花青素
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- 立秋后火龙果和此物同食，就是没病找病，却有很多人不清楚！
火龙果的好处
食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。而且火龙果花、果
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- 蔓越莓，又称小红莓、蔓越橘、酸果蔓，英文名：Cranberry，Cran的意思是“鹤”的意思，因为蔓越莓的花朵垂下来很像鹤的头和嘴，所以在英文名里被成为“鹤莓”，Berry是浆果的意思，所
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- 现在食物界最fashion的颜色是什么？小果儿觉得那一定是黑色。黑芝麻，黑枸杞，黑豆……所有跟黑色沾边的食物可谓是异军突起，前段时间小果儿也开始在网上搜罗黑色食物，居然神奇的发
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- 导读：对许多女性朋友来说，没有什么比昂贵的化妆品、护肤品和香水更昂贵的了。
今天，让我们来谈谈我们多年来一直在追求的鸡肋保健产品。你用过这些鸡肋补充剂吗？褪黑素不应该是
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- 日常生活中，有75%以上的疾病，都是一些不良的饮食、生活习惯引起的。
所谓“病从口入”，就是这个道理。所以，“管住嘴”养成科学的饮食习惯，是预防疾病，延长寿命的不二选择！
女
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- 女过40岁老得快，常吃此物，淡斑补血，改善气色，更显年轻
苹果是红色的并没有什么稀奇，稀奇的是无论是果皮还是果肉里里外外都是红色，它就是红肉苹果！
红肉苹果中含有比富士等品
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- 中医认为，黑色入肾经，因此现代人均十分关注黑色食物包括中药材，比如首乌、桑葚、黑枸杞，也包括黑米、黑豆、黑芝麻，甚至包括黑木耳等并不入肾经的食材都感兴趣，饮食中均会考虑多吃
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- 黑枸杞是我国西部特有的野生沙漠植物品种，因为特殊的气候条件，让黑枸杞在生长和发育中储存了极大的营养，是集滋补、美容、养生于一体的天然滋补佳品。
黑枸杞富含蛋白质、
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- 黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”，属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，枝条白色。
黑果枸杞主要分布于中国青海
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- 黑豆配它，男人常食，腰不酸，腿不软，女性不想满脸皱纹，可试试
黑豆是我们经常见到的补肾的食物，中医也有黑色入肾的说话。更重要的是黑豆不饱和脂肪酸含量非常高，除了能满足人体对脂
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- 紫薯面条,由新鲜优质的紫薯粉制作而成的，而紫薯粉内有紫薯除皮外的全部营养价值元素，是一种纯天然绿色有机产品。紫薯面条内有大量的营养元素，能改善人体的消化系统，是一种很高
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- 现在的年轻人们，整天口里念叨着养生养生，身体却诚实的很，不过24点不睡觉；下班前还脑补着等会买什么菜来煮好呢，一回到家又觉得全身哪哪都累，还是点个外卖吧；朋友一聚会就啤酒、白酒
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- 紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。
一、紫薯让肌肤保持水润亮泽
紫
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- 1、维C最高：鲜枣、猕猴桃、草莓、荔枝等水果
例如：鲜枣
枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，
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- 进入冬季后，人们更需要补充能量，小孩子尤其如此。而现在正是新鲜紫薯大量上市的季节，推荐大家一道紫薯的做法，甜甜的孩子也爱吃，营养也很充足，作为孩子的早餐也非常好。
紫薯
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- 聪明的女人常吃此水果，每天几个，皮肤白里透红，越看越年轻！
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶、熊果苷、蛋白质、花青苷、
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- 立秋后，煮饭的时候加一把此物，气血好了，抗氧化，对眼睛好
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
黑米的花青
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- 皱纹最怕的食物，女人早晚吃一点，让皮肤更有弹性，越吃越年轻，越来越漂亮！
皱纹是美丽天敌。有了皱纹真的很显老，今天小编就来给大家引见几种皱纹的“克星”给大家。
三文鱼
三文鱼
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- 2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。
1120寓意有两个：一是急性心肌梗死发生后要迅即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为
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- 2.促进胃肠蠕动
紫薯中含有大量的纤维素，它会使得粪便的体积得到增加，从而加快肠胃的蠕动，滞留在肠腔里的粘液和腐败物质都会被排出体外，其中包含一些有毒和致癌的物质，从而
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- 文章导读
在生活中，经常会有人出现气血不足的情况，这种情况最容易出现在女性身上，那些出现气血运行不足的人，很容易出现睡眠障碍，另外平时的精神活力会很差，经常会感觉到全身乏力，
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- 冬季养生应重视补肾，黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老等。黑米中的维生素E含量相当高，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的
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- 火龙果有红瓤、白瓤之分，哪个更有营养？女人要多吃，早知早受益
火龙果中的花青素含量较高，尤其是红心火龙果，花青素是一种极强的抗氧化剂，能有效对抗自由基，抗衰老，还能有效防止血管
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- 黑豆和此物一起配，肾好了，气色更佳，女人想美容可以试试
黑豆是一种营养丰富的食物。含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进新陈代谢，加快疲劳恢复，有的还可降低胆固醇，防止动脉硬化
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- 哈罗大家好，我们的古人常说药食同源。现在已经是立冬节气，经过夏秋两季，很多人感觉身体发虚，想在冬季补一补，这个时候黑枸杞是一个不错的选择。
大家都知道，普通的枸杞是四季
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