跑步
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- 近年来，越来越多的马拉松比赛如火如荼的进行。我们都知道马拉松比赛是一项考验耐力的运动。要想在马拉松赛中取得好的成绩，不仅考察耐力，也需要速度加持，所以专业有效的训练必不
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- 12月26日,特步官方正式宣布签约“上海第一飞人”许周政,成为新晋品牌代言人。
年仅23岁的短跑未来之星许周政,被誉为“上海第一飞人”。在经历了职业生涯两次大伤之后,
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- 2018年很快就要成为过去。
在一年的末尾回头看，你用什么来回答2018？
我们征集了10个浙江体育圈里的2018故事，这里是否有你的记忆或影子？而逝者如斯，岁月从不停留，往事不可回首，这一
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- 村上春树，日本小说家、美国文学翻译家。出生于日本京都市伏见区，他自称是一个地道的关西人。毕业于早稻田大学第一文学部戏剧系。第一部作品《且听风吟》获得日本群像新
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- 近年来，随着国民健身意识的觉醒，路跑运动以火箭式的速度在全国蔓延，大有成为全民运动之势，起早贪黑的跑者们在大街小巷跑步的身影成为这个时代的剪影。工欲善其事，必先利其器。跑
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- 前几天把村上春树的这本书看了，看完之后特别佩服的是他基本上每天都要跑10公里以上，每年还要去参加一次马拉松比赛。在作家这一行当里确实很难得。给我最大的感受就是看完书之
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- 领跑2019，怎么能少了爱跑会玩的钱报跑团！
由钱江晚报发起成立的钱报跑团，集结了钱江晚报和浙江24小时App的跑友读者和用户，在今年的杭州马拉松赛道上，他们成为很抢眼的一道
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- 12月23日在西安曲江文化运动公园举办了一场儿童圣诞主题的一公里跑活动。原本孩子和家长带着运动参与的热情来参加，结果却因为开赛后组织的混乱，出现孩子拥挤情况，导致有孩子跌
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- 你是不是恰巧想通过跑步来锻炼身体，或者跑步是你喜欢的一项运动？已我的经验来看，一个刚刚开始的跑步者有成千上万个没有最终答案的问题。在这里，我并不能回答每个问题，但是对于想
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- 文｜程程
图｜网络
晚上是很多跑友选择跑步的时间，很多人也非常清楚夜跑存在一定的危险，尤其对于女性跑者来说。不过近日在广东寮步镇却发生了一起男性跑者被抢的事件。
北京
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- 11.24跑姿分析与矫正课北京站，学员在练习向前落下
在我们的线下课跑姿分析与矫正课上，教练习惯先了解下各位同学的跑步基础，比如平时跑步的频率、会进行怎样的训练、是否
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- 你试过和数千人一起跑步吗？
如果没参加过大型马拉松，可能一辈子都没法经历这样的盛景。
而现在我们要为你创造这样的机会，和数千人一起跑一场5KM的比赛，和数千人共同享受健康
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- 狄鋆
他毕业于211大学，获得英文硕士学位，英文自然不在话下，学习绝对是一把好手；他是年轻帅气的国企工作人员，低调而务实，心态平和；
他的全马最好成绩达到令人瞠目结舌的222，而
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- 在广东中山市有位马拉松"老顽童"，他叫梁永年，今年已经70岁了，在跑圈是个"网红"人物。
周末的深圳马拉松，他以4小时58分50秒的成绩完赛，这张在跑道上雄姿英发的照片，引来很多
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- 俗话说：“男人四十一朵花”，可理想很丰满，现实很苦感，人到中年危机重重，不仅是发福的身体，更是精神状态消沉。走在大街上那些大腹便便两腮油光的大叔心里不禁有些戚戚然？为了不让自
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- 女士们在运动时到底需不需要换上运动胸罩？平日穿的内衣会不适合吗？女性胸部在运动时会有一定幅度的晃动，在躯干上的固定程度比我们的认知还要小。运动的时候胸部会因为运
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- 每次起跑都将踏上不同的旅程，每次冲线都有不同的体验，无数次的汗流浃背，无数次的肌肉酸痛，让每位跑者都对生活有了新的理解。
“2018西安国际马拉松十大跑步人物评选活动”便是
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- 体育竞技的赛场上不乏缺少优秀的体育运动员，他们凭借着超强的实力和惊人的天赋让他们在赛场上脱颖而出，并且取得了傲娇的成绩。这样的运动员受到了大家的称赞，并且受到做多少的
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- 长跑训练是军队基层单位“雷打不动”的项目，尤其是在寒冷的冬天进行长跑训练，真是让人“谈虎色变”，有人恨得“牙痒痒”，有人却乐在其中。其实，冬季跑步不仅能增强体质，还能培养军
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- 网易体育12月18日报道：
跑者要想不断的实现突破，必须坚持常年训练。但是，这又会导致过度使用性伤病的出现，最常见的包括应力性骨折、肌腱炎、筋膜炎等。那么，跑者该怎么做才能避
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- 如果总的跑步里程一样的话，到底是每天跑比较好，还是隔天跑较好呢？这个问题，其实蛮复杂的，要从跑者的月跑量、生活习性、阶段性与训练目的来作考量，简单分析如下，希望对跑者有所帮助
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- 为什么马拉松这么火？
如今，在中国田径协会上注册的马拉松及相关赛事越来越多。马拉松全程距离42公里左右，是国际上非常普及的长跑比赛项目，如今，它更成了全民的狂欢party。
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- 明媚的清晨，伴着冬日的微凉，重复的脚步声唤醒沉睡的城市。12月16日，中国光大银行携手悦跑圈举办“粤动光大•城市跑”广州跑步活动在广州国际媒体港欢乐开跑。1300位广州跑者尽
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- 香蕉被誉为跑步圣果，它是一种营养丰富，味道浓郁，热量适中的热带水果，不仅可以迅速转换成跑步所需的能量，还能及时补充人体所需的电解质，而参加过马拉松的朋友，一定会发现，几乎所有的
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- 如果是为了消耗更多脂肪，减肥跑者可以把跑步时间拉长一些，但要说跑步40 分钟以内对于减肥没用，这绝对是无稽之谈。
40分钟不可能消耗完体内的糖
人体体内的糖主要有3个来
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- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成