黄豆
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- 这道豆浆增加了牛奶，使得营养更加全面，南瓜和黄豆制成的豆浆，色泽诱人，香味浓郁，加入牛奶之后味道更佳
食材主料：南瓜50g、黄豆50g、牛奶250ml
步骤
1.南瓜去皮切丁，黄豆
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- 贝小煮每天的业余时间，就是喜欢刷各种热门，如果一个“跟不上”时代潮流，网络用语就听不懂了，像“我要Pick你！”、“笑Skr人”、“男人都是大猪蹄子！”等等，单从字面上看，完全不
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- 女人过了二十五岁，一年一年的变化是看得见的，尤其是生了孩子的女人。除了日常认真的护肤外，尧妹一直遵循一个原则就是：坚持运动+食补。而食补中，最重要的一点即是补水，白开水
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麻辣鲜香出名的酸辣粉将油而不腻发挥到了极致，不管你能不能吃辣都能一口气嗦完一碗酸辣粉，随着人们对酸辣粉喜爱度的增加，除了在
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- 原标题：醋泡7天此豆子，每餐吃上15粒，85岁不血栓，健康一辈子！
黄豆，是一种最常见的豆类食品，它也是一种最适合糖友们的食物，不仅仅是吃黄豆，糖友们多吃一些黄豆制品，好处也是有很多。跟
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我记忆里吃过的最舒服的早餐就是豆腐
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- 苦瓜苦瓜，也是咱们蔬菜中的比较有营养的食物，可是吧，平时总是吃凉拌苦瓜那多没有意思，所以，苦瓜其实还有多样吃法的呢，看看吧。
五味苦瓜
材料：苦瓜、姜、花椒、干红椒、蒜粒
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- 豆腐花（也叫豆腐脑），是一道著名的特色传统小吃，是用黄豆制作而成。豆腐花的制作需先将黄豆浸泡，使其吸饱水分 ，然后再加以打浆、滤渣、煮沸、降温至90度，最后步骤为“冲豆花”
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- 随着现实生活中压力也来越大，我们的饮食开始变得不规律，女人为了拥有美丽的容颜和苗条的身材而费尽苦心，男人则为了拥有健壮的身体和健康的肾而努力。尤其是作为一家之主的男人
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- 烤鱼，是一道菜品。制作原料 主要有 鱼、 蘑菇 、番茄 等。它是指鱼类经过烤制之后然后进行 烹饪 的一种方法，这种 烹调 方式实现了“一烤二炖”。
金牌麻辣烤鱼（附秘制麻
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- 如果说牛奶是西方人的传统饮品，那么豆浆就是我们中国人的传统饮品，而且我们这种饮品的营养，不比牛奶逊色。对女性和老人来说，豆浆更是非常有益的。作为豆制品，其实不仅仅是豆浆，豆
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- 黄豆的营养价值
1、提高人体免疫力
黄豆的中的营养比较丰富，不仅能提供人体所需的蛋白质、胡萝卜素、氨基酸等基本元素，而且还含有大豆异黄酮、卵磷脂、核黄素等高营养成分，能
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- 芹菜是一种常吃的蔬菜，但是很多人一般都是用来做芹菜炒肉，不仅好吃更营养，但是芹菜和它才是最佳搭档，每天吃一盘可以起到健脾胃，清热解毒，延缓衰老，防癌，降三高等作用，而且还可以让你
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- 美食妙方
原材料准备 酸辣粉条：一般选用重庆产的红薯粉,分干粉和湿粉（外观很类似，但是湿粉水分较重），湿粉一般价格在3元/斤左右，两者价差较大，大家要注意，（安徽产的慎用，主要是劲
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- 猪蹄通常被人们用来给产妇补血通乳食用，其实猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能增强皮肤弹性和韧性，爱美的人如果经常吃猪蹄，皮肤会变的又白又有弹性。还等什么呢，赶紧看看它有哪些做法吧
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- 豆浆和豆汁儿的最大区别就在于，豆浆全国大多数人民都在喝，豆汁只是北京人更喜欢，其他方面从5点来说明豆汁和豆浆的区别：
一、味道不同：豆浆有豆香，豆汁儿味酸、略苦，有股馊臭
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- 黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者，经常吃点黄豆，对及时补充体内钾元素很有
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- 来源：脉脉养生
版权归原作者所有
95岁登顶泰山，99岁2小时横渡台湾日月潭，书写泳坛传奇……这位传奇老人就是原广州市第一人民医院耳鼻喉科主任、百岁医生刘君谦。
百
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- 材料：猪蹄 黄豆 葱 姜 盐 料酒 老抽 胡椒粉
步骤：
1、将猪蹄洗干净后切块。
2、将猪蹄焯水。
3、黄豆放水里浸泡。
4、将猪蹄，黄豆，葱，姜，依次顺序放入锅中。（是煲汤的锅，砂锅
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- 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。我家亲戚给了我好多自己种黄豆，只是打豆浆根本就吃不完，那就来个拌菜吧，黄豆和黄豆一起拌，不但简单美味，夏天喝稀粥的时
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- 干豆黄豆杂豆好搭档：在所有植物性食物中，只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美，其蛋白质含量高达35%~40%，所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。
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黄豆和猪蹄一起煲汤，是最有营养的吃法。黄豆中的蛋白质含量丰富，比猪肉和鸡蛋还要高，大豆植物蛋白和动物蛋白形似，人
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