身体
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- 来源:书报文摘(ID: shubaowenzhai)作者:小柒爷知乎上曾有个问题:“到底什么才是真正的温柔?”底下有人回答道:“温柔并不是百般依顺,软弱不堪。温柔是对世界的慈悲,是接纳自我的勇气,
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- 我们日常生活中,总会养成很多小习惯。有的习惯看起来很习以为常,但实际上却是对身体有害的。比如有的人很喜欢「揉眼睛」,实际上很伤眼:眼球是个非常柔软的组织,特别是外层的「角
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- 现在很多人都把运动健身作为一种生活方式。但也有观点认为,运动多了会导致身体加速氧化,让骨骼“老”得更快。对此,山东体育学院运动康复专业教授郭勇力表示,骨骼“老”得快与运
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- 编者按:大众对冥想并不陌生,很多人都听说过冥想或认识有冥想爱好的人。冥想之所以受到大众的欢迎,是因为,当冥想发挥作用的时候,那种舒适的感觉,轻松的感受,以及身体散发出的温热,都
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- 在《生命的最后十年你要怎么度过?》(Your Last 10 Years of Life)的短片中,用鲜明的对比手法呈现了两种迥然不同的晚年生活画面:一种是每天精神矍铄,尽情拥抱大自然,享受天伦之乐,另
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