泡脚
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- 立秋后，每晚睡前用此叶子泡脚，湿气没了，失眠好了，脚臭远离你
脚臭是很多人的困扰，尤其对女孩子来说，更加难以启齿。不过不用担心，想要去除脚臭也不难。不妨常用茶叶泡脚，对身体有极
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- 泡脚有很好的舒经活络、改善血液循环的作用。天气一变冷，很多养生爱好者也开始泡起脚来了。
花椒泡脚，抗衰防白发
在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促
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- 当今社会，科技在飞速发展，人们的生活水平也在逐渐提高。家家户户都有空调、热水器。很多人为了方便，在洗澡的时候，只是草草地把身体洗干净，就不管脚了。这对于养生方面来说，可是一
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- 俗话说得好，湿气不除百病生，可见湿气对人体的健康有多大的危害。虽说湿气岁不算是病，但是比一般的病更难缠，一旦身体湿气重了，人不仅会经常昏昏沉沉、没有精神，还会导致口臭、皮肤
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- 秋冬养生泡脚不能少，往水里加此物，祛除体内寒气，健康陪到老
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还
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- 80多岁头发花白是一件很正常的事，但国医大师陆广莘仍然满头黑发、精神矍铄。在谈到自己的养生秘诀时，陆老毫不吝啬的把自己的养生秘诀说了出来，只需你在泡脚的时候在水里加点花
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- 中国人爱泡脚，也相信泡脚可以养生。商人们想出各种各样的泡脚方式，什么中药材泡脚，鱼疗足浴等等，但泡脚也应注意，有些误区不要踩。
泡脚养生误区：
一．水温要烫，越烫越好
小时候
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- 艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。
祛除颈肩腰腿痛
很多艾友的老毛病
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- 天气渐冷，大家都开始在晚上睡觉前用热水泡脚，而我们都知道，我们的脚底下是有很多穴位，这些穴位掌握着肾经、肝经、脾经等的健康，每天泡脚有助于缓解疲劳，还可以活血通络，对肾经、肝
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- 对于艾草、艾叶，估计在农村长大的很多人都不陌生，不仅是端午节必备的一件物品，还经常被人们拿来当柴烧。其实，艾叶还有很多的养生功效，这个估计知道的就少些了。用艾叶养生，比较常
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- 寒湿体质”是万病之源，而体质虚弱的人，寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时，就可以通过排寒湿和补充阳气，及时恢复体力，不要让身体器官在疲劳中变'虚'；从
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- 泡脚就是“足浴”，足浴的好处有很多，而足浴是早期防治糖尿病足的一种重要的手段,泡脚有利于扩张血管，加速血液循环、改善血液黏滞度、缓解肌肉痉挛的作用，所以糖尿病患者并不是
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- 进入深秋，气温逐渐降低。广州市第一人民医院中医科主任中医师蔡敬宙表示，这个季节已不宜时常赤膊露身，以防凉气侵入体内。夏季常穿的凉鞋也基本可以收起来了，以防“寒从脚
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- 天气转冷，很多人选择在晚上用热水泡泡脚，一是能促进脚部血液循环、祛除寒冷，另一个就是解乏利睡眠。泡脚虽然是个对身体有益的养生习惯，不过对一些人而言泡脚还需要多多注意一些
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- 冬天睡前泡个脚，可以疏通活络，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入这些东西效果会加倍。让我们一起来看看吧！
花椒
花椒泡脚可以促进全身血液循环，能够强壮经络，除
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- 泡脚，是大家每天都必需的一件事。尤其是在一天的劳累之后，好好泡一次脚，那种放松身心的感觉简直太好了吧。并且，专家表明:会泡脚的人要比其他人更长寿些，但是，你泡脚真的泡对了吗？6
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- 秋冬季节，睡前不妨用茶叶泡脚，有利于身体健康，湿气没有了，失眠好了，脚臭脚痒远离你。下面一起去看看吧!!
茶叶中富含咖啡碱、茶多酚等微量物质，晚上睡前常用它搭配温热的水，可
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- 不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。
从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有
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- 今天就和大家聊聊农村小路边常见的一种野草--艾叶，每年清明的时候，都是吃艾叶的最佳时间，大家都会去路边采摘，回家制作各种糕点。艾叶不仅作为食物，还有不错的药用价值，一起来看看
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- 进入深秋以后，本身天气就越来越寒冷，若是在平时不注意保暖御寒，很容易就会使湿气进入体内从而出现湿毒，导致关节疼痛，四肢麻木，也就是我们最常见的风湿症状。当体内湿气过重时，通过
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- 很多的女性到了秋季的时候会有宫寒的感觉，身体也是很不舒服的，甚至是痛经。这时候需要好好的调理了。
1、枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一
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- 肾脏是人体非常重要的排毒器官，承担着运输毒素的作用，中医认为肾藏精，主生殖，与人体的繁衍有着密切的关系，所以肾脏好不好，也是很多男士比较关注的一点。
肾脏不可再生，虽然人
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- 热爱养生的人都喜欢泡脚。睡前泡脚也的确是一个不错的生活习惯，可缓解疲劳、帮助睡眠，提高免疫力。更重要的是可以去除体内湿气。
下面小编给大家分享一个泡脚的小方
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- 此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预，严格限制食盐摄入量，每日食盐摄入量不超过6克，最好食用低钠盐，同时还要限制脂肪类食品的摄入，多食富含纤维素
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- 冬天早起成为了一种困难，甚至于每次看着镜子里面的自己，发现脸色难看，气色不佳，整体困乏，皮肤暗淡，头发油腻没光泽，你以为别人都跟你一样，其实别人身材苗条，皮肤红润气色佳，头发秀丽显
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