枸杞子
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- 枸杞子是我们日常中经常用以养生的中药材，其实枸杞对于男性而言，还有壮阳补肾的作用，平常很多人喜欢用枸杞子熬汤泡水，功效都非常的明显，但是如果搭配其他食材一起煮食，功效
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- 枸杞是平时很常见的一种药材补品，也是人们很喜欢用在日常煲汤跟泡水的一个万能食补搭配。枸杞对人的帮助非常多，枸杞子富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生
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- 让人倒下的往往不是病，而是无知，吃枸杞两大禁忌，快来了解下吧
在生活当中，我们都会吃到一些枸杞礼盒，我前几天的时候用枸杞还有鸭梨，加上冰糖熬的一点水喝，有利于清热止咳。其实枸
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- 二十四节气之惊蛰
第一声雷炸响了春天
炸醒了蛰伏一冬的虫鸟
炸出了嫩绿的芽尖
炸醒了我们：
“春天来了！”
这是一年中最有朝气的日子
沉重灰暗的都已过去
轻盈爽亮的正要到来
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- 枸杞是一种名贵的中药食材和滋补品，平时可以用来做养生汤或者泡茶喝。对健康有很好的帮助，相信很多朋友在生活中经常会用枸杞泡茶喝吧，但是枸杞也并不是适合所有人群的，今天就带
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- 用料
主料燕麦粒 50克
辅料
水 适量
枸杞子 少许燕麦粒枸杞粥的做法
1.准备燕麦粒
2.寖泡2小时
3.将燕麦粒放入电饭煲中
4.添加适量的水
5.按键煮粥开
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- 枸杞俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，着名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。跟51养生网小编一起看看吧。
1.明目：
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- 乍暖还寒最易感冒 用它煲鸡蛋助你强身健体
早春的气候是最不稳定的。 有时太阳是闪耀的，有时是阴天下雨。 这种反复的天气变化容易感到疲倦，并且很容易出现感冒等身体不适，所以
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- 枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”，有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基
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- 老年人尿频会影响睡眠质量以及身体健康，这时多喝莲子枸杞汤可有效改善。
功效：补中益气，抗老防衰。补肝养心，明目安神。适用于肝心两虚所致的头晕目眩、心悸怔忡、夜眠不安、面
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- 枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚
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- 不少讲究养生的朋友们，每天都会吃一些枸杞，枸杞对人的身体有很多好的作用，既是一位中药，也可以日常来吃，我们每天都可以吃十克枸杞，坚持上一段时间，身体就会有变化的，每天吃十克枸杞
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- 医生不会告诉你，它是肝病的“老冤家”开水泡2粒，大小肝病全跑肝是人体分配血液的调节器。流入人肝脏的两路血液(肝动脉、门静脉)，本就较流入其他脏器为多。肝炎必有炎性分泌物，
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- 枸杞子一直都是每个人家中很常见的东西。煮很多东西都需要它。不过它还可以单纯的泡水喝。枸杞泡水可以帮助我们在寒冷的冬季增强免疫力，对健康有很多的帮助。但是，枸杞泡水也
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- 中医认为，女人容易气血不足。气血是女人的根本，女性气血不足会导致气色不好，睡眠不良，心虚不宁，气虚则畏寒肢冷，月经不调等症状。作为家里的煮妇，要学会在日常饮食上调理家人
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- 说到枸杞，很多人较为喜欢，将其入药可以治病，煮汤的时候加入一点可以滋补身体，看似不起眼的小红果，养生功效极大。生活中，不乏一些人会直接干嚼枸杞、泡水喝、煮汤喝。可以说通过这
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- 中医和西医不同，中医在于内在调理，中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体
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- 枸杞是女人变美的一大法宝，枸杞有美容养颜的功效。因为枸杞里面有十分多的活性成分，不但可以抗衰老、防癌症、抗疲劳、保肝、护肝等功效，而且味道甘甜对于食用也是非常好的。但
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- 在民间，有秋冬进补，来年打虎的说法，因此人们习惯于在冬季进补。我们古医籍《内经》里阐述了一年四季的养生规律，春生，夏长，秋收，冬藏，这也是顺应大自然的变化，到了冬天，就进入冬藏的季
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- 枸杞是我们常吃的，枸杞的功效与作用有很多，而且枸杞有很多养生功效，那么枸杞一天吃多少合适呢？
枸杞子是常用的养生滋补佳品，有多种食用方法，但不是人人都适合吃枸杞子，每天的用量
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- 现在很多人，特别是中老年人和办公室的工作人员。枸杞泡水养生功效非常的强大，而且喝法非常的简单健康，但是很多人还是不知道喝枸杞水的正确做法，下边跟51养生网小编来看看正确的
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- 我们现在的人都天天忙碌，没有一点自己的时间，身体慢慢跨掉，损害了自己的身体健康，下面总结一些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助！
一、养生又好吃的零食
葵花子-
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- 我们都知道枸杞子是非常滋补的中药材，不仅对身体好，还能抗衰老。但是，这些好处对以下这些人群不仅没益处，还会产生反效果。以下，我们就来看看关于枸杞的食用禁忌有哪些。……
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- 枸杞子是一味药食同源的滋补佳品，中医很早就有“枸杞子养生”的说法，也常被当作滋补调养良药。枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精
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- 一切皆偶然，得之珍重，安享观望于当下。碰到好茶，碰到好人，碰到好事，皆是此理。
------至人生中的我们
中医早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良
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