甘蓝
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- 它是黄体酮的制造者，女性经常吃一点，预防乳腺病，还能降血压！
大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了，今天要给大家分享的美食是孢子甘蓝，这种食物应该有很多人都没有见过，它的长相就
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- 甘蓝炒木耳
减肥菜
原料：木耳、甘蓝、大葱、蒜、蚝油、盐。
做法步骤：
第1步、木耳泡发好（冷水两小时），甘蓝用手撕成片好状，葱切段，蒜切末
第2步、甘蓝放入开水中绰
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- 紫甘蓝是生活中比较常见的一种食物，也是深受人们的喜爱。不过紫甘蓝本身也是很有营养价值的。紫甘蓝的功效作用?哪些人不适宜吃紫甘蓝?紫甘蓝怎么吃?想知道，一定要继续往下看
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- 30岁以后，不再健康的身体和快速老去的外表会让女人更加苦恼。女性不仅要在美容上下功夫，在健康上更是不可忽视！
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紫甘蓝
维护皮肤健康，提高抵抗力
绝大部分的维生素不能通过身
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- 紫甘蓝和此物一起吃，能健脑益智，补肾养胃，促进排便排毒！
紫甘蓝的功效：紫甘蓝还含有花青素，花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一，对于预防衰老和相关
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- 推荐理由
这道菜只需要12种食材和简单的方法来制作，它首先烹饪你的藜麦和南瓜，直到金黄和软嫩。南瓜可以从盐和少许椰子糖中获得味道。剩下的就是煮熟的藜麦，蘑
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- 爱美的女性要多吃3种食物，补血养气、美白护肤，只要几块钱！
1、土豆
土豆属于根茎类食物，淀粉含量高，可以提供热量及饱腹的作用，此外土豆还含有维生素和无机盐，钾、镁以及膳食
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- 抱子甘蓝外形可爱，像缩小版的包菜，原产于地中海沿岸，是十九世纪、二十世纪以来欧洲、北美洲国家的重要蔬菜之一。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生
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- 虽然此种“抗癌蔬菜”比肉贵，但是它比药便宜啊！
抱子甘蓝有很多人见过，但是并不知道它叫什么，因为它长得特别小，就像大头菜似的，但是抱子甘蓝它的小叶球含的高蛋白非常的高，是甘蓝
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- 减肥基本上成了一个最普遍的词，小编身边的每个人基本上都有这种苦恼，想要减肥，但是却又管不住嘴，而且还迈不开腿。天天嘴里念叨着要减肥，但是还是躺在床上边吃零食边追剧，所以肥是
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- 人们对于转基因食物，总是持有一种保留的意见。记得转基因食物刚刚进入超市的时候，收到了人们的追捧，人们觉得刚出来的东西都是好的，所以大家都纷纷购买，但是之后不少专家提出了疑
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- 农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村几大野菜 ，止血化瘀效果好，路边看到记得摘回家，
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- 你们吃过羽衣甘蓝吗？好像很多人喜欢把他当成沙拉来吃。
看它那绿油油的样子就觉得很健康了，实际上，它还真的很健康，而且也可以给我们身体提供一些益处。
它可以为我们的身体提供
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- 英国一位52岁妇女 Tina Demille 日前在连锁超市 Tesco 买菜，但却意外发现买来的甘蓝菜像石头一样硬，且切菜时就觉得不对劲，她随后便拿出一片菜叶，点火燃烧，不料却闻到塑料味。
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- 适合秋天吃的野菜，主治肝热虚火、肝硬化腹水、中暑等
草寇
又叫草豆寇、草扣，功能主治：燥湿健脾，温胃止呕。用于寒湿内阻、脘腹胀满冷痛、嗳气呕逆、不思饮食。
洋金凤
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- 这3类紫色食物要常吃，助你越吃越年轻，医生都抢着吃！
1、蓝莓
蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛
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- 大雪时节，气温骤降，人体受冷空气侵袭，胃部容易受凉，它是天然的养胃菜，物美价廉，百搭食材，寒冷的冬天要多吃，随意搭配就是美味，不但对调理肠胃病有很好的疗效，还有防衰老，抗氧化，舒缓压力
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- 女性不想老太快，要常吃此物，皱纹少了，皮肤细腻了
半杯孢子甘蓝中含有约6克的碳水化合物，其中有2克是膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量，有助于刺激肠道蠕动。
新鲜的
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- 紫甘蓝是我们生活中常见的蔬菜，也叫紫圆白菜，营养特别丰富，尤其维生素C、维生素E和B族维生素含量突出。而且紫甘蓝这种蔬菜中富含各种有益身体的天然化学物质，如花青素，对保护心
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- 最近天气越来越冷了，胃口是越来越大，一碗米饭下肚之后呢，感觉还意犹未尽，再加一碗米饭才觉得饱，这样下去导致的体重直线上升，很多人都有这样的感觉，冬天天气冷，需要热量我们食欲就加
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- 冬天在家里也能减肥吗?很多人的想法都是支持蔬菜或者不吃饭，其实这种做法是很不健康的，今天小编就要来教教大家冬天如何通过饮食来减肥。
冬天吃什么减肥
1、黑豆
黑豆中
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- 肾脏出现亏损之后，其肾虚之症可以分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴对机体各脏腑起到滋补、滋润作用;而肾阳对各脏腑的活动起到温艾、促进作用。脾虚严重时伴随着出现气血不足、
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- 这菜看似简单，但味道超棒，我觉得是没有人不喜欢吃的。
晚餐吃素，爆炒甘蓝。这是我最喜欢的吃法，没有之一。
虽然说甘蓝的别名也叫包菜，但在我们这甘蓝和包菜也是有区别的，我
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- 米糕在路边的包子店经常可见，是我国有着悠久历史的传统特色小吃之一。米糕是采用粘性大的米或是米粉来蒸制而成的，加工和制作都很方便。近些年，米糕的花样也越来越多，什么原味米
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- 它被称为“冬日里的小人参”，维生素是梨的8倍，排毒降脂快收藏。究竟是哪种蔬菜能被称为冬日里的小人参？那一定是富有营养口感又佳的食材，都说冬吃萝卜夏吃姜，没错，我已经把谜底泄
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