冬瓜
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- 想要健康，长寿，与我们的一日三餐的质量是分不开的，饮食是否健康对身体的影响是非常重要的。
但是，日常生活中有很多食材的“边角料”是我们认为不能吃的，或者是不好吃的其实对健
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- 夏季天气炎热，很多户外工作者容易中暑，除了日常防晒工作要做好，也要多吃消暑解渴的食物哦，下面四款消暑解渴的养生汤推荐给大家。
三丝汤
所谓的三丝，实际上三种蔬菜的干，冬
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- 我们都知道冬瓜的含糖量很低，水分充足，多吃冬瓜不仅不会发胖，还能有效的去除体内的脂肪，是很不错的减肥食材。冬瓜的功效与作用还不仅局限于此，在夏天冬瓜可以消渴、解毒;对老人，
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- 肉末蒸冬瓜
食材
300克冬瓜
60克瘦肉
各少许姜片、蒜末、葱白、葱花
2克盐
鸡粉少许
2毫升老抽
3毫升生抽
各适量料酒、水淀粉、食用油
做法：
1 将去皮洗净的冬瓜切成小
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- 夏季来了，天气炎热，在饮食上尤其需要清热防暑，这时候水分大营养还丰富的各式瓜果便成了夏日餐桌首选。都知道苦瓜清热解毒，然而苦瓜有苦味，一般的孩子真不爱吃，如果不能吃苦
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- 文章导读
冬瓜汁是一种营养价值比较高的蔬菜汁，有很好的清热解毒的作用，具有消暑先去火的效果，平时适当喝一些，还有利水利尿的作用，对于预防泌尿系统炎症能够发挥一定的效果。对
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- 冬瓜相信大家都很了解，它是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。
中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功
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- 夏天最便宜的蔬菜就是冬瓜了，只要几毛钱一斤，这么便宜你还有不吃的理由吗。冬瓜千万别再拿来煲汤了，其实炒着吃的味道杠杠的。
小编也是爱美人士，减肥是每个女人的终身事业
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- 今天又和大家见面啦！我是明哥——李睦明。请关注我，每天与你分享更多的美食[干货]
立夏才过了十来天，原来清凉的天气，一下子就飙升到34度
就算是在屋子里，一旦离开了风扇范围，就立
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- 1.减肥的你，就要比别人努力
从能量守恒定律角度讲，能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，想减肥也只能“入不敷出”才可能啊！每减少1kg脂肪组织就需要减少或丢失7700kcal热量，
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- 这天儿热起来了，不想吃什么的时候，就想喝口粥，配粥就要有配菜，即便是只配一碗白米粥，也是乐得开怀，开着空调喝着粥，怎一个美字了得!但是还有一种做法，就是高压锅美食，有个高品质的压
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- 鱿鱼香锅
食材：鱿鱼500G 水面筋300G 千张100G 青笋500G 虾150G 各类丸子300G，菜籽油、 豆瓣酱、生抽、 花椒、 香锅底料、姜、 灯笼椒、 蒜
做法：
1.青笋、水面筋、鱿鱼和
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- 北瓜叫法比较乱，很多地方把南瓜也叫北瓜。其实还有一种瓜叫北瓜，它就是笋瓜。中文名：笋瓜。别名：北瓜、玉瓜、大洋瓜、东南瓜、绞丝瓜。原产地：印度。
冬瓜不是东瓜！因
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- 土豆 形状：尽量选圆的，不要破皮的，越圆越好削。 外皮：皮一定要干的，不要有水泡的，不然保质期短，口感不好。
有毒：但凡长出芽的不宜食用。外皮一旦变绿，表明有毒生物碱生存，
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