补肾
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- 肾虚是个纯中医的概念,描述的是一种久病不愈、身体衰弱或者性功能低下的一种非健康状态。当一名女性出现了身体怕冷、失眠多梦、尿频尿急、月经不调、不孕不育,或者颜面失去光
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- 肾虚的毛病很多人都有,营养师大乔给大家推荐一种食材,它是真正的“补肾之王”,男人常吃精力旺,女人常吃气色好!它就是黑芝麻。黑芝麻具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视
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- 【团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说
【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所
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- 人一旦步入老年期,总是会疾病缠身,比如血栓、肾虚、心梗……想要抗血栓就要服用阿司匹林,肾虚吃六味地黄丸。但靠吃药物来调养身体不是长久之计,再者“是药三分毒”,药物用法不对
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- 冬天养身,重在养肾。中医认为黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物,能够在冬季养肾,帮助你健体强身。
黑豆
味甘、性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,
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- 现代人因为各种原因,很多人都有肾虚的现象。肾虚是个不容忽视的问题,长期肾虚会影响我们的健康。说到补肾,很多人会想到黄鳝、生蚝、猪腰等。今天营养师大乔给大家推荐一种食材
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- 一种菜,滋阴补肾,保肝护肝,血压悄悄下降,今天你吃了吗?
白蒿清热利湿,凉血止血,同时可以保肝护肝,药膳两用,常食白蒿不容易老,保持年轻肌肤,除此之外,对伤寒,小便不利也有好处。很多
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- 冬天常食小米粥好处有很多,却不能和此物同食,还有人不清楚
注意养生保健的人,对于饮食显得更加关注,食用能促进保健、健康的食物,显得极其重视,五谷杂粮是非常好的食物,让你吃
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- 酒,本身是粮食精华。它是用谷物和酒曲所酿成的流质,古往今来,不少著名的中医大家借酒药之功配以济世良药。在我国传统中药中有许多补益药物具有抗早衰、延年益寿的功效,其中,鹿茸
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- 农村才有的美味,是最廉价的补肾佳品,具有强筋骨、肾虚等攻效。
趣友们大家好,我是健康养生所,今天给大家介绍一种农村才有的美味,城里人都吃不到这种东西,看图认识吗?可能很多
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- 肾脏是人体的重要器官之一,与心肝脾肺并称为五脏。肾的主要作用是调节人体水平衡以及排出身体废物,除此之外,还可以分泌重要的身体激素。由此可见,肾脏对人体的意义十分重大,因此
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- 在我国的古代医书中记载,枸杞具有明目健体、补肾壮阳。更有意思的是古代人告诫出门的男子,在外面不要吃能激发性欲的枸杞,弄得在外面招蜂引蝶,可见枸杞在古代是神一般的神草。但
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- 我们知道有很所中药材能补肾,但是,如果如果直接服用这些中药的话,补肾效果会大打折扣,可以用几种药材泡成药酒,这样补肾效果更好。
补肾壮阳是大多数男性的最终需求,补肾的方法也
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- 很多人想好好补肾,但是你又想过么,什么季节补肾最好?可以达到事半功倍的效果呢。什么季节补肾最好?
四季各有不同,春生、夏长、秋收、冬藏,所以冬季是最适合补肾的季节。
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- 新一轮降温,让南京的气温跌破0℃,寒风萧瑟中,一些体虚的人尤其容易出现腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力等症状。江苏省中西医结合医院肾科方立明主任中医师指出,这可能与肾气
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- 在民间,有秋冬进补,来年打虎的说法,因此人们习惯于在冬季进补。我们古医籍《内经》里阐述了一年四季的养生规律,春生,夏长,秋收,冬藏,这也是顺应大自然的变化,到了冬天,就进入冬藏的季
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- 板栗怎么吃最补肾?香甜味美的栗子,是秋冬非常受欢迎的零食,含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾强筋等功效。
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- 白菜和此物一起吃,补肾强筋,清热除烦,还给身体做个大扫除!
当令季节大白菜是冬季时令蔬菜,所以,冬季是大白菜最佳食用期。大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维
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- 老话常说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。现在正是养肾的好时机,关注养生的小伙伴们可千万别错过~
不过,对大多数人来说,“养肾”说起来简单,做起来就有点一头雾水了。
这不,小编给大
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- 老话常说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。现在正是养肾的好时机,关注养生的小伙伴们可千万别错过~
不过,对大多数人来说,“养肾”说起来简单,做起来就有点一头雾水了。
这不,小编给大
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- 中医认为冬天为肾所主,所以冬季养生应该以补肾、养肾为主。这个时节,不妨吃点美食来补肾养生,又可治疗失眠、咽喉干涩等多种病症!
【天门冬粥】
材料:天门冬15-20克、
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- 常用补肾中药
中医学将具有补益身体作用的药物称为补益药,俗称补药。它是以补虚扶弱,补益人体气血阴阳虚弱的病理偏向为主要功效,常用于治疗虚证的药物,所以也俗称补虚
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- 小小的一颗枸杞,却是这么多年来的滋补佳品,尤其是对于男性来说,都喜欢在喝水的时候往杯子里放上几颗小枸杞,却能起到非常好滋补养身的效果。那我们试想一下,如果在每天晚上睡觉前
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- 茴香几块钱一大把
能清血管、暖胃寒、固肾阳
最适冬天食用能抗百种病
可惜很多人都不知道
补肾升阳驱寒邪
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许多绿叶蔬菜都偏凉性,可茴香却是温补的蔬菜。它温热的功
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- 一盘清爽可口的凉拌木耳,是餐桌上常见的美味佳肴。黑木耳不仅口感好,营养价值也不低,其含有的蛋白质含量,甚至是牛奶的6倍。因有着不错的保健作用,黑木耳还享有“食物中的阿司匹
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