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身体

  • 今天没出汗,可以不洗澡吗?答案出乎意料

  • 最近真的太热了,只要一离开空调房,哪怕下楼接个快递、出门买个菜,再回到家就一身汗,浑身黏糊糊的。出汗了要洗澡,清爽又舒服,这是大家的基本共识。那如果今天没有出汗,还要不要洗澡
  • 运转如飞,球不离手,听七旬老人的健身心得→

  •   潍坊日报社潍坊融媒讯 如今越来越多的老年人注重锻炼身体,有人舞健身龙,有人甩鞭子,有人跳舞……家住经济区居易家园小区的王绪亮喜欢把玩健身球强身健体。“把玩健身球锻
  • 走路快慢可能影响寿命?!

  • 走路是我们每天都要做的事情也是最常见的运动之一,它是最简单的运动也是最易出错的运动。很多人执着于每天走路的步数,认为走得越多越好,其实除了看每天走了多少步,还得关注一下
  • 有这 9 个微妙的迹象,证明你必须要好好休息了

  • 编者按:工作时不知疲倦,不证明一个人的身体真的不疲倦。有时候,当我们的忘我工作的时候,是感受不到自己的疲惫的,但可能身体已经亮起了红灯。疲惫的表现很微妙,如果我们不注意,很可
  • 心里憋着的事,都是身体养的病

  • 作者:洞见·握书姑娘一个人最大的财富是健康,最好的医生是自己。南开大学教授齐善鸿曾在演讲中提到一件事:他说自己当初在妇科做医生的时候,很多来看病的女性,身体指标出现问题大
  • 夏天已到,这些防溺水安全知识不可忽视!

  • 天气渐热,溺水事故又将进入高发期,防溺水安全一定要熟知。预防溺水需要做些什么?一旦溺水如何自救?一起来学习防溺水知识!↓↓↓ 1 不要独自一人外出游泳,更不要到水情不明或比较
  • 熬夜给身体带来的损伤几乎是不可逆的

  • 【熬夜给身体带来的损伤几乎是不可逆的】有时候,看脸就知道一个人是不是经常晚睡,黑眼圈、皮肤粗糙、脸色暗沉、痘痘、细纹……经常熬夜不仅更容易变丑,对身体的伤害也是不可逆
  • 夏季运动正当时,补水误区大盘点

  • 夏季运动正当时补水误区大盘点夏至将至炎炎烈日,难挡运动热情肆意挥洒汗水的同时请别忘记给身体科学补水为何要补充水分?汗水是我们身体的“空调”,运动时血液循环加快,体温升高
  • 适当饿一饿有益健康?听听专家怎么说

  • “都说吃得太饱对身体不好,适当饿一饿反而对身体有好处,能清除体内的‘老弱病残’细胞。”近日,63岁的市民林女士来电咨询,想问问适当饿一饿是不是指吃七八分饱,老年人适不适合这
  • 经常跑步身体会发生什么变化?

  • 三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是坦荡和善良前两天#跑步的多巴胺仅次于谈恋爱#冲上热搜不跑步的人不会知道跑步给身心带来的好处。长期跑步,身体会发
  • 太原市民郅向东17年无偿献血12次 献血量达4800毫升

  • 6月5日,在第20个世界献血者日(6月14日)来临之际,郅向东收到了一份沉甸甸的“礼物”——全国无偿献血奉献奖铜奖荣誉证书。郅向东,太原市的一名普通退休职工,看似平凡无奇的他却做
  • 想要保持健康,不妨看看这 10 个妙招

  • 编者按:现代快节奏的生活让大多数人都饱受疾病的困扰。拥有一个健康的身体简直太重要了。也许我们没法像专业人士一样进行高效的保健和锻炼,但总归有一些生活上的小诀窍可以帮
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  • 三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,是艾灸中节气灸的一种,它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论,利用全年中阳气最盛的三伏天,人

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