海带
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- 随着生存环境的变化及生活节奏的改变，现在患有“三高”疾病的患者是越来越多，“三高”患者在饮食上是有很多禁忌的，作为三高之一的高血压也不例外。那么，高血压患者不宜食用的食
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- 1、首先备齐所有的食材。
2、买回来的新鲜海带先用自来水冲洗后，用清水浸泡一会儿，这样就会把附在海带上的细沙粒浸泡掉，再用清水反复冲洗干净，锅中倒入适量的清水，放入洗净
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- 对于难缠的湿疹，除了针灸和药物治疗以外，情绪调节、体育锻炼、饮食调理都有一定的帮助。一些症状较轻的湿疹患者，有时候通过一些自我调理也能痊愈。在治疗一些抑郁症的患者时，发
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- 美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是
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- 韩剧里的经典菜，热乎乎的辣炖刀鱼。端上桌时还咕嘟咕嘟的冒着热气，盛上一点汤用来泡饭吃也是极好的！
By 朝族媳妇辣白菜
用料
刀鱼 1条
土豆 2个
大葱 1块
绿辣椒 2个
清
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- 胡萝卜是一种常见的一种蔬菜，胡萝卜中甘甜可口，营养丰富，被人们称作“小人参”，胡萝卜的食用功效非常高。胡萝卜中富含胡萝卜素和维生素，进入体内后，能够预防夜盲症、加强眼睛的辨
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- 海带具有补钙等功效和作用，最常见的吃法就是海带汤。海带汤的做法有很多，在这里要为大家介绍的是两种海带汤的做法。以及教教大家如何把海带煮烂，千万不要错过了。
海带的
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- 海带是餐桌上常见的食物。但最近有市民反映，在菜市场购买的海带一煮就烂，口感像豆腐渣，网传是因为海带被化学品浸泡、含有甲醛导致；此外，也有不少市民担心，菜市场售卖的海带
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- 白萝卜是一种非常便宜的蔬菜，一斤的大概7毛左右。这种廉价的蔬菜，营养价值却是非常高的。萝卜有“小人参”的称号，白萝卜中含有碳水化合物、蛋白质，以及钙、磷、铁等营养成分。
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- 小纪是个活泼开朗的12岁小女孩，现在却只能终日地躺在病床上，这个时候刘护士端着治疗盘来到她的身旁，她不由自主的缩回手，但是坚强的小纪却说“刘阿姨，我不怕疼，所以你不要有什么心
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- 泡海带不能只加水！多放一味“小调料”，几分钟告别外软里硬
海带里含有丰富的碘元素，很多人都特别爱吃，但是我们在做菜的时候，需要提前先泡发海带，十分耗费时间，其实只需要厨房中的
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- 用料
海带（干品）15克，猪肉75克，鸡蛋1个，花生油，精盐，味精，料酒，生姜，葱段，香油适量
做法
海带侵软，洗净后切成细丝。瘦肉用热水烫过，放入冷水中清洗，剁成泥，鸡蛋打入碗内，打成糊。
将花
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- 海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。
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海带鸡蛋饼
原料：
海带
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- 我们知道提升身体温度可以增加自身代谢效率，有助于减肥，而冬季备受大家喜爱的温暖身体的方式除了泡澡就是在饮食上改变了，比如喝汤。学会喝汤不仅提升代谢，而且有助于提升饱腹感
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- 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。
海带富含有碘、铁、钙等多种矿物质成分，具有很高的营养保
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- 随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担，“三高”人群渐呈年轻化趋势，如果控制不好，随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病！
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血
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- 用料：(干)海带、牛肉、芝麻香油、蒜泥、盐、酱油
做法：
1、海带提前用水泡开，用热水大致一二十分钟就能泡开
2、牛肉切粒，蒜切末
3、泡好的海带淘洗干净放在锅里
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- 绿豆
现代医学研究，绿豆含脂多糖、维生素A原，这些物质帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式的污染。
百合莲子绿豆汤
原料：粳米、绿豆、百合、莲子、冰糖。
制法：
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- 一日三餐的饮食搭配是非常重要的，其中早餐的营养价值应该最高，但是说到晚餐，由于人们忙完一天的工作和学习，回到家一般不会再有其他的运动，而且没有几个小时就要睡觉了，所以最好忌
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- 冬瓜含蛋白质和大量维生素、矿物质，对护肤美白有很好的效果；冬瓜含维生素C较多，是高钾低钠的食物，适于高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用，可起到利尿消肿而不伤正气的作用。
冬瓜
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- 鸡蛋配此物，白发变黑发，个子蹭蹭长，大肚子平了，早知早受益，一起来聊一聊吧。
大家好我是你们最健康的养生达人，今天小编为大家伙分享一道山珍美味，今天小易为大家伙分享一道餐
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- 海带的可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。多吃此菜御寒保暖防止感冒，换季多食，价格划算！而这些方法里面，我个人还是比较喜欢烧汤和清炒的。那我们平时买的时候应该选择
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- 各位亲爱的阅读者们，今天要给大家介绍的是海带，海带是我们生活中经常能见到的蔬菜，它的营养价值之高，而且还特别的经济实惠，深受广大老百姓喜爱。希望大家能积极的了解养生知识，为
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- 海带又名昆布等,是生长在低温海水中的一种大叶藻类,它的形体柔韧似带,所以得名。
海带营养丰富,不仅能够抑制甲状腺肿大,而且被公认为是一种抗癌食物,所以素有“长寿菜”“
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- 土豆海带烧肉
材料：土豆 、海带 、五花肉 、桂皮、八角、生抽、老抽、葱姜
做法：1.将海带提前半天泡开。
2.土豆去皮切大块，五花肉切块，葱切段，姜切片。
3.锅里放少许油，油热
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