翻炒
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- 秋季闷热天气容易导致心火旺，湿气重，常常出现口干舌燥、心浮气躁、食欲不振，睡眠质量差等问题，建议大家在日常生活中多吃“祛火菜”，清热润燥、精神充沛。一、醋溜豆芽1、绿豆芽
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- 大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎，也
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- 来源：·第一美食电子产品的过度普及，对生活造成最大的影响就是几乎人手一部手机，吃饭、交谈、走路、甚至开车都手机不离手，就连小孩对手机都特别痴迷，再不听话的孩子一部手机也能
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- 来源：·第一美食蛋白质被称为生命之源，没有蛋白质就没有生命，人一旦上了年纪，蛋白质流失速度非常快，中老年人一定要持续补充蛋白质以维持健康的体魄。说到补蛋白，别上来就吃鸡蛋，一
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- 来源：·第一美食随着年龄的增长，身体的各个“零件”就像生锈了一样。如果再不及时的保养，更不利于身体的健康。俗话说，“春季不排毒，一年都会堵”。建议中老人常吃这一种食材，被称
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- 来源：·第一美食人一旦上了年纪，体内钙流失的速度快，中老年人经常会觉得腿脚没劲、骨头脆、走路气喘，这其实大多都是缺钙引起的。春天阳光充足，“养骨”正当时，温和的光照更利于人
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- 导语：入秋要忌嘴，少吃油炸，多吃这5道清爽的家常菜，润燥不上火进入秋季，雨水逐渐减少，天气变得越来越干燥，饮食上要多注意，当心上火。像炸薯条、炸鸡腿、炸鱼等都要少吃，不然很容易引
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- 每个人口味不一样，要求的饭菜也不太一样，有人喜欢吃重口味，有人喜欢清淡，看这是三伏天的晚餐，有和这样口味一样的吗？溜小酥肉，今天给大家介绍一道美味的小吃——溜小酥肉。这道菜色
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- 入秋后注意温补，在家来份尖椒洋葱牛柳，滋补又解馋，美味又下饭尖椒洋葱炒牛肉丝是一道经典的川菜，口感爽脆下饭，香辣可口馋人。下面是这款美食的详细的烹饪步骤，包括食材和调料的精
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- 推荐4道最简单的拿手菜，荤素搭配，营养又美味，学会待客不用愁请客吃饭，人人都少不了，很多人喜欢下馆子，虽然好吃，但还是自己做最好，干净卫生，而且省钱。待客不知道做什么，今天给大家分
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- 大家好，这里是邱哥说美食。进入九月份的秋天，秋高气爽，气候宜人，让人心情愉悦舒畅。不仅太阳不再热烈，而且气温也变得凉爽适宜。因此，古今中外很多的文人墨客都对秋天有别样的情怀
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- 说起茭白我就会想到浙菜系的一道风味名菜，那就是油焖茭白，这道菜有浓油赤酱的红润色泽，还有柔滑适口，鲜嫩糯香的口感，在我第一次品尝后就一直念念不忘，这就是喜欢上了，喜欢浓郁的酱
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- 推荐4道清爽不油腻的家常菜，低脂低卡，营养又美味，好吃不怕胖现在生活条件好了，大家每天都有肉吃，营养有点过剩了，所以肥胖问题一直困扰着很多人。想要减肥，一个是多运动，把脂肪消耗
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- 导语：秋季进补，多吃这5道肉菜，味道好营养高，贴秋膘太合适了入秋后，要及时进补打好基础，才好应对逐渐降温的天气。现在不能再贪凉了，建议多吃些营养丰富的肉类，补充营养增强免疫力。
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- 芦笋，享有「蔬菜之王」的称号。它的营养价值非常高，富含多种蛋白质、氨基酸和维生素，常吃还可以抗癌，抗疲劳等等。不仅可以促进消化，而且热量非常低，对于想要减肥瘦身的人来说，真的
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- 夏天进补要“清淡”，推荐5道家常素菜，营养开胃，鲜香入味解腻三伏天即将到来，天气越来越热，很多人的胃口都不好，营养消耗大，要及时补充营养，才能保证身体健康。夏天也要“进补”，但不
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- #挑战30天在头条写日记#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做
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- 食材：鸡蛋、洋葱做法：1️⃣首先碗里打入一公一母鸡蛋，打散后倒入锅中炒熟炒散2️⃣另起锅下洋葱、青红椒翻炒至断生，下入鸡蛋调味，加生抽、蚝油、盐、鸡精，炒到邻居闻到香味，然后淋入水
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- 周末来得真是快，转眼就过去了五天，辛苦了一周的上班生活已经结束，在家休息的这段时间，不妨用来给自己一次展示厨艺的机会，今天推荐的是家常快手菜，简单好做又好吃。香干炒肉丝1、
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- 来源：·湖南美食猪蹄的做法有很多种，平时我们除了煲汤喝，红烧吃，还有很多很多的吃法，大家可能没做过，那么今天长沙新东方烹饪学院的大师要分享的是一道巨好吃的香辣猪蹄，麻辣鲜香超
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