黄豆
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- 用料 黄豆 辣椒 生姜 老抽 生抽 盐 油黄豆辣酱的做法 黄豆洗干净，泡发，煮熟，黄豆捞起来，黄豆水留用，辣椒，生姜切碎2.我用的菜籽油，什么油都行3.酱油4.老抽5.锅倒油，放生姜炒香6.加入
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- 打豆浆时，直接加黄豆打就大错特错了，多加这步，豆浆口感更细腻说到豆浆，大家无论小的时候还是现在都一直的在喝。在我们的日常生活中呢，经常也是以早餐的形式在喝豆浆，简单的豆浆油
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- 有些食物不仅升血糖速度比较慢，还含有一定的降血糖功效，有三种黄色食物对于糖友们来说是很不错的食疗选择。黄花菜黄花菜含有蛋白质、膳食纤维和维生素，具有养血平肝、镇静安神
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- 豇豆是我们平日常吃的蔬菜之一，尤其在炎炎夏季可是豇豆的丰收季节。门前妈妈种的蔬菜里，每天都可以采摘到一批新鲜翠绿没有任何污染的豇豆。豇豆口感清脆甘香，营养价值高，被誉为
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- 糯米不要包粽子，加一盘黄豆，出锅比肉还香，上桌一扫光，真香！大家好，我是晓峰，今天给大家分享的是糯米的一个传统吃法，比包粽子简单还好吃！糯米又叫“江米”，其口感香糯粘滑，营养丰富，是一
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- 近来基因改造黄豆成为大家争论的话题，若撇开迄今尚无定论的基改健康风险不谈，单凭营养价值分析，可发现其含有丰富的大豆蛋白质、卵磷脂、大豆异黄酮和大豆纤维，适量摄取对人体有
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- 黄豆是出现在日常生活中，比较多的豆类。尤其是对于经常喝豆浆的人群，黄豆几乎是很多人都必备的食材。这样的豆类也一直有着传言，传言说患痛风的人、含乳腺癌的人都不能喝黄豆浆
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- 豆类子，作为我们日常生活必不可少的食材，营养价值非常丰富。豆子的种类非常多，每一种并且包含的营养成分和食疗作用都不尽相同。了解每每种豆子的营养价值，才可以选择适合自己的
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- 大家好我是小鱼儿。对于爱吃肉的朋友们来说，带骨啃肉是再爽不过的一件事情了。再配上一碗香浓的肉汤，原汤化原食，那才是大快人心呢。不过一般大多数这样拿骨头啃的都是大老爷们
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- 豆腐脑
食材：50g干黄豆、400ml清水、3.5g内脂、适量海鲜酱油、适量香菜、适量行酥辣椒
做法：
1)将干豆泡十小时以上，夏天要换几次水。
2)泡好的黄豆是干豆的三倍重左右。3
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- 对于一个爱睡懒觉的人来说，早起一分钟都困难，但为母则刚。自从孩子上学以后，早起做早餐就成为了我的一个习惯。我做的早餐大多都是快手早餐，既不花不了太多的时间，又能有营
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- 草菇炒山药
材料：草菇300g、山药300g、黑木耳100g、食盐、葱、植物油、生粉
做法：
1、草菇清洗干净后对半切，黑木耳提前浸泡好，山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会
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- 春天正是吃韭菜的好时节，餐桌上怎么能少得了韭菜呢，韭菜价格实惠，人们一买就是一大把，尤其是用来包饺子特别香，每次都能吃十几个，韭菜用来做菜也非常方便，简单一炒就特别下饭，而且常
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- 延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人，身上肯定有着不为人知的秘密。其中，他们吃的是什么食物尤为重要。
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- 大家好，我是美食作者橘子姐，今天分享“豆腐脑”的家常做法
豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需多种微量元素，为补益清热养生食品，常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴
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- “驴打滚外表金黄，层次分明，入口香、甜、软、糯，再加上一股浓郁的豆香味儿，是非常美味的一道传统小吃。这道食谱在我的朋友圈预热了有1个多星期了，但今天才有时间把做法发布出来，
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- 宝宝的辅食喂养过程中，主食占据非常重要的位置，也是宝宝所需能量的来源！主食里一般除了粥、面条、米饭之外，我想应该非疙瘩面莫属了。吃腻了家常的米粥，偶尔来个疙瘩汤，明显会食欲
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- 我最近在拍摄一个机器的食谱，接触到了纳豆的做法。查看了很多资料，对纳豆有了新的认识，所以今天这篇食谱发布给你仅做食谱交流。如果你认可纳豆的功效，可以照我的方法做一下纳豆
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- 黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素，对健康的贡献更是“不可斗量”。
黄豆两种营养
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- 大米是我们经常吃一道主食，除了蒸大米以外，还有就是煮大米粥，一般99%的家庭都是单纯的吃大米，但是有没有想像一下可以加一些其它的辅助食物呀，之前小编分享过，可以添加红薯，紫薯，南
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- 春天减肥好时节，常吃3种食物，排毒素，减肥消脂，营养又瘦身
1.蔓越莓
蔓越莓中含有丰富的植物纤维，而植物纤维具有很强的吸水性，食用后可以迅速膨胀体积，不仅可以增加我们的饱腹感，而
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- 说起黄体酮，很多女性是很陌生的，它是女性卵巢黄体所分泌的一种天然孕激素，它不但对女性生育有着重大影响，对女性的皮肤也是由一定影响的，所以
想做“冻龄女神”？多吃4种“黄体酮”
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- 现在的人都喜欢自己在家做饭吃，有时候看见便宜的菜，就喜欢多买点放在家里，但是有些食物如果放时间长了就会发芽，像土豆、红薯等食物，这些食物发芽后是不能吃的，因为发芽之后会有一
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- 睢宁特产——（干）盐豆，其实相传最早是在楚汉相争时期发现的，久而久之相传至今，那我们就来看看这种美味的盐豆子，是怎么做出来的吧~~
制作过程
材料：黄豆、食盐、老姜、红辣椒、（花椒
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- 说到大豆，很多人第一反应就是黄豆，包括平时吃的豆浆、豆腐等豆制品，营养都很丰富，这是几乎被所有人认可的事实。在日常生活中，吃黄豆的人比较多，51养生网小编也特别提倡大家每天都
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