民生活水平的提高 , 对吃的要求也由最初的 " 吃饱 " 演变为 " 吃好 ", 面对琳琅满目的食品 , 怎么吃才能在满足味蕾的情况下 , 又能吃出健康呢 ? 今天为你说说夏
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- 金银花 清热利咽
属性功效：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。
防病保健：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效。
食疗搭配：防中暑可食用绿豆银花
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- 女人不想变老，农村3大美容野菜，养血益气、降三高，谁吃谁健康
葛藤
葛藤营养成分高，具有滋补、降血压、抗癌、清热、祛痰止咳等功效，此外还能清除身体毒素、延缓衰老，使皮肤光滑，是
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- 随着关注养生的人越来越多，大家多多少少都明白湿气重是对身体的一种伤害，容易出现食欲不振、肥胖、皮肤黑黄、身体浮肿等。但是，不少人将湿气重与喝水多联系到一起，甚至真的出现
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- 在古代曾经有这样的一种思想，叫做“阳常有余，阴常不足”，指的是人体的阳气常常是比较充盛的，但是人的阴液常常是不足的，所以在那个时代，很多药方都是用来清热泻火的。
其实一
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- 夏季养生喝这3种粥，冲走体内垃圾，清热明目，增强体质，降血脂
猪肝绿豆粥
功效：补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
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- 夏至到来，天气也会越来越炎热，稍不小心容易上火中暑甚至引发疾病，那么夏至养生食物有哪些？下面小编来为您介绍，一起来看看吧。
南瓜
南瓜具补中益气、润肠通便等功效，含蛋白
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- 农村不起眼的野菜，有治清热利尿之效，好处多多，女白领要常吃！
荠菜
是一种最常见的野菜，既可炒食、凉拌，又可作饺子馅。又名：护生草、香田荠、揽鼓菜等。十字花科荠菜属。药用
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- 炎热的夏季，身体的好多小问题容易显露出来，此时也正是调节身体的好时机。在我们眼中，夏天都是热字当头。但在中医眼中，“暑湿”才是夏天特别要注意的！
什么是湿气？
湿为长夏的主气
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- 大家都知道，椿天芽煎鸡蛋是非常好吃的，但不光能吃，它还有别的作用呢。
椿天是时令名品，含椿天素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
含有维生素E和性激素
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- 夏季气温高，湿度大,往往使人精神萎靡、倦 怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。人的脾 胃功能也变差，常常食欲不振。而根据科学研究 发现苦”味食品富含氛基酸、维生素、
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- 夏天天气炎热，如果不注意养生或清淡饮食，人就特别容易上火，继而出现便秘、口臭、口腔溃疡、食欲不振等身体症状。夏天上火会给人的身体造成很大的影响，因此，夏季上火了我们要及时
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- 5月已经过去，6月已经到来，6月的天气也是渐热起来，在城里大多数都是开空调解热，而在农村里，农民朋友则是喜欢吃一些清热的食物，比如黄瓜、苦瓜等清热的蔬菜，或是西瓜等清热的水果，不
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- 这三种农村野菜都是治病的良药。可以止血止痛，清热解烦！
五香白菜
菠菜叶子又甜又凉。能止血止痛，消痈清热，解烦。
班纳特
药用部位:茎叶或花果序
主治:清热利湿；解毒
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- 北京时间6月21日18时7分迎来“夏至”节气。
这一天太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。多地将启动“烧烤
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- 这天气一热，看见那些油腻的大鱼大肉就不想吃，总想来点清爽可口的蔬菜水果。今天咱们就给大家唠一唠——藕。
莲藕营养丰富，自古便是清热解暑的妙药之一，特别适合夏天吃。如
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- 天气湿热的时候，
最适合吃清热去火的菜啦！
比如说蒲公英，
就是清热解暑的苦味菜！
但是蒲公英虽好，
口味却是难题。
怎样能将蒲公英做得简单又好吃呢？
快来和杜掌门学习一下
这道清
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- 夏至来了，一年最热的时候就要开始了！
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振。特别是孩子，如果吃得不好，身体就得不到充足的能量，抵抗力也会降低，在学校也会没有精神。怎么办呢？如
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- 夏天来了。连续的高温真的让很多人非常难受。高温潮湿的环境，不仅让人心烦意乱，而且如果在饮食这方面稍不注意的话，分分钟就会上火，爆痘啊是家常便饭，但是中国自古以来就讲究“食
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- 夏天我们总是喜欢吃个夜宵、吃个大排档，
稍不留神就容易消化不良，
或者有的圈友也容易因为天太热导致胃口不好没食欲。
盛夏，带些慵懒，眷恋清凉。
要顶着太阳出门买冰糕吗？
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- 如烈火如蒸笼的炎夏，如何能好过一些？这些清凉温馨的健康小甜品让酷暑不再难熬。
1.桂花龟苓膏
清热、解毒龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能
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