清淡
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- 主料：西蓝花、虾配料：油、盐、味精、大蒜、料酒、胡椒粉做法：1.虾洗净把头和壳剥了，剔除虾线洗净，加入胡椒粉、料酒拌匀稍腌；大蒜切末。2.西兰花掰小朵、洗净，放入热水焯煮至变色，捞
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- 对于中老年人来说，“三高”是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即健康。对于这种观点，只能说：理想很丰
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- 资料介绍芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋所含多种维生素和微量元素的质量是优于普通蔬菜。用芦
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- 大家好我是小强爱做饭，今天给大家分享一道家常菜，炝炒绿豆芽的做法，这道菜口味清淡，很适合老人和孩子吃首先我们准备豆芽500克，清洗干净后备用接下来我们准备辅料，首先准备大葱一
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- 今天分享5道催乳月子餐的做法，简单美味，效果有保证。生产之后不要立刻吃催乳月子餐，产后第一周产妇应主要以清淡易消化的食物为主，促进伤口愈合、活血化瘀、促进恶露排出。过早
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- 哈喽，大家好，我是沫沫小厨，今天给大家带来的是排骨汤，好多人经常在家熬排骨汤，但是你知道熬排骨汤的一些注意事项吗？我们一起来看一下吧。炎炎夏日好多人可能都喜欢吃一些清凉爽口
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- 大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道“鸡蛋丝瓜汤”的家常做法，很多时候想喝汤但又没那么多时间经历，再加上夏季天气那么炎热，不
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- 本期导读：推荐一道夏季爽口凉拌菜，脆嫩开胃，颜值高，天热，吃它滋补润燥天气炎热，家里餐桌上凉拌菜非常受欢迎，今天推荐一道夏季爽口凉拌菜，这道菜肴由黄瓜、木耳、银耳、胡萝卜一起
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- 大鱼大肉吃多了，那么吃点清淡的吧。很多人吃青菜觉得寡淡无味，那么试试这个蒜蓉粉丝蒸白菜吧，很好吃哦，粉丝蒸完很入味娃娃菜带有清甜，真有点蒜蓉开边虾的味道哟，嘿嘿！烹饪方法一材
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- 关注贪嘴日记头条号，然后私信回复关键词“菜谱”即可免费获得14G的【8大菜系视频教程全集】&【25道炫技家常菜实用做法】春季到了，也是传染疾病的多发季节，这个时间段，要尽量多
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- 高血压，这个医学名词对于很多人来说并不陌生，但我们要知道的是：高血压并非是一种疾病的名称，而是一种症状，就像我们脚痛、头痛一样。高血压其实并不可怕，可怕的是它导致的一系列并
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- 什锦海鲜烩丨清淡营养的海鲜＋蔬菜盛宴，造型喜庆，可入选年菜清单。①芋头刨丝，铺于漏勺中，过油定型；②去壳的虾和扇贝各6只，鱿鱼切花刀，分别焯一下；③爆香葱姜蒜，依次加入胡萝卜、洋葱
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- 大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。现在随着农业科学技术的快速发展，很多时令蔬菜也是一年四季都可以吃得到，比如，西兰花，原本只有初春时节才有的蔬
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- 对于血脂高、血压高、血糖高的人群，或经历过手术、大病的人群，医生会建议「清淡饮食」。然而，不少人对「清淡饮食」的理解与医生所说的「清淡饮食」并不是一回事儿。3个清淡饮
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- 苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。尝尽人间百味，还是清淡最
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- 导语：春天早餐就喝虾仁西兰花粥，清淡营养老少皆宜，全家人都爱吃
粥在我们的日常饮食中占据着非常重要的地位，在早上刚起床不想吃饭的时候，喝一喝粥，对我们的肠胃也有非常好的养护
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- 我们在生活中常说要注意饮食清淡，但是究竟怎样才是清淡饮食呢?
清淡饮食并不是我们常以为的只吃青菜、粗粮等食物，它是相对于油腻或者味道浓厚的食物而言的，是指在保证营养充足
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- 我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~
近些年患三高的人越来越多，经常听到营养师倡导我们要“清淡饮食”，这本来是一项非常健康的建议。
然而，很多人对“清淡饮食”的印象还停留在
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- 案例：前段时间浙江东阳的吴奶奶，胆囊结石发作，考虑到吴奶奶基础疾病较多，胆囊已失去该有的功能，加上体内的结石又属于充满型结石，医生进行了胆囊切除手术，并取出221颗结石！
通过与家
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- 清淡的饮食，对于每个人来说，都很适合。但有一部人更会更加需要，一起来看下吧。
饮食要清淡，相信这点大家都很熟悉，特别是大热天或者是身体不适的时候，更需要清淡的饮食。饮食暗藏
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- “三高”是不少老年人所以的健康问题，但随着饮食习惯、生活环境的变化，现在也逐渐有年轻化的趋势。面对如何防治“三高”，不少人都会选择“管住嘴”上入手，其中“清淡即健康”的
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- 今天小编教您用虾和豆腐这两种食材做一道新菜，看起来很清淡，味道特别的鲜美，比炒着好吃，喜欢的朋友试试吧！
用料：
豆腐，虾仁，香菇，葱，姜，盐，水淀粉。
做法：
将香菇用刀先切小丁，然后
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- 汤喝得就是要清淡，那么清淡的汤，该用什么食材来做？
今日，仔仔给大伙们介绍一道素的汤，这道汤叫菌菇白菜汤，是不是一听名字就觉得很清淡？
这道清淡的汤从取材到制作，总得来
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- 医生和家长们老生常谈的清淡饮食究竟是什么?很长时间以来都没有个标准答案，今天小编就来告诉你，怎么样才算是清淡饮食。
每当我们受伤、生病时，医生总会告诫我们说要保持
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- 老一辈人的童年是淘气的
上树掏鸟蛋，下溪摸鱼虾
有一种东西肯定很多桂平人见过！
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沙蚬[xiǎn]，呈圆底三角形，壳高与壳长近似，两壳膨胀，壳顶高，稍偏向前方。壳面有光泽，
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