瘦肉
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- 糖醋排骨
用料
主料：排骨2根
辅料：白糖550克，生抽10克，姜3片，醋适量，油10克
糖醋排骨的做法
1.排骨斩件
2.冷水下锅，加入料酒，姜片，盐
3.锅中加入油，放入20克糖，炒出金酱，倒入焯水
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- 枸杞，人人都知道，也吃过。大家都知道枸杞是滋补的食材，可以缓解疲劳，有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、保护生殖功能等作用。但是，枸杞叶却很多人不知道，它也是特别
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- 24节气中的立秋已经到了，这时候真羡慕北方的气候，因为入秋了，北方的天气就渐渐的转凉了，但是在南方，一点也感觉不到入秋，太阳还是那么火辣辣的晒着，每天的天气预报还是显示着
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花胶(鱼胶)汤，补水润燥，美容养颜，水水嫩嫩。最适合现在的天气了！
海底椰花胶响螺瘦肉汤做法：
/ 原 料 /
海底椰........10g
响螺片........半片
小北家花胶筒........4个
鸡脚
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- 主料:瘦肉、马铃薯淀粉(或者红薯淀粉)、水、高弹素、猪肉粉精，黄酒，香甜泡打粉、味精、糖、精盐、鸡精，嫩肉粉,食用碱
佐料：葱、姜，芹菜、香菜、紫菜、虾皮、榨菜、王守义十
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- 主料：花胶60克，鲜鲍1只，瘦肉10克。
辅料：新疆小枣1个，姜5克，鸡汤200克，葱段少许，白胡椒2粒，盐3克，海底椰2片。
做法：
1、花胶、鲜鲍、瘦肉汆水，放入炖盅备用。
2、放入花雕酒、姜、
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- 无花果的鲜果中含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，帮助促进排便;药用价值，它可以生津止咳、清肠健胃、消炎解痛消肿;并且对痔疮、脱肛等也有一定作用。
说到的这款美食是
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- 正阳楼风干香肠清香味美、久食不腻，体千而不硬，切开后，瘦肉红褐，肥肉乳白，色泽美观，便于贮藏和携带，就量种饮淮国内外的特制腌腊制品。
1、选料及整理：选二等以上的解冻猪肉，瘦
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- 初上市的油甘，嫩绿嫩绿的，个子小小的，看着看着，口水就要流下。这样的油甘用来熬汤最合适。煨之肉汤，入口虽有些青涩，但回味甘甜，炎热的夏季喝这汤水正好。
油
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- 丝瓜腐竹炒肉的做法
1.先把腐竹折成段，放入冷水中浸泡一晚上。
提示：腐竹用冷水泡发，口感更好，而且炒的时候也不容易碎。
2.把瘦肉洗净切薄片，放入生抽和料酒抓匀，腌制片刻。
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- 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。青椒肉丝是以青椒为主要食材的家常菜，口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富，下饭的好菜，配米饭做成盖饭或者面
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- 西红柿瘦肉蛋花汤
食材：西红柿1个，鸡蛋2个，瘦肉2两，姜片，葱若干，食用油，盐
烹饪做法：
1.瘦肉加入少量盐和生粉，搅拌均匀腌制。加生粉可以使肉质更嫩滑，尤其是煮瘦肉汤，一定要
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- 材料：
青椒
猪肉
老抽
生抽
料酒
盐
大蒜
做法：
首先最重要的是选辣椒，辣椒炒肉辣椒炒肉，辣椒最重要。这道菜里的辣椒简直和肉一样好吃甚至要比肉还好吃啊！。买的时候可以稍微用
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- 现菜瘦肉皮蛋煲
1.原料:红现菜500克.瘦肉50克.虾皮10克.皮蛋一个，调料
2.制作:现菜去根部清洗干净
肉剁碎加地瓜粉，皮蛋剥皮切小块丁，虾皮洗净
3.
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- 菠萝别再直接吃了，换这种新吃法，好吃得不得了，一看就会，一起来学习看看吧！
需要准备的食材有：菠萝、猪瘦肉、青辣椒
1.将菠萝去皮洗净后切成小块，青辣椒切小节备用
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- 莲子营养价值极高，吃法多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“莲子百合瘦肉煲的做法超美味超营养”，一起来看下吧！
首先来看下莲子百合瘦肉煲的做法：
材料：干莲
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- 菜品介绍
一款补血又补气的“元气大补汤”-「莲子百合瘦肉煲」，同时具有美容养颜、清热凉血、宁心安神之功效，包你熬夜也能美美哒。
莲子百合瘦肉汤是一道常见的药膳，肉汤
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- 最近天气都是闷热的，让人没什么胃口。刚好是秋葵上市的季节，汤包就做了一道秋葵生滚汤开开胃，老人小孩都爱吃。
1、先把秋葵洗干净切断，不要切得太小，稍微切成两段就可以了，
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- 金黄香脆的外皮，肉香嫩滑的豆腐，蘸上鲜香浓郁的酱汁，这道普通的家常菜是一点都不平凡，喜欢的可以试试！
材料：豆腐4块，瘦肉200克，鸡蛋3个，面料适量，小香葱，姜，蒜
做法：瘦肉剁成末
加
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- 减肥粥的营养成分其实不低于任何的正餐食物，可以用减肥粥代替日常正餐主食，每天以减肥粥做主食，让人吃了御寒更瘦身，现在就来看看小编给你推荐的四款温暖减肥粥吧，让你在冬
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- 主料：土豆，青菜，瘦肉，淀粉，白糖少许，醋，番茄酱，盐。
1、准备食材。
2、土豆削去皮，水冲洗干净后切成土豆条。
3、瘦肉切成薄片，大小要能裹住土豆条。
4、土
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- 备料：大米、菜心、瘦肉、盐、姜、油、葱花
大米洗净，浸泡30分钟，捞出沥干水分，放盐、油，拌匀腌制5分钟
把腌制好的大米放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改小火慢熬30
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- 材料
茶树菇400克，豆瓣酱30克，瘦肉100克，青椒30克，红椒30克，去皮胡萝卜50克调料
盐2克，鸡粉3克，料酒、生抽各5毫升，水淀粉、食用油各适量
01
洗净的瘦肉、胡萝卜均切成丝，洗净的
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- 老妈知道俺家小宝贝的口味很特别，肉稍微硬一点儿都不会吃，除了每次过来的时候会带上一堆老家的新鲜土猪肉和排骨，还会特意备上些这种微熏腊肉。因为经过柴火稍微熏一下的
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- 鹌鹑汤
原料；鹌鹑3只；瘦肉1块；无花果（干）4只；甜玉米1个；胡萝卜0.5个；
调料；清水8碗；
步骤
1、鹌鹑清洗干净，去头、去脚后每只斩开成四件，瘦肉切块，放进冷水锅里，煮开后捞出冲洗干净浮
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