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锻炼

  • 脆弱的孩子,锻炼其心理承受力

  • 西小白育:在教养过程中,爸爸妈妈一定要注意锻炼他们的心理承受能力,归根结底,爸爸妈妈不可能陪伴孩子一辈子,当他们长大成人,步入社会,还有谁会宠爱呵护他们呢?只有锻炼孩子的心理
  • 一岁左右孩子的站立和行走锻炼

  • 要想让宝宝自己走路,那么首先得锻炼孩子的站立,站立是走的前奏,是一个要求孩子的下肢能够支撑身体,随之挺直腰、挺胸抬头,使身体保持一定平衡的动作。站立动作的发展是比较缓慢的
  • 锻炼宝宝咀嚼能力的关键时期,这种辅食要适当添加

  • 有妈妈留言问我们:怎么我家宝宝都一岁了,吃东西都不爱咀嚼,比如面条,一到他嘴巴里呼的一下就吞进去了,牙也长了八颗了啊!会不会有问题?影响营养吸收?我问了一下宝宝八个月以后的辅食
  • 每天走路锻炼,4个好处“走”出来,健康又养生

  • 随着生活条件变好,人们的运动量大幅度下降,而多数人身体的健康状况都呈现为亚健康状态。造成这种想象的根本原因,大多与饮食不健康和缺乏运动有关。因此,近些年来越来越的人开始
  • 「中医指南」老年人锻炼四梢 可延年益寿

  • 【中医指南】老年人锻炼四梢 可延年益寿董 宁中医认为,指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢。人体末梢与脏腑相互关联,老年人注重四梢的养生保健,有益于健康长寿。练筋
  • 里皮:为长远考虑,我们要锻炼新人

  • 文/羊城派记者 郝浩宇11日晚8时整,国足将在广州天河体育中心迎来和塔吉克斯坦的友谊赛(央视体育直播),10日下午,国家队主教练里皮携蒿俊闵出席了赛前新闻发布会。在上场对阵菲律
  • 健身最佳时段,这个你值得拥有【科普篇】

  • 哈喽,大家好~又到了崽崽科普时间了~一天中有24小时,健身只要2个小时,那么,24小时中哪些时间是健身的最佳时间呢?下面就为大家一一道来





    早晨党:
    如果你能够很早的起来,并且想要出
  • 不在公园健身区“挑战自我”也是公德

  • 作者:敬一山
    最近,微博上一段10秒的视频引发了网友们大量关注。一位老人在北京地坛公园做“单杠大回环”时,与一名从单杠前跑过的小女孩重重地撞在了一起。据公园管理处介绍,女
  • 脑梗塞发生前,身体会出现4个异常,请及时发现

  • 脑梗塞是一个很可怕的疾病,多数会发生在老年人身上。当发生脑梗塞之后是会危及到生命的,在发生脑梗塞之前是存在一些症状的,具体有哪些症状?我们在生活中该如何去预防这个疾病的
  • 每天走路锻炼的人,4个好处会悄悄“走”上门

  • 走路是世界上最简单的运动之一,常走路可以使身体更加健康。与大多数的运动相比,走路是一项不剧烈的运动,所以,科学的走路并非如我们想象的那么简单,怎样才能既保持身体健康,又有利
  • 人体最佳洗澡睡觉锻炼时间,遂宁人快收藏好!

  • 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当、最有利于健康。日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗?





    1饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间
    因为这时,口腔的细菌开始
  • 健身完毕肌肉痛,怎么办?食疗~

  • 亲爱的你平时健身吗?
    健身强度大不大?
    你是做减脂还是拉伸?
    你是跳操还是瑜伽还是力量训练???
    建完身后,你的肌肉酸痛不?
    酸疼怎么办?
    食疗缓解是个好办法~~
    其实你是知道的第二天的
  • 花溪平桥冬泳老人 : 冬泳 5 年来 没感冒过

  • 大雪过后,冬至将至,12 月 15 日早上 7 时许,花溪的气温接近 0 ℃。伴随着毛毛细雨,平桥河畔却是一番热闹景象,与冬季的寒冷形成鲜明对比,让人眼前一亮。





    随着一群又一群的老

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