甘蓝
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- 圆白菜（Brassica oleracea L.var.capitata L.）是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。
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- 凉拌紫甘蓝
每次在快餐店看到这种颜值杠杠滴凉拌菜的时候，总忍不住点一盘。昨天在老糊粥铺吃了一盘凉拌紫甘蓝让我回味无穷。今天一早就去菜市场买来一颗迷你版，切丝拌好
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- 维生素是人体必不可缺的，缺乏不同的维生素会造成不同的疾病。人们常说水果中富含维生素，但其实有些蔬菜中也有丰富的维生素。“问上医”用美国家庭医生智库为您介绍。
有
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- 会吃的人最健康，多吃3种食物，降压减脂，增强体质，不容错过
1.桂圆
桂圆也叫龙眼，日常生活中滋养补益的重要食物，可预防心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘；还可治疗病后体弱或脑力
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- 夏天马上到了，又是凉拌菜、捞面条热销的季节了。我的南方朋友实在是不理解为什么我们喜欢吃生的菜，我也无法跟她解释清楚，在炎炎夏日，一个大拌菜配上冰镇啤酒是有多清爽解腻。
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- 临近5月，遇上这菜千万别手软，再贵也要买，荤素搭配营养健康！
有一种蔬菜，怎么做都好吃，它就是孢子甘蓝。一个跟秋葵、荷兰豆等漂洋过海从其他国家进口的蔬菜，不管西式还是中式
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- 春天到了，怎么能不吃这款嫩绿、补钙的应景蔬菜呢！抱子甘蓝作为甘蓝的一个分支，外形整齐、大小均匀，是一种黄金版的抗癌蔬菜。既能养胃，还可以补钙、补身，起到壮骨的功效，宝妈可要常
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- 说到春季的补钙减肥菜，不得不提到孢子甘蓝，叶片翠绿，美味可口，外形长得像包菜，很多人把它比做是缩小版的“包菜”，孢子甘蓝常用来炒食，吃起来味甜浓郁，风味独特，受到很多人的喜爱，特别
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- 春季，不可错过的养生菜，比肉下饭，好吃又减肥，缓解皮肤瘙痒，女人孩子一定要常吃！
春天是万物复苏的季节，这时有很多的蔬菜非常好吃，除了大家都知道的韭菜、豆芽，还有一种我特别喜欢的
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- 哪种蔬菜汁能减肥呢？这里推荐三款营养蔬菜汁给你。
1、紫甘蓝菠萝汁
这款蔬菜汁你需要准备的材料包括：紫甘蓝、菠萝、蜂蜜。将紫甘蓝洗干净，切成小片，菠萝去皮之后切小块，用
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- 女性不想变黄脸婆，推荐多吃3种食物，滋润身体，好处多多！
1、圣女果
圣女果含有维生素酸，粗纤维，微量元素，磷脂，还有就是微量离子镁，可以大大促进人体的排毒，有益于身心健康。圣女
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- 肠胃是我们人体非常重要的消化吸收器官，帮助人体快速消化所摄入的食物，同时也为人体吸收所需要的营养元素，对人体的健康是非常重要的，胃是我们人体重要的消化器官，春季也是胃病的
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- 一直对紫色 情有独钟，每次去买衣服，也是对紫色的衣服情有独钟，弄得满柜子都是紫色的衣服。对于美食，对于紫色的美食，那也是情有独钟。紫土豆、紫薯、紫糯米，凡是和紫色有关系的，我
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- 外型小巧可爱，就像一个个迷你卷心菜。这种蔬菜在我国并不是非常普遍，种植的人比较少，看起来和卷心菜很像，但是个头只有鸡蛋这么大，还被誉为是“史上最小的卷心菜”，这种孢子
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- 这人一到了年纪，睡觉时间自然而然就少了，虽然是周末，也是到点就醒，那就爬起来去赶早市吧，你别说，早市的菜品种还真是多啊，又新鲜又水灵的蔬菜让人目不暇接、爱不释手。早市角
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- By 泥鳅的主食厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
紫甘蓝 1颗
粉丝 1 小把
盐 2克
葱花 适量
做法步骤
1、紫甘蓝剥除最外层，洗净切丝备用。
2、锅中放水，水
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- 最近可能是主食（馒头面条米饭）吃够了，一到饭点就不想吃，后来发现家中还有不少菜放了几天都没做，于是想到不如来个菜煎饼吧。这次我用鲜嫩的角瓜和甘蓝加上小海米，配上香辣辣
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- 今天小编为你们推荐绿色的保健蔬菜，老少皆宜，它就是孢子甘蓝，此菜长得像小叶球，风味口感独特，营养价值丰富，是名副其实的山珍蔬菜，可以多给孩子吃此菜，接下来小编为大家伙介绍
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- 甘蓝的学名是“结球甘蓝”，俗称包菜、卷心菜、圆白菜等。现在市场上还有一种紫色的甘蓝叫紫甘蓝，营养功能基本上和甘蓝相同。
甘蓝在西方国家中被视为保健价值很高的蔬菜，从营
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- 我们知道，西蓝花和紫甘蓝都有很强的抗癌功效。
那么如果把西蓝花和紫甘蓝放到一起比较，谁会胜出呢？
就整体功效而言，两者近似。但是紫甘蓝中含有类黄酮样物质，抗氧化作用更好，因此
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- 湿疹，是一种的常见病、多发病，可以发生在任何年龄段。其发病率，占门诊的第一位。在人的一生中，几乎每个人，都患过湿疹。多数人病情较轻，只是一过性，脱离接触致病物，未作任何处理，或稍
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- 多给孩子吃此菜，常食视力好了，脂肪没了，远离癌症，早知早健康，一起来聊一聊吧。
大家好我是你们的老朋友，今天为你们推荐绿色的保健蔬菜，老少皆宜，它就是孢子甘蓝，此菜长得像小叶
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护肤：西蓝花 不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤
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