花青素
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- 活珠子是民间一大补品，具有养颜美容、保健补血等功效，其营养成分与普通鸡蛋相比更高
平时我们除了花生大鱼大肉等作为下酒菜，其实，深海鱼籽作为下酒菜更是
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- 身边总有几个中老年人迷信各种保健品，是吧?
经常会有一些人打着“为老人好”，和老人拉近关系，甚至为老人洗衣服做饭，把老人忽悠地比相信自己儿女还要多。
一忽悠，老人就出手上万
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- 简介：
蓝莓属于浆果类水果，耐储存，营养价值非常丰富，同时，具有很多杰出的功效。一直以来,蓝莓因其具有极高的抗氧化活性,富含大量的营养而在欧美大受欢迎，蓝莓也因此被称为“
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- 爱吃此野果的人，身体不会差，能抗衰老，失眠好了，增强免疫力
枇杷的功效与作用有哪些呢，这里说的枇杷，主要我们可能包括两种，一种叫枇杷果，一种叫枇杷叶，枇杷果是一种水果，它含有丰
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- 对于脑力劳动来说，常常会因为长时间用脑而出现容易疲倦、记忆力下降等现象。为了防止智力下降，延缓大脑功能的老化，要尽早开始学会科学用脑和饮食健脑。那么补脑的食物有哪些呢
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- 冬天坚持吃一种黑色豆子，补血养气、美容养颜，早吃早好！
黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。
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- 人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而黑枸杞正是除“锈”高手。 黑枸杞中的花青素成分有很强的清除自由基的作用。但想吃黑枸杞出效果，送你3个字：坚持吃
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- 龙须就是我们说的玉米须，具有清热解毒，利尿排酸的作用，适合痛风患者饮用的一款天然碱性茶。中医普遍认为玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆，消肿的功效。
黑枸杞因为其所含的花青
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- 葡萄作为日常生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，小小一颗，吃起来很方便，还不占肚子，除了口感甜，它的好处可多着呢。
葡萄的好处居然有这么多：
1、预防心脑血管病
葡萄能阻止血
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- 进入冬季后，最容易上火。建议多吃这3种东西，不仅要减少火，还要排毒。
当我们走进冬天时，天气逐渐变冷，衣服也变厚了。由于天气寒冷，运动量也大大减少，身体内部的热量也不会消散。因
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- 冬天多吃3种食物，清理血管垃圾，让血栓远离你！
1、豌豆
豌豆营养丰富，主要含有蛋白质、糖类、脂肪、植物凝集素、胡萝卜素、止杈素、精氨酸、维生素B1、B2、维生素C，以及钙、
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- 黑豆具有高蛋白、低热量的特性，黑豆的蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此黑豆也赢得了“豆中之王”的美誉。
黑豆中富含多种
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- 枸杞，是我们最常见的养生好食材了，可以说一提枸杞就说你会养生。这几年枸杞也得到了不少外国人的爱。
枸杞蛋糕
一颗小小的枸杞，怎么就这样引起外国人的注意了？
那还不是枸杞靠
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- 出游怕晒斑，不妨试试此花，能带来多种惊喜改变，少有人知！
7月是火龙果丰收的季节，清甜多汁的火龙果活跃市场了。可是很多人却忽视了火龙果还有一宝，它就是火龙果花！火龙果花不
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- 伊拉克黄金椰枣，果糖自然凝结无添加，口感甜糯美味，口感细腻，营养丰富。
无花果中含有较多的花青素、维生素C等，女人吃了能抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老，起到美
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- 天气渐渐转凉，很多人都喜欢手捧一块红薯，红薯所带来的温暖和香甜在寒冷的天气里总是带给人一种不一样的感觉。
红薯又叫做地瓜、白薯等，是我们常见的也是深受人们喜爱的一
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- 紫薯是一种越来越受欢迎的食物，外形小巧可爱，营养价值高，然后热量很低，很多人都通过食用它来减肥，紫薯是“降脂王”，能减肥养颜抗衰老，但要切记“三不食”！
紫薯含有大量的蛋白
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- １、 促进排便、降低便秘风险：
薯类中的膳食纤维不同于蔬菜水果，不但纤维细腻，对胃肠刺激很小，而且能有效的刺激胃肠蠕动，软化粪便，从而有效的预防便秘的发生。
而且，有研究显示
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- 吃药一堆不如黑豆一把，坚持半个月，补肝明目，还能强健器官！
俗话说，吃药一堆不如黑豆一把。黑豆性平、味甘，归心、脾、肾经，具有调中下气，滋阴补肾、补血明目、除湿利水等作用。可辅
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- 无论男女，冬天多吃此果，肌肤白皙水嫩，小肚子也平坦了
黑番茄顾名思义，就是一种黑色的番茄。它是一种比较特别的番茄品种，虽然目前在我国的销售范围并不是很多，但是近些年，随着人们
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- 紫薯为什么能减肥？营养师今天告诉你标准答案，谁知谁受益！
吃紫薯能减肥
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯的神奇功效均仰仗着紫薯中含有的硒元素和花青素，大家都知道，
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- 女性想要身体好，每天当零食吃几颗，改善视力，美白肌肤！
1、蓝莓
有研究发现蓝莓中的花青素成分高达15种之多，丰富的花青素可以延缓视力的衰退，以及其中丰富胡萝卜素，可以改善视
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- 火龙果中有种美容养颜，保护视力的营养素，我们一起来了解一下吧。
火龙果营养丰富，果肉中含有水分，蛋白质，脂肪，纤维，胡萝卜素，铁，磷，钙，维生素B1，维生素B2,维生素C,葡萄糖，果糖等多种成分
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- 女性想要身体好，每天食用此物，赶走癌细胞，改善视力，美白肌肤
蓝莓受到欢迎可不仅仅是因为它酸酸甜甜很好吃，还因为它富含丰富的果酸和花青素。那么吃蓝莓对人有什么好处呢？
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- 高血压只知道吃药?6种碱性食物要多吃，血压平稳身体好。核桃仁是非常营养健康的食物，能减少肠道对胆固醇的吸收，并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”，使血液净化，从而为人体
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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