主食
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- 血管——血液路过的一系列管道，基本遍布人体的全身，根据构造的不同，可分为动脉、静脉、毛细血管3种。一旦血管出现淤堵，会引起多种疾病的发生。比如：心脑血管疾病，高血压、高血糖
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- 很多时候我们对好看的东西都有没有抗拒的抵抗力，就连吃的也是如此，一旦他要是长得晶莹剔透那种，我们肯定对他更是喜爱，今天教大家一个水晶虾饺的制作方法，很多时候我都是在外面能
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- 主食可谓是减肥胜败的关键，不能不吃、也不能吃多，究竟怎么吃才能瘦呢？今天我们就和大家分享营养师健康吃主食的方法，帮助大家轻松吃瘦！
01| 减肥为什么要吃主食？首先我们要知道的
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- 天热没胃口，我把午餐这样做，清淡开胃，营养丰富，全都光盘了。孩子最近在午餐上也没吃多少，而她下午还有在学习呢，如此用功，营养得跟上啊。小编开动脑筋，把午餐巧搭配，吃得经济实惠，味道
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- 我把米饭这样做，22分钟出锅上桌，粒粒分明，香软味美，孩子超爱。这几天气温较高，孩子成绩出来了，考得还不错，但是吃饭却不香呀，为什么呀？原来是天气太热，还有说着要减肥，正好米饭也可以少
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- 随着我们身边糖尿病患者越来越多，很多常见的食物，都成了不能吃的。除了碳酸饮料、甜食、高糖水果这些之外，像米饭、馒头这些主食也要少吃。不过我们每顿饭毕竟还是要吃主食的，主
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- 天气越来越热，相信很多人便会出现食欲不振的情况，在这种情况下，我们的饮食也更加需要注重清淡。米饭和面食是我们的重要主食，平时也经常会蒸大米饭或者烙饼吃，不过每次吃这些，都需
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- 主食，是人们日常生活中的主要食物，所提供的碳水化合物是能量的主要来源。《中国居民膳食指南2016》推荐“食物多样，谷物为主”。谷物为主是指主食类食物所提供的能量占膳食总能
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- 炎炎夏日，各种烧烤，海鲜上市，串啤花毛的狂轰滥炸，身上的游泳圈粗了一大圈，肚子里充满油脂。嘴巴是嗨了，身上的肉却让你苦恼不已。今天推荐一款纯素食主食，营养健康又不会吃胖，也是我
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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