黄豆
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- 豆腐脑是一道美味小吃，常与豆腐花、豆花混用，根据每个地区的口味不同，豆腐脑的味道也是不尽相同的，北方的偏咸，南方的偏甜。今天小编就教大家怎样在家自制豆腐脑，方法其
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- 燕麦南瓜豆浆
降脂降糖，预防心脑血管疾病
材料：黄豆25g、去皮南瓜（一拳头大小即可）、燕麦片10g
做法：黄豆泡发一夜，南瓜切块，将所有材料放入豆浆机中加入适量的水，按下功能键即
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- 今天教大家用黄豆做一道好吃的零食，简单一泡一烤，咸香味美，吃起来嘎嘣脆，一起来学习怎么制作吧！
需要准备的食材有：黄豆、十三香、孜然粉
1.将黄豆简单冲洗一遍放
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- 豆腐脑也称豆腐花，是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说，甜食主要分布于中国南方、香港及台湾，咸食则为中国北方。豆腐脑也是我最爱吃的早
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- 1、制成后，将蒸熟后的粽子剥掉粽叶，放置在盘中，便于食用。
2、制作中，将粽叶洗净，选两片大小一致的叶子卷成锥形，然后将拌合好的糯米料放入锥体内，并将其闭合，把棕树叶撕成
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俗语讲：“要长寿，吃大豆”。的确，豆类的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、糖类、
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- 生孩子以后女性身体雌激素分泌迅速降低，女性衰老特征比较明显，随着女性哺乳期过了之后女性乳房也会变的越来越来松弛，下垂。甚至变小的情况都有。那女性应该怎样吃才能让自己的
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- 黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,可增加和改善大脑机能。黄豆还含有丰富的钙质，其中的植物蛋白质与猪蹄中的动物蛋白质搭配，效果更好。黄豆焖猪蹄补钙、强筋
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- 前段时间网上流行一个“甜豆脑还是咸豆脑”的纷争，南方人认为豆腐脑当然是甜的，这样才不负它的鲜嫩啊；北方人觉得豆腐脑自然要是咸的，这样才能让它更加美味啊。但是大家知道豆腐
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- 豆浆，我家基本上一周2次，和牛奶搭配早餐，老公晚上有应酬，回家晚，我也会打上一壶豆浆，等着他回家，舒舒服服喝上一杯，解酒又解渴。
传统是黄豆豆浆喝腻了，今天和大家分享花样
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- 花生炖猪脚
1.猪脚去毛、洗净，放入沸水中川烫，黄豆泡水5小时备用。
2.在锅中放入猪脚、黄豆、调味料及水，一起用小火炖煮1个半小时，至猪脚与黄豆均熟烂为止。
营养成分：黄豆
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- 好久没发美食了，各位朋友可还有记得我的？今天给打击分享一个家常美食——黄豆炖猪蹄，这道菜对于女生的吸引力，不比对帅哥的吸引力差！首先黄豆泡开，调料：葱，姜，蒜，八角，桂皮。
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- 早餐吃由黑、黄、红、绿、白五种颜色豆子煮的“五豆粥”。这碗粥人人可以复制，成本特别低，自己动手煮，成本才两块钱！
五豆粥
原料：
黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，
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- 绿豆——清热解毒
绿豆有清热消暑的功效，绿豆汤是夏日家家必备的消暑饮料。并且，绿豆中的某些成分有抑菌消炎的作用，可以增强机体免疫功能，绿豆也经常被用作面膜、洗面奶等
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- 豆腐脑是中式传统小吃，通常作为早餐食用，非常有营养。豆腐脑常与豆腐花、豆花混用，豆腐脑和豆花都是做豆腐的中间产物，成分上并没有太大区别。豆腐脑是最先出来的，比较嫩软，用筷子
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- 食材：
黄豆约100克、猪蹄1个，盐、葱各13克，鸡精适量、蒜适量、姜8克、香油、料酒各25克、花椒5粒、八角1个、 桂皮 、香叶、干辣椒、 火锅底料适量、豆瓣酱1勺、蚝油、生
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- 四豆杂粮米糊就是一熬很营养的食物，所以好多的人都把它当做是早餐来吃的，所以大家快点尝试一下吧，不仅营养还很好吃的 哟，所以大家想要自己制作早餐给自己或者给自己的家人的话
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- 猪蹄是一道很美味的菜，而且猪蹄一点也不油腻，吃起来很有嚼劲。其实猪蹄有很多种做法，小编常做的猪蹄就是红烧的，也可以用黄豆炖。今天小编就把这两种猪蹄的做法跟大家分享一下。
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- 山东104岁的长寿老太梁宗芬身体倍儿棒，脸上少有皱纹，尽管已经是104岁高龄，血压仍是正常的，梁宗芬老人认为，自己硬朗的身体有爱“吃醋”的功劳。
▲104岁老人梁宗芬。
老太太
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- 大家都知道五谷最养生，一般都是煮成粥来进行调养，下面告诉大家几款不一样的五谷养生方法，就是把五谷做成豆浆。
一、标配版：五谷豆浆
原料：红豆20克 黑豆20克 赤小豆20克 薏
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- 一、初加工
1、黄豆用清水涨发透，无豆腥味。
2、黄豆焯水3分钟捞出待用。
二、刀工
猪手初加工后，斩成3厘米见方的块。
三、制作过程
1、将猪手焯水后，在锅中煮20分
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- 凉拌秋葵
食材：秋葵200g、小米椒2个、蒜3瓣、白糖2g、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙
做法：
1.秋葵洗净去蒂
2.将秋葵放入滚水汆烫2、3分钟左右迅速捞起
3.放入冷水中侵泡一
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- 豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所
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- 【今日看点】：营养专家李缨告诉我们，保护心脏预防房颤，需要摄入两大营养素，钾和镁，钾元素高的食物大家会想到香蕉，镁元素高的食物会想到紫菜。但有一款食物，它镁、钾两种元素含量都
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- 用料
水疙瘩头
黄豆
葱
姜
大料瓣
肉馅
黄酒
白糖
酱油
1.水疙瘩头洗净切成片
2.切成细细的咸菜丝，用清水泡洗几遍去掉多余的咸味
3.泡好的黄豆提前用锅煮上，放入一
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