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压力

  • 心理解压拓展帮助初三学子笑看中考

  • 株洲新闻网5月29日讯(通讯员 李康馨)5月26日,湖南中医药高等专科学校心理中心教师团队前往株洲市第七中学开展了以“心手相牵,放飞梦想”为主题的心理解压拓展活动,帮助初三学子
  • 出现这几种问题,可能说明你“心累”了

  • 很多人在往前冲的时候,往往忽略了自己的情绪。当压力、疲惫累积到一定程度,就会衍生出一系列身心问题。如果出现以下表现,说明你把自己逼得太紧了。经常失眠或生病如果晚上睡不
  • 为什么朋友圈里,别人都过得比我好?

  • 所以重点并不在于遮住“窗子”,而在于用什么样的心态面对“窗子”内外的生活。2020年,第92届奥斯卡最佳真人短片颁给了一部叫作《邻居的窗》的影片。在这个故事当中,女主角是一
  • 7 种能让你立即减轻压力的呼吸方式

  • 编者按:压力是生活中令人不安但又不可避免的一部分。我们作为一个物种,有一种同样自然和有效的解毒剂:我们的呼吸。所以,下次当压力或焦虑让你难以喘息时,提醒自己注意呼吸,因为没
  • 还在说用绳子“拉”滑轮?原来我一直都错了……

  • 本文所讲的问题,或许在很多人看来不是问题。但它却被多个物理爱好者反复质疑和讨论,所以还是有写一写的必要。如下图,一根轻绳绕过轻质动滑轮,滑轮上吊着一个重物,当斜向上拉绳时
  • 延期毕业成本要再三衡量

  • 新闻回放据《中国青年报》报道,一些高校出现学生延期毕业的现象。在很多人的眼中,延期毕业可能是一个贬义词。一旦延期毕业,学生很容易被人戴着有色眼镜看待,背负的压力倍增。但
  • 年轻人为心情疗愈“买单”后 为何仍有困惑?

  • 面对工作、学业等带来的紧张和压力,一些年轻人选择寻找适合自己的解压方式,甚至花钱为疗愈“买单”。但也有人一边被疗愈,一边继续陷入困惑。先用勾刀、老虎剪等工具将马蹄外厚
  • 运动能减压,这件事是如何被科学证明的?

  • 编者按:都知道运动有助缓解压力,但哪种运动效果更好?研究人员发现,有氧运动(如步行、跑步、骑车、游泳)可能比非有氧运动(如举重)对抗压能力的影响更大。运动之所以能缓解压力,让人保
  • 湖北宜昌:用“心”服务企业,助力青年成长

  • 三峡日报讯(通讯员潘琪)5月4日,广汽乘用车有限公司宜昌分公司青年员工们走进了湖北三峡技师学院(宜昌市机电工程学校)心理健康发展中心,开展“与压力同行”主题工作坊。本次活动旨
  • @职场的你!压力有多大?测试一下→

  • 在职场中,每个人都有不同的角色和责任,都需要面对不同的压力和挑战。压力是健康的双刃剑,适当的压力有利于提高效率,长期无法缓解的压力则可能损害身体和心理健康。那么,怎么知道
  • 缓解“心压力” 激发干部干事创业动力

  • “压力情绪的存在是具有合理性和正常性的,我们可以适当地听听《水上音乐》这类的歌曲,缓解疲惫以及压力。”4月21日,在路口镇骨干强基培训班的课堂上,长沙市委党校马列教研部主

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