粳米
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- >>>推荐：秋季养生三宝吃出好脸色
中医根据“燥则润之”的秋季养生法，推荐了3款养阴润燥的养生家常粥。1、芝麻粥：做法：芝麻50克，粳米100克，将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同
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- 粳米，属于大米的一种，是谷物第一养人之品，唐代医家孙思邈《千金要方》中称其补脾胃，增力气，长肌肉。粳米粥营养丰富，容易吸收，是补虚佳品，适宜于老人、妇女和儿童补益。
研究表
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- 绿豆
现代医学研究，绿豆含脂多糖、维生素A原，这些物质帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。
百合莲子绿豆汤
原料：粳米、绿豆、百合、莲子、冰糖。
制法：
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- 土豆配上它，大肚子没了，失眠好了，女人不想满脸色斑，可以试试
功效：土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，其中土豆中所含的维生素C也是苹果的
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- 肾虚对许多人而言都不是陌生的词语。其实肾虚这个问题，不止在男性同胞身上会发生，在女性同胞身上也是常有的事。在中医的分类里，造成肾虚的原因有很多，那么接下来就看看肾虚有什
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- 我们每天都要吃米饭，可是你知道你它们都有哪些作用吗？米饭不仅能解决温饱，还能起到促消化、养颜、排毒等作用，接下来跟随51养生网小编去看看。
1、粳米
粳米所有米中最营养的一
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- 推开厨房的门，人们只知道柴米油盐酱醋茶是生活的必需品，却少与人体健康联系到一起。其实，早在东汉时期张仲景所著《伤寒论》所载的方剂中，药物虽不超过90味，但约有1/7是厨房里的
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- 大蒜,又名蒜头,是烹任中不可缺少的调味品,南北风味的菜肴都离不开大蒜。大蒜原产欧洲南部,大约是汉朝后オ引进中国的。
大蒜可调味,增加菜肴及汤类的香味,因而是全世界范围
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- 菠菜加此物一起吃，常食便秘好了，补气益血，大肚腩不见了
菠菜是日常生活中经常食用的蔬菜，不但营养价值高，而且煎炒烧汤凉拌烹饪方法多样。常食可谓是好处多多！
菠菜中所含的
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- 苋菜又名青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、莹莹菜、玉米菜等。苋菜分为白苋菜及红苋菜,它原本是一种野菜,属一年生草本植物,叶的形状和颜色各有不同,其幼苗和嫩叶均可食用。
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- 要保护脾胃正常功能的运转，就要注重平时的保养。
1、情绪因素对食欲、消化、吸收有很大的影响，因此保养脾胃首先要保持良好的情绪。俗话说“气都气饱了”，这个“气饱了”吃不下
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- 古人说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”意思就是说：湿气，其性黏，在人的体内，就像油倒入面粉里，极难去除。湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一
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- 它被称为“养肝第一药”，每年2月成熟，人们争相采集，你吃过吗
在民间，有“二月茵陈，五月蒿”的说法。而2月的茵陈，就是咱们今天的主角。茵陈又叫白蒿，在民间是一种常见的野菜，有
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- 临近腊月，年糕加工逐渐热闹起来。作为贺新年的传统食品，兰溪北乡家家户户在过年前都要做上几十斤至上百斤年糕，泡在冬水里储藏，从腊月一直吃到来年。
年糕、米胖、冻
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- 痛风，主要是因人体内嘌呤的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，尿酸会以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应
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- 痔疮是一种非常常见的疾病，主要症状呈现为，出血、脱出、肿胀、疼痛等，是肛肠科发病率最高的一种。
而且总是反反复复不好，把人折磨的痛苦不堪，而且好多人在有好转的情况下嫌
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- 桂 花 松 糕
· 主 料 ·
干桂花/糯米粉110g
粳米粉150g/糖30~40g
红豆沙/凉白开100g/油
· 做 法 ·
1. 将糯米粉，粳米粉和糖混合筛入大碗中。
2. 边加凉白
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- 宫寒是女人常见的现象了，它不是病，较轻的时候不会给身体带来什么病痛的感觉。但是如果不注意护理，让子宫长期受寒的话，不仅会让女人的身体浮肿肥胖，还会诱发各种子宫相关的疾病，最
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- 粳米：丰盈饱满，米香醇厚！温中益气。滋补下元，糯米中含有丰富的蛋白质，维生素B1.维生素C及钙、铁等营养成分，能够为人体提供必需的营养及热量，山药：补中益气、滋肾益精。口感绵软香甜
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- 每个女性都喜欢自己能够有雪白的皮肤，所以越来越多人追求美丽的外表，但由于年龄和饮食、作息习惯的影响，有些女性脸上出现了斑斑点点，让颜值大打折扣，吃什么可以美白祛斑呢？
一、
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- 经常熬夜、爱吃辛辣食物甚至是天气干燥等原因都可能会使身体上火。下面列举具有清热解毒作用的食物，以下几种汤水能够帮助清热解毒、去火降火。
银花绿豆粥
原料：金银花2
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- 粳米和此物一起煮粥，排出体内毒素，甩掉大肚子，谁吃谁漂亮
粳米是我们日常中非常常见的东西，可以说是我们日常生活中的必需品，粳米是大米的一种，粳米一直以来都被认为一种滋补身体
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- 痔疮给生活带来很大的干扰，所以我们平常生活中要注意，尽量避免它的出现，如果一不小心出现了，也不必慌张。
下面这个偏方，能有效改善痔疮病情：
紫茄祛痔汤
配方：紫皮茄子200g，粳
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- 文章导读
菱角相信大家都是吃过的，而且这种食物是可以生吃的，如果是新鲜的时候摄入的话还会感觉到非常的脆甜，这样的话其实口感是非常不错的，但其实菱角这种食材也是可以熬成粥
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