油麦
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- 1、塌菜
塌菜是一种食用价值很高的野菜，还有很高的食疗功效，具有宽肠通便、美容抗衰老、有效减少细纹、嫩白肌肤、利尿消肿、预防夜盲症、清热解毒等功效。
2、油麦菜
油
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- 凉拌油麦菜
食材：油麦菜1把、蒜1头、干辣椒5个、料汁：盐半勺、生抽1勺、醋2勺、白糖少许、温水少许。
做法：
1、食材备好。
2、油麦菜用盐水浸泡一会，洗净
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- 黄花菜
食用方法：用辣椒,肉,蒜，爆炒一下再吃。黄花菜清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿，止咳化痰，补肾壮阳，降低胆固醇！
功效：黄花菜的营养成分对人
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- 很多人喜欢吃油麦菜不仅因为油麦菜的味道不错还因为油麦菜中含有丰富的营养，我们每天都可以吃点油麦菜对身体非常不错，当然要想吃油麦菜身体好还要注意不能过量吃，那么到底油麦
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- 所谓饮食男女，无非就是开门七件事：柴米油盐酱醋茶。 经过岁月沉淀的生活，最平实和温暖的大概就是每日三餐，每日有肉吃、有一个爱的人和一只让人可以撩的猫。
《饮食男女》
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- 油麦菜又叫苦菜，莜麦，有“凤尾”之称，是生食蔬菜中上品蔬菜，食用油麦菜的方式很多，可素炒，做火锅配菜，油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋，很多人不了解油麦菜的功效与
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- 一、奶香鹅蛋黄
1、准备食材：鹅蛋两个、开心果碎、色拉用菜。配料：黄油、炼乳、柠檬汁、盐。
2、取出鹅蛋黄，放入碗中，捣碎，加入黄油，入微波炉叮30秒左右到黄油融化即可
3、加入柠
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- 麻酱油麦菜我们家个个都很爱吃，爽口解腻，特别配上好吃的麻酱，来上两份都不够！油麦菜其中所含的膳食纤维和维生素C，凉拌或是清炒的方法最为合适。每次去吃川菜的时候这道菜都
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- 家常油麦菜的私家做法，美味爽口，简单易学，吃过一次就上瘾!
清炒油麦菜
准备油麦菜
洗干净切小段备用，如果大人吃的话可以不用切这么小段
准备大蒜
把大蒜拍一下
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- 在一家公司干了好多年了，今年公司要提拔主管，有好几个人都符合标准呢，老板一直在犹豫，还像老师一样一家一家的家访呢，名义上是到员工家里吃饭，实际也就是考察吧，昨天到了我们家，老婆
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- 小的时候，每次特别期待家里能炖肉，那会儿我家住的是军队大院的筒子楼，谁家炖个肉，炒个菜就会整个楼道都弥漫着肉香，菜香，真心说那会炒菜特别香，别看放不了几片肉，但是各家各户
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- 最近小编经常跟大家分享减肥的食物，为什么？因为5月是减肥季啊，5月份还不减肥，到了6月份就会赘肉成堆，穿裙子，穿热裤都会不好看啊，尤其是女孩子，穿吊带或者露肩的衣服，却露出圆滚滚的
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- 油麦菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，其营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋，油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分，是蔬菜中的上品。油麦菜
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- 在我们生活中蔬菜是必不可少的做饭食材，我们中国人喜欢吃熟食，对此外国人一开始非常不理解，因为他们喜欢吃蔬菜沙拉，首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各
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- 从我上小学的时候就喜欢吃妈妈做的各种油麦菜，每次吃大米的时候妈妈都会为我炒，渐渐的我便喜欢上了这几道看似普通而又可口的菜品。后来我出去上学，有时会在饭店点这几道菜，但是
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这种蔬菜被称为“凤尾
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