豆浆
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- 近日有一家美食店频繁出现在朋友圈、微薄，一打听是下午才营业的豆浆店。大多人都喝过清晨的豆浆，极少能在凌晨喝上一碗热腾腾的豆浆。不得不说，把豆浆油条当宵夜，确实是种新潮的
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- 美味的豆浆是很多人早餐的首选，柔滑的豆浆和豆子被磨碎的沙沙口感真的让人难以忘怀，现在随着人们生活水平的提高，想喝什么口味的豆浆都有，既能补充营养也能满足人们日益挑剔的味
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- 在很多人眼中，“干稀搭配”是吃早餐的重要原则之一。牛奶、豆浆、热粥、果蔬汁、咖啡、疙瘩汤……早上，可以选择的“汤水”很多，它们分别有什么优势劣势，适合哪类人，应该注意什么
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- 俗话说一日之计在于晨，所以说一天之中早餐是最重要的，只有我们将早餐吃好了才能够保证我们一整天的精神。而且每天都能够保证吃一顿营养又丰富的大餐，还能够提高身体的抵抗力和
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- 说到鸡蛋，人人都不陌生，因为这是每家每户都必备的一种食材，大人和小孩子都会吃。鸡蛋虽说不是什么有特色的食材，它却是我们饮食生活中必不可缺的食物，它不仅味道鲜香，而且营养价值
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- 豆腐花是我们熟知的一道传统小吃，由黄豆浸泡磨制而成，小时候在早点摊上经常吃，很长一段时期它都是我的早饭，那时候觉得豆花真是天底下最好吃的东西，怎么吃一定都不会觉得腻，
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- 豆浆又称豆奶,是一种极为丰富而价格十分便宜的大众化的饮料,具有比优质的大豆更好的营养作用,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。
豆浆的蛋白质含量
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- 对于油条，相信大家都不陌生吧，这在中国可是最常见的早餐美食了，而油条的最佳搭档就是豆浆了，一碗豆浆配一根油条，这早餐就吃得很舒服了。虽然说每个地方的饮食口味不同，但这
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- 牛膝最早出自《神农本草经》，是一味药性价值极高的中草药，它有一个如此奇怪的名字是因为茎上有棱节，很像牛的膝骨，故称。牛膝在全国各地都有生产，性善下行，有独特的功效与作用。接
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- 很多人都爱喝豆浆，但是大部分人平时喝的豆浆都是原味豆浆，这几种豆浆大家喝过吗？
【1】红枣糯米豆浆
准备食糖50克，黄豆20克，糯米20克红枣，将黄豆浸泡八个小时，然后倒入碗中，放入糯
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- 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙
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- 黑豆
“要想长寿，常吃黑豆”，有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。
中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品，接下来我们
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- 1、黑豆豆浆能天天喝吗黑豆制成的豆浆是可以每天饮用的，每天一般喝300-500毫升就可以了。豆浆一次不宜大量饮用，否则容易造成腹胀不适。而且豆浆一定要熬煮熟透，不要加红糖，可以
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- 在众多的街头小吃当中，我最喜欢的应该还要算麻辣烫吧，这款小吃的名气是非常大的，大家都说盛名之下无虚士，麻辣烫的味道，自然也就不用多说。现在很多地方都开起了麻辣烫的门店，而且
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- 俗话说得好，一日三餐要吃好，不管是北方人还是南方人吃饭永远是最能体现地方文化的。
对于南北方人来说，从早饭的区别上就能看到不同。
对于北方来说，冬日的早晨，最惬意的要
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- 豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸、铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。但是喝豆浆也是有很多讲究
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- 撰文/阮光锋
本文节选自《知识就是力量》杂志
豆腐向来颇受人们喜爱，
麻婆豆腐、豆腐干、小葱拌豆腐……
都是我们经常吃的美食。
豆腐好吃，做豆腐难，不过也很有趣，
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- 鸡蛋富含优质蛋白质，以及多种微量营养素，对健康有很大的好处。但蛋黄含有一定数量的脂肪和更多的胆固醇。其中，脂肪占总重量的10%，近30%是饱和脂肪。脂肪作为一种高热量的食物成
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- 鸡蛋跟此物一起吃，胃癌、结石早晚找上你，现在知道还不晚！
鸡蛋可谓是我们日常生活中必备的食物之一了，其中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，几乎含有人体必需的
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- 豆浆具有香浓的豆香味，而且富含大豆异黄酮，可以给女性补充雌激素，所以很多女性朋友都会选择早上喝一杯豆浆，又有营养，又抗衰老。但是不少女性体检时查出患有乳腺增生，被告知增生原
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- 鸡蛋是我们经常吃到的食物，每天一鸡蛋，增强身体免疫力。我们都知道，鸡蛋中含有丰富的营养，适当的吃一些鸡蛋对我们的身体也非常的有好处。虽然吃鸡蛋好，但要注意的是，鸡蛋和有些食
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- 对于女性来说，子宫肌瘤可能是见怪不怪的一种病症了。在相关的调查数据也表明：女性发生子宫肌瘤的概率非常高，在30岁以上的女性，以及到50岁之间，子宫肌瘤的高发率还能够达到20%。
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- 油条是中国非常传统的美食，豆浆配油条已经成了很多地区的早餐标配，连肯德基进入中国都卖油条呢，可见油条在中国的受欢迎程度。身边很多朋友对油条是又爱又怕，喜欢吃，又不敢
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- 豆浆作为我们传统的饮品，向来受到各个年龄阶层的人的喜爱，为老少皆宜。豆浆有着“植物奶”的美誉，不仅含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、
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- 豆浆是我们平时常见的一种饮料，热豆浆口感浓厚香醇，冰豆浆清新甘甜，都很美味。营养师大乔说：豆浆对女生的身体大有好处，含有丰富的蛋白质，女生常喝能够皮肤白皙，水嫩，抗衰老能力也会
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