芡实
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- 肾虚是我们日常生活中的常见问题，到底该如何补肾是很多人的疑问。不管是男人还是女人在生活中都需要进行补肾，尤其在冬季，肾虚会出现腰膝酸弱、手脚冰冷和抵抗力下降等现象。所
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- 补脾袪湿的靓汤之薏米茶树菇排骨汤
【孕妇禁用】
1. 准备食材：排骨500g，茶树菇一把，鲜山药两小段，薏米、芡实、莲子肉各一小把（约15~20g左右），生姜1片，香菜少许，食盐，胡椒粉。如
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要
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- 那么被湿气盯上了就真的没办法再去除了吗？
答案是否定的！没有去不掉的湿气，就相当于没有上不去的山。
只要用的方法得当，祛湿还是非常简单的。我们想要祛湿首先要知道的就湿气是
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要
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- 山药的营养丰富，可以补脾肺肾气，益脾肺肾阴，对气阴两虚的咳嗽有一定的效果，不管是老人还是小孩吃点山药对身体都是非常好的，煮成粥作为早餐很适合！米汤里混有浓浓的山药香，不仅让春
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- 芡实大家都知道吧，也是我们都吃过的啦，芡实是一种中药，它的营养非常丰富，具有很多的功效和作用，能够起到很好的滋补功效，而且芡实有很多种不同的吃法，营养又美味，但是我们在吃芡实的
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- 大家好，今天给大家分享关于“湿气重危害大，芡实加上此物，祛湿最厉害了，湿气统统消失了！”的文章。
芡实是一种药食两用的食品，在人们的日常生活中是经常吃到的，含有脂肪、烟酸、碳
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- 传说故事
传说古代某饥荒，村里有个叫倩倩的寡妇，上有婆婆，下有孩子，每天靠挖野菜水草充饥。一天她挖野菜，因饥饿过度晕倒在河边，等她醒来时看到不远处一只只野鸡高高翘起头，定
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- 中医讲“春生夏长秋收冬藏”，冬天适合滋补身体，这样才不易让身体被疾病困扰，下面，就给大家介绍3种适合冬季滋补提神的食物以及它们的养生功效。随51养生网小编一起来看看吧！
滋补
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- 沈阳未来三天天气
沈阳市气象台天气预报：
12月30夜间 晴，有轻度霾，北风1-2级，最低温度-22℃；
12月31日 晴有时多云，北风1-2级，最高温度-7℃；
1月1日 多云，-17/-6℃；
1月2日 晴， -1
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- 在常见的天然食物里，牡蛎的含锌量是比较高的，平常多吃一些牡蛎干大部分人都知道干牡蛎具有好的滋容养颜作用，但是牡蛎的作用并不仅限于此。，
个大肉香，一种海味，鲜美十足，男人
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- 已经冬至了，数九寒冬，人们往往容易感冒，不防炖些养生汤来增强自身的免疫力。
我今天用瘦肉炖了一锅清汤，汤里还放了芡实、西洋参和苹果。此汤清甜淡雅，带有一丝丝的酸，爽口开
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- 俗话说：常食期颐饼，寿至期颐年。期颐指年龄在百岁及以上的老人，汉《礼记·曲记篇》载：“人生十年曰幼学；二十曰弱冠；……八十曰耄，九十曰耋，百年曰期颐。”意思是人生以百年为期，所以
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- 古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起
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- 冬季适合吃野菜，天天吃一点，主治温毒发斑；高热头痛
芡实
补中益气，为滋养强壮性食物，但芡实的收敛镇静作用强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。芡实性味甘
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- 现在，人们在很大程度上，注重了养生。在以前的生活中，很多人对于不是饮食中常吃的食物，都比较陌生，比如薏米、莲子、芡实等。但在今天，越来越多的人开始喜欢养生，特别是女性同胞们对
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？都知道它们的功效吗？我想大家应该不了解吧，不过不要
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- 小米粥加它是“一绝”，养肝养胃、清除毒素，肝病慢慢轻了
现在人们的伙食越来越好，以前人们吃不饱，身体素质差还能理解。但是现在吃的好了，还是有很多人身体素质差，这主要是因为人
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- 肾是生命之根，养身先养肾！
你知道肾气不足有哪些表现吗？肾气很大程度上影响一个人的身体健康状况，所以当我们发现我们肾有问题时要及时补肾，以免肾气不足影响健康！经过医生的观察
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- 芡实，又称鸡头米、鸡头等，是滋补性较强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势，适合用来“补冬”。
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经。常用于白浊、带下、遗精
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- 冬日养生，该怎么做呢？天气寒冷，又到了适合进补的季节，中医养生学认为，冬日主“潜藏”，所以固肾涩精，以及潜养心肾对于我们身体健康特别重要。
因此今天推荐的这道汤品，“固涩”
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- 腰间盘突出是一种骨科疾病，它的危害是非常的大的，使得我们的生活及工作不能正常进行。腰椎间盘突出治疗方法也是比较多的，对于腰椎间盘突出患者而言有些食物是非常有利于恢复的
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- 冬季要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前温水泡脚；饮食上要注意温补，适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等；“早卧晚起，以待日光”，尽量早睡不熬夜；秋冬交替，预防流感，适当进补，调养精神
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- 农村有些野菜吃起来清凉爽口，具有泻下、利尿、消肿、驱虫等功效
兰花参
补虚，解表。治虚损劳伤，咳血、衄血，自汗、盗汗，妇女白带，伤风咳嗽，胃痛，泻痢，刀伤。
芡实
补中益气
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