配料
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- 谁身边没有几个减肥的朋友？
小编身边更是十人有八九个都说过要减肥
整天叫着——燃烧我的卡路里！
但实际上，也没见过几个可以真正减下来的
减个肥咋这么难？！
更何况——
中
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- 减肥就一定要只吃果蔬，告别五谷主食？NONONO。那是你的主食吃得太过精细，才会越来越胖，多吃杂粮，你只会越吃越瘦！
杂粮减肥原理
有些五谷杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，是脂肪代谢
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- 黑白菜
配料：鲜木耳、白菜、腊肠、盐、油
做法：
1.木耳撕成小块，白菜帮切片，撒上盐静置一会儿，挤干，腊斜切片
2.热油炒香腊肠，放白菜片，炒到白菜有些软放木耳
3.听到锅里嘎巴嘎
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- 近日，有消费者表示，在某商场一款“尧王酱香酒”的食品标签原料与执行标准被新标签覆盖，商家这样做允许吗？
这款尧王酱香酒（53%vol，480ml）生产日期显示为2018 年 7 月 4日，是山
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- 土豆黄金片:
主料:土豆2斤
辅料:鸡蛋3只、淀粉5匙、吉士粉少许
配料:姜片5片、蒜子5粒、葱花半两、孜然粉适量
做法:
第一步，土豆去皮切片。
第二步，鸡蛋黄、淀粉、吉士
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- 青筒辣椒酿:
主料:3分肥7分瘦猪肉1斤，青筒椒20只，香菇10只，面粉半两，鸡蛋2只
配料:料酒2匙、生抽3匙、糖1匙、盐少许
做法:
第一步，剁猪肉成肉沬。
第二步，香菇浸水后剁成菇
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- 随着气温骤变，秋意渐浓，季节交替之时总会是胃口不佳。对于我来说泡菜是最佳的开胃食材，最好是酸辣味，那更是能让我胃口大增。
气温的逐渐下降，空气也会逐渐变得干燥，及时补充胶原
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- 图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
今天小么为大家带来了孩子常喝健身的煲汤方法，妈妈们，记得要收藏哦。
1. 泥鳅汤
功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小
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- 在每日的清晨，广东地区处处可见的街边都有一个个肠粉的小摊档或者小门店。一个小小的抽屉式蒸机就能支撑起众多食客的胃口。
而每个地方都有每个地方的做法和口味，那么，如
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- 柠檬腐乳瓦锅焖鸭:
主原料:田鸭1只
配料:柠檬1只、腐乳1块、生抽3匙、糖2匙、老抽少许、料酒3匙
做法:
第一步，清洗干净鸭肉剁成块放入瓦锅。
第二步，柠檬切开去皮去核后
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- 刚出国那会儿还不习惯吃意大利面。感觉方便面都比意大利面好吃。但的诱惑力是便宜。
后来去意大利玩才知道意大利面也如此美味。怎样烹饪很重要！意大利面有多好吃。
这
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- 肉从蓉杞子蒸鸡:
主原料:不老不嫩土鸡1只、肉从蓉10克、杞子10克
配料:料酒5匙、姜5片、香菇10朵、盐少许、生粉少许
做法:
第一步，砍鸡成块装入盘。
第二步，放入肉从蓉
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- 有人问老龚：
你喜欢吃酸的、甜的、苦的还是辣的？
我想说，老龚比较贪心，
想一次过吃到五种味道哦！
小伙伴们都笑了，说怎么可能！
没问题！
这道五味陈皮鸭可以一次过满足你5个愿望哦！
赶
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- 超市买来冷冻茶鱼，清洗干净，沥去水分，加入腌制配料进行腌制。
腌制配料如下
葱姜片，盐，鸡精，生抽，料酒，花椒，大料，干红辣椒段。
花椒可以适当多放点，这样炸出来有椒盐味， 非常好吃
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- 大家好，我是赫妍美食，今天教大家做一道奥尔良鸡翅的美食，配料很简单，做法也是很简单的，自己在家里就能轻松完成。今天带家里的小孩子到外面玩，小孩子看见街边的奥尔良烤翅，一直喊着
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- 原料：五花肉3斤 猪后腿肉3斤（原配方总共用了8斤）配料：盐100克、生抽350克、老抽100克、冰糖50克、高度白酒80克、温水200克、花椒5克、干辣椒3个、姜粉1匙、八角3个、桂皮1
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- 1.肉馅蒸蛋
配料：肉馅若干、酱油、盐
做法：
1.肉馅放酱油和盐，搅拌均匀，放深盘铺平
2.上面再打俩个鸡蛋。
3.大火蒸10分钟即可
2.鱼香鸡丁
配料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜
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- 闽南咸饭也许可以称为最懒惰的一道主食了，我们都知道一般家庭，煮个饭就需要弄几样下饭菜，然后再搭配一道汤汁，可是在闽南很多家庭主妇，今天突然不喜欢下厨了，就会直接做一道咸饭，将
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- 一小把长豆角，软壳虾，葱段，白菜两片，洗净备好。配料热油炒香调味，加适量水，铺上面条，生面干面都可以（爱吃粉干的，也可以铺上粉干）。小火焖5到8分钟，翻匀起锅，一切0K
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- 李金峰，广东省湛江人，他用5000块创业成本在武汉推出以炭烤生蚝为主打的平价海鲜，几年之后，他成为了拥有3家店铺，总共有150多张台位，12间包房的连锁餐饮老板。
李金峰完全算是
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- 经过一个炎夏，好多宝宝都会脾虚，从而肠胃消化功能受影响，直接表现为厌食、便秘、消化不良等问题。然而，想让孩子拥有好的肠胃，其实日常饮食中的汤就可以做到了，今天来教给大家一些
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- “炖”的方法和窍门
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不隔水的炖：
将原料在开水内汆烫去除血污和腥膻气味，再放人陶制的器皿内，加葱、姜等调味品和水，直接放在火上烹制。烹制时，先用旺火煮沸，撇去泡沫，再移微火上
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- 今天小编要教大家做一个大菜，叫做三汁焖锅，这是一道一人吃也可以，多人吃更热闹的菜，可辣可不辣，有没有看着图片就很想吃的欲望呀，那下面开始介绍他的做法咯，也是简单易操作的
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- 夏天，真的非常非常的考验人，特别是南方，从早晨六，七点开始，太阳高高挂空中，一直到晚上的七点多，不曾有一刻歇息，就算是有风，那也是热的，走在路上，让人无处可躲藏，不光是孩子，还是大
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- 汤羹保健是中国饮食文化与中医药文化相结合的产物，厨师调五味，医生亦调五味，既有共性又有不同之处。对食疗的把握即是将两者巧妙地结合在一起。从历史渊源、方药构成、制作过程
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