主食
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- 不知从什么时候开始，戒碳水成了减肥的代名词，甚至有人将它与健康自律划等号。可以说，碳水化合物是一个充满争议的营养素，它对人体的健康非常重要，多不得，也少不得。《生命时报》综
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- 在我国居民的餐桌上，米和面都有着相当高的地位，都是无可取代的主食。在日常生活中，有些人偏好吃米、有些人喜欢吃面。甚至有些家庭还会因为今天这顿到底吃米还是吃面争论不休。
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- 近日，记者从省粮食和物资储备局获悉，近年来，该局按照省委省政府关于“发挥我省农业‘特’和‘优’的优势”的部署要求，深入实施粮食品种品质品牌提升行动，通过制定规划、
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- “管住嘴，迈开腿”，是我们信奉已久的“真理”，为了变美变瘦，我们摒弃夜宵、放弃主食，然而对于上班族和学生党来说，艰难地管住嘴巴可能会意味着能量和营养的摄入不足，从而影响身体的
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- 朋友们，可不可怕，夏日倒计时已经开启，你的减肥计划完成得怎么样啦？经常听到有人说「我减肥呢，不吃饭只吃菜。」作为一日三餐中的重要成员，大家总对主食有意见，甚至还有人总结了「不
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- 又到饭点，经历了周一上午的忙碌，此刻的你是不是拿出了手机，开始全国“打工人”的午间统一操作——点外卖！大部分上班族中午都没有时间回家做饭，早起带饭又觉得太麻烦，即使单位有食
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- 根据不完全统计，中国有三分之一人口是糖尿病或者隐性糖尿病，有科学的说法是因为不良生活方式和不良生活习惯导致的，也有不科学的说法是因为中国人经历了上百年的饥寒交迫使得基
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- 山西日报新媒体综合报道 日前，记者从省粮食和物资储备局获悉，山西将抓好粮食品种品质品牌提升行动，“山西小米”、“山西主食糕品”两个品牌和联盟将持续跟进，并以
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- 糖尿病可以说是一个比较麻烦的疾病，每天光是吃饭都得处处小心，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰。那到底糖友们该如何控制饮食、保证营养呢？从每餐的营养结构来说，糖友每餐
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- 一、早上一杯淡盐水纯属“找事” 很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。 人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨
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- 1.（多选题）长期吃素容易出现哪些营养问题？A主食摄入量偏多B优质蛋白质缺乏C矿物质吸收率低点击选项查看答案解析点击下方空白处查看解析只吃素的人，胃的排空加快且饥饿感增强，很
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- 随着生活水平的提高人们对饮食越来越讲究入口的食物也愈加丰盛了上班一坐就是一整天运动又少肚子上的肉更是一抓一大把俗话说：“一胖毁所有”胖毁掉的不只是外表更是身体肥胖
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- 在中国人的餐桌上米饭、面食等各类主食撑起了半边天但很多人为了减肥往往把主食pass掉了结果减到最后非但没减掉肉反而把自己身体弄垮了主食到底该不该吃？主食提供我们全天膳
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- 随着生活水平的提高，人们对饮食越来越讲究，吃得也愈加丰盛了，再加上平时上班一坐就是一整天，运动又少，肚子上的肉是一抓一大把。过度肥胖不仅给身体带来了不小的负担，还会增加脂肪
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- 这5种主食吃下去，相当于“喝油”1、油条早餐喜欢吃油条的人很多，都知道油条外皮酥脆，里边软而有嚼劲，但油条所含的油量大约是 8～10 克，占了一个人一天用油量的 1/3，这样的早餐油脂
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- 食物中的糖类、脂肪和蛋白质，都会影响血液中的葡萄糖水平。可以说，糖尿病人吃对饭，就是在「治病」。根据美国糖尿病协会 (ADA) 2019 年的建议，糖尿病人正确吃饭，能控制血糖在正常
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- 点击上方蓝字关注我们今天谈到的“吃饭”是窄意的吃饭，简单地说是指吃主食。原本主食是人们日常膳食中的一个基本组成部分，但随着经济发展，人们的膳食结构发生了很大变化，大家对
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- 健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！为了减肥，不吃主食、少吃主食……这样的饮食方法，受到很多减肥、减脂人群的青睐！生酮饮食（Keto Diet），是一种高脂肪、低碳水化合物，蛋白质和其他
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- 随着生活水平的提高，人们对饮食越来越讲究，吃得也愈加丰盛了。再加上平时上班一坐就是一整天，运动又少，肚子上的肉是一抓一大把。俗话说：“一胖毁所有”，胖毁掉的不只是外表，更是身
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- 一日之计在于晨对于正在长身体的学生群体来说早餐更是格外重要很多家长在为孩子准备早餐时会特意挑选健康食品需要注意的是市面上很多所谓的“健康食品”其实并没有想象中那
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- 朋友们，你们是不是这样的：每日三问吾身：“今天早饭吃什么？”“今天午饭吃什么？”“今天晚饭吃什么？”或者是这样的每日三问吾身：“三俩好友出去搓一顿？”“临幸厨房开火烧一顿？”“小
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- 吃面食发胖还是吃米饭发胖，这是一个很多人都非常纠结的问题，现在终于有结论了！01研究发现米饭的发胖风险更低2022年12月，西安交通大学公共卫生学院研究团队在权威营养期刊《营养
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- 元宵佳节，一碗儿热热的元宵/汤圆几乎是每家餐桌上的标配。不过，身为热量“炸弹”的它们，确实算不上什么健康食品。北京市疾控中心专家提醒，挑选汤圆，研究营养成分表很重要。尤其
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- 本 期 专 家
数据显示，我国糖尿病患者人数已超1.29亿，但知晓率水平36.7%。
血糖升高，不仅会导致糖尿病，还会影响视力，加重血管的负担，损伤肾脏、出现衰竭，继而引发一系列并发症
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- 节日餐桌上，琳琅满目的美食，真是让人垂涎三尺。对于糖友来说，没有“坏”食物，但有“坏”的吃法。想要享受节日美食，糖友们一定要掌握正确吃法。主食：推荐主食粗细搭配，粗粮与细粮各
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- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
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- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成