芹菜
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- 大家好啊，欢姐来做美食啦，看欢姐的美食，感受家的味道，一到冬天，人们吃的肉比较多，天气变冷了人也变懒了，吃的多不运动，身体质量就不好了，高血压就随之而来了。今天给大家带来的是一道
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- 文章导读
也许在大家看来百合其实并没有什么特殊的地方，这是一种中药，但是如果把百合其他的药材搭配在一起，用来炒菜这会让人摸不着头脑，百合和韭菜是可以一起吃的，而且功效上也
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- 提个醒：此种芹菜不要买，买了也不要吃，知道为什么吗？了解下吧
芹菜，是我们餐桌上经常看到的一类蔬菜，日常生活中常见的一种配菜，是一种含有丰富的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜，营
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- 凤尾菇扒蛋，清香味美，原汁原味，鸡蛋这样做，孩子最爱吃！
主料：鲜凤尾菇200克、鸽蛋12个
辅料：芹菜未15克、啤酒100克
调料：精盐、胡椒粉、湿淀粉、鸡清汤、啤酒、食用油、洋葱末
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- 秋天3种蔬菜要常吃，减肥瘦身、美容抗衰，还能够提高免疫力！
1、生菜
生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功
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- 随着现代的生活，我们都会因为时间的匆忙而吃了快餐，从而让自己的肚子吃出“游泳圈”，但是每个人要想有个好身体，还是得从生活中各方面的生活习惯中调解，要想身体好，得每天一点一滴
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- 芹菜遇到它，才是绝配，一周吃2次，清除身体毒素，脸色更红润！
芹菜属于家常菜一种，在日常饭桌间时不时都可以见到它的身影。芹菜的营养价值丰富，富含蛋白质，铁含量也很高，适合经期女生食
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- 芹菜和此物一起煮，脂肪不见了，高血压降低了，皮肤也更加细腻
各位趣友们好，我是健康大家事——小张，首先感谢各位趣友们对我的支持，小张会每天给大家分享不同的饮食健康知识，今天我
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- 饺子皮做出的小魔术，方法简单又好玩，小朋友也能做得到；今天吃什么，你家里是不是正包饺子呀，这样吧，你留出一些饺子皮，我教你一个好玩的方法，就是用饺子皮与馅，包出漂亮的玫瑰花，
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- 胡萝卜肉松青菜粥
肉松属于高能食物，可给宝宝提供能量。
用料：胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干
做法：瘦肉洗净，切成小块，凉水下锅，煮沸5分钟；瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水
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- 女性不想肚子有赘肉，可多吃此菜，燃烧脂肪，小肚子变平了！
这道菜就是芹菜炒鸡蛋，芹菜含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾，有很好的减肥瘦身的作用，而鸡蛋
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- 黑眼圈是美丽的杀手，再漂亮的脸庞，若是眼睛周围暗淡无光，也会让整体表现扣分。
要消除黑眼圈，在生活上要保持充足的睡眠与正常的作息，有充沛的体力作后盾，可防止黑眼圈人出现。此
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- 雷敏
注册营养师、中国营养学会首届十佳营养师
中国哺乳期妇女膳食宝塔中提到，每周吃1-2次动物肝脏，总量达到85g猪肝，或者40g鸡肝。
饮食上不必拘谨于猪肝，其他动物类肝脏
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- 芹菜叶别再扔垃圾桶了，每天一点，一个月后，身体发生喜人的变化
芹菜叶子大家肯定都见过，它就是平时我们吃的蔬菜芹菜的叶子，但是大多数人在吃芹菜时会把它的叶子取下来扔掉。
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- 最近身边很多小伙伴都深受感冒的摧残，连经常锻炼的小木木也不例外：）
在这个捧着暖手袋都觉得冷的冬天，瑟瑟发抖的我，急需一碗热乎乎的罗宋汤。
浓浓的酸汁味儿惹的人口
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- 芹菜又叫香芹、胡芹，是一种风味独特的蔬菜。而且芹菜有很好的清肝利水的作用，经常食用可以刺激身体排毒，有很好的排毒减肥的作用。那么，如何挑选新鲜的芹菜呢？
怎样挑选新鲜
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- 这些食物是高血压“死对头”，减肥降脂、养血益胃，还能具有滋润皮肤，预防心血管疾病等诸多功效；看一看有你喜欢吃的吗？你知道几个？
1、黑木耳
黑木耳被称为“素中之荤”，具有滋
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- 芹菜虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对健康没好处
芹菜是我们常吃的蔬菜，芹菜清炒或是凉拌，都十分美味。
营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶
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- 芹菜和此物一起炒，常食此菜，血管通畅了，气色足了，早知早好，一起来聊一聊吧。
大家好今天小编为大家伙介绍一种美味的绿色蔬菜，它就是芹菜，此菜嫩叶可以炒食，和黑木耳一起炒是绝
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- 北方的冬天，水灵灵的芹菜是冬天里的一道风景，芹菜口感清脆自带清香，物美价廉，是百姓餐桌上常见的一种绿叶菜。脆嫩营养的芹菜的食用方法多种多样，可以凉拌，热炒，拌馅包饺子
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- 芹菜是日常生活中常见的一种配菜，很多人其实是不喜欢吃芹菜的。带有奇特的味道，不少的人就是受不了这个味道，芹菜具有一定药理和治疗价值。它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故
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- 茨菰小炒
材料：茨菰150克，五花肉丝40克，蒜苗段20克，白菜帮、千张各50克，葱末、姜末各5克
调料：盐、味精、白糖各4克，白胡椒粉2克，老抽3克。
做法：
1、茨菰洗净，切成非常薄的半圆
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- 有一种蔬菜叶子，吃一顿相当于三斤苹果，多数人却扔掉了！
蔬菜可以说是餐桌上必备的食材，肉可以不常吃，但是蔬菜是每天都要吃的，蔬菜中含有丰富的维生素，多吃还可以提高身体的免疫力，
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- 用料：大米230克、肋排1斤、杏鲍菇3个、胡萝卜半根、芹菜少许、蒜头3瓣。
调料：生抽、老抽、蚝油、料酒、糖。
1.准备好食材：肋排洗净汆水沥干。?料酒、生抽、蒜腌制入味。 胡萝
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- 其实是小说的话，大家都是非常喜欢吃饺子，而且大家都在讲，这是我们中国的一个传统美食年，过节的时候家家户户都可能做饺子来吃，其实在冬天的时候我们吃饺子的次数也会增多。而且大
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