功效
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- 春天到了，怎么能不吃这款嫩绿、补钙的应景蔬菜呢！抱子甘蓝作为甘蓝的一个分支，外形整齐、大小均匀，是一种黄金版的抗癌蔬菜。既能养胃，还可以补钙、补身，起到壮骨的功效，宝妈可要常
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- 生活当中有很多老年人都会有一些长寿的现象的，那么对于我们老年人来说，应该如何正确的做才能够保证我们的身体更加的健康和长寿的呢？会不会给我们的身体带来非常多的危害的，就让
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- 【营养师佳佳每天和你聊养生】
首先：感谢我们活在最美好时代。因为你要知道，假如时光倒倒流70年，一夜回到解放前。要知道当时的中国人平均寿命，不超过40岁。所以呢，有人生七十古
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- 马兰头，又名马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。马兰头原是野生种，生于路边、田野、山坡上，全国大部分地区均有分布。 马兰头有
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- 作者：中山大学孙逸仙纪念医院 李玮婷
审核：中山大学孙逸仙纪念医院 陈楚雄
我们日常吃的食物都有着它自己的性味归经，即“四性”、“五味”，发挥着着调养身体的功效。食物之四性
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- 鲜灵芝的养生食谱
灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称，被奉为“上药”。它味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。另外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收氧的能力，因此
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- 莴笋是厨房最为常见的家常菜，无论是莴笋丝、莴笋片还是直接食用莴笋叶子都很是美味，莴笋颜色翠绿，口感清脆，吃起来又脆又嫩，除了口感好以外，它还含有丰富的营养。莴笋，具有驱除风热
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- 荒坡上不起眼的红果子，竟有这么多神奇的功效，可惜认识的人不多！
火棘果又称救军粮、水杈子。是一种可药可食可观赏的多用途花果植物，以果实、根、叶入药，性平，味甘、酸。主产于川
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- 气血不足，很多人多会有，导致的原因有很多。对于气血不足，治疗方法常见的有：饮食进补、精神调理、经络调养、中药滋补。
当然最好的方法还是饮食进补，也就是食疗法。
食疗法的好处
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- 香蕉虽好，但吃香蕉之后，不能碰此种食物，得忌口，告诉家人！
香蕉是一种常见的水果，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。香蕉的功效与作用有很多，但是您是否知道香蕉皮的用处也是很大的吗？
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- 大家好，我是健康养生小达人，感谢你阅读我的文章，我会每天更新健康小知识！觉得本文不错欢迎收藏或者支持小编。如有疑问，请留言评论区我为你解答。
柚子是现在医学界中认定的食疗
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- 八宝粥，几乎人人都喝过，不仅口感好，而且还营养丰富。那么八宝茶也是这样吗？很多人对此并不了解。其实八宝茶的对于人体的功效与作用也是很多的，首先它可以达到温补的作用，对
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- 肾虚是现今社会比较高发的疾病，它的发生对于人体的健康影响是非常大的，因此很多人都在吃各种的食物来进行补肾。那么什么茶能补肾呢？很多人对此并不了解。其实日常生活中
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- 身体堆积毒素，那么我们就需要注意做好清热解毒的工作，而在日常生活当中，不建议胡乱的使用一些药物，像一些清热的茶饮是比较好的，如菊花茶，金银花茶和绿茶都有很好的功效和作
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- 生活中经常喝茶对人体来说有诸多好处，经常喝茶具有养生的作用，还可以延缓人体的衰老，甘草茶具有养生保健的功效，还具有杀菌的作用，具有健脾补肾的功效，尤其对于身体贫血的人，平时可
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- 1、绿茶有抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病的功效；防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用；也是瘦身减脂的不二之选。
2、红茶和绿茶有异曲同工之妙。此外
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- 薄荷配上它，大肚子没了，失眠好了！女人不想满脸皱纹，可以试试
大家好，我是健康养生达人，感谢你能阅读我的文章，关注我会每天为你讲述健康养生小知识！今天的健康话题是：薄荷配上它，大肚
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- 昆仑雪菊产于新疆昆仑山北麓克里阳山区，又叫克里阳雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、天山雪菊、昆仑血菊等，昆仑雪菊是功效独特价格适中的健康礼品之首选。昆仑雪菊是雪域高原一种无
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- 苹果是我们日常生活中最常见且最易吃到的水果之一，其营养价值也是很高的。苹果素有“智慧果”、“记忆果”的美称，常吃苹果有增进记忆、提高智力的效果。苹果不仅含有丰富的糖
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- 猪心是我们生活中比较常见的一种美食，因为猪心这个部位吃起来口感非常的有嚼劲，所以很多人都比较喜欢吃，而且经常吃一些猪心，对于我们的身体也有很大的好处，特别是对于失眠患者来
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- 救心菜可调经，滋阴养阴，活血和血，治虚劳咳嗽，调节血糖，降低血脂，胆固醇，能保护人体肝脏，具有养阴，滋养解毒，滋养肝脏，杀菌，活血，清止血，调经之功效。
能使身体正常发育，补脑功效，对提高
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- 有钱没钱，春天，女性多食此物，深层清理排毒，补脑强心，抗衰老
莲子有美容养颜的功效，有美白肌肤、保持容颜的功效。有强筋健骨的作用，能够帮助增进眼部肌肉的弹性，使孩降低近视的发生
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- 荔枝，经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效，对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该
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- 葱，别名青葱、大葱、叶葱、胡葱、葱仔、菜伯、水葱、和事草，为多年生草本植物，基本分类为：大葱和小葱，在东亚国家以及各处华人地区中，葱常作为一种很普遍的香料调味品或蔬菜
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地皮菜又名地耳、地木耳、天仙菜、珠藻、地皮菜等，是真菌和光合生物之间稳定而又互利的联合体，一般生长在阴暗潮湿的地方。地皮菜呈暗黑色，与泡软的黑木耳有
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