猪肝
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- 它比羊肉还滋补，只卖10元一斤，冬季多吃营养高，孩子吃了少生病
到了冬季以后，很多人都是比较的喜欢喝羊肉汤这样的一种食物，因为羊肉汤还是比较的滋补的一种美食，所以这样的食物在
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- 豉汁清蒸鲈鱼
材料：鲈鱼、生姜、鲜红椒、香菜、胡椒粉、料酒、植物油、豉汁、盐
做法：
1、鲈鱼处理干净，在鱼身上两面各划三刀，用盐、胡椒粉、料酒和姜片腌制15分钟。
2、
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- 苦瓜别名:凉瓜，癞葡萄，癞瓜，含丰富的维生素C、铁、蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、维生素A、B族维生素及果胶、苦瓜苷和多种氨基酸，具有降糖抗癌、祛署解热，明目清心的食疗功效。
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- 导读：经典的粤式菜心做法，喜欢吃青菜一定要试试，鲜甜美味真好吃！
今天小编教大家几道经典的菜心做法，这在广东是非常常见的家常菜。男女老少都很喜欢，本身就鲜甜美味菜心用经典的
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- 现在到了冬天，对于产妇来讲这个天气坐月子要格外注意身体。我们都知道，刚刚生完宝宝的产妇身体是很虚弱的，光依靠吃药来调理远远达不到效果，俗话说“药补不如食补”说的就是如此
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- 血糖高的人，要远离“4种食物”，要注意，对健康无益！
1.八宝粥我相信很多人都喜欢吃它，甚至一些糖尿病患者也会把它当早餐吃。 但八宝粥含有糯米，这是一种高淀粉食物，如果糖尿病
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- 辣子杏鲍菇
材料：杏鲍菇2-3个、面粉、冰水、干辣椒1大匙、花椒1大匙、盐1/2小匙+1/2小匙、糖1/2小匙、生抽1小匙
步骤：
1、 杏鲍菇切滚刀块，干辣椒切小段待用；
2、 用面粉
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- 我们都知道，到了冬天，很多人都会选择吃点羊肉来滋补下身体，由于羊肉价格过高，就算想吃，很多人也不会经常吃。
一般，羊肉到了冬天都会涨价，便宜的时候可以要40多，贵的时候可
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- 肉末萝卜干
材料：肉末、萝卜干、红椒、蒜末、干紫苏、盐、酱油
做法：
1.萝卜干用温水泡软，大约一刻钟就好，切成丁备用;干紫苏用温水泡发;红椒切成小丁;
2.热锅放油快速倒入
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- 猪肝中还有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩。猪肝中铁质丰富，猪肝是补血的好能手，吃猪肝可以改善贫血，其营养含量是猪肉的10倍，猪肝中还具有一般肉类食品
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- 猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。猪肝中含
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- 豆角肥肠
材料：宽豆角150克、肥肠200克、红辣椒5个、生抽1汤匙、老抽少许、料酒少许、盐适量、生姜2片、蒜粒3个、胡椒粉少许
做法
1、葱姜蒜、辣椒切好，宽豆角斜切切段，
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- 冬季降临，各家餐厅都要开始准备冬季新菜单。今天，红厨网就为大家介绍两种应季腊制食材，希望这两种食材能为大家提供创新菜品的灵感。
金银肝是一种产自四川的特色腊制品，需
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- 尖椒猪皮
材料：猪皮300g、尖椒2-3个、大蒜瓣6瓣、八角2个、香叶1片、桂皮1小段、花椒1勺、盐1/2小匙、生抽2勺、鸡粉1匙、清水适量、食用油适量。
做法:
1. 先将尖椒洗
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- 刚入冬，肯定吃了很多肉囤膘，那些牛羊肉肯定都吃腻了吧，今天，小编带你们换换口味。猪肉吃太多了，今天我们就来说说猪肚子里的宝贝。说起猪内脏，猪肝，猪心，猪肺等等，都很受欢迎，但是其中
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- 这天气是越来越冷了，大伙在注意保暖的同时，别忘了多吃些有营养的东西，自己吃一顿好的比什么都温暖，通常喝多人都会选择吃红烧肉或者炖排骨汤，猪肉的蛋白质确实是很高，但是今天要讲
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- 从菜市场买回来的猪肉，上面粘了很多污垢，还有一股味道，一定要好好清洗。一般都会把猪肉整块冲洗，如果已经绞成肉碎的话，很多人都是用有漏眼的篮子装着洗。但其实这样并没有把猪肉
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- 大家好，今天又来为大家分享美食了。猪肝怎样炒才嫩而不老，绝招全在这，简单易做，家人都喜欢吃，有兴趣的跟我来看看步骤吧！
原材料：猪肝300克，大葱2根，青椒3个，小米椒8克，大蒜、生姜
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- 川渝一带的年轻人，大抵对家乡的食物有种天然的爱恋之情。就比如说我吧，出门在外，每当夜深人静，总想起当年与父亲冬夜小饮，切一盘腊猪肝，倒二两小酒，酣爽滋味，最是不能忘怀。尤
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- 女性很容易出现气血虚的情况，因此，女性保健一定要注意补气血。其实一些具有补气作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足我们的口腹之欲，同时还能很好的起到保健身体的作用
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- 1.韭香猪肝
说到猪肝，估计很多朋友又怕又爱。
怕，是因为它异味颇重，处理不好口感易老。
爱，是因为它滑嫩的口感，含有大量的蛋白质和维生素A，不仅能补血补铁还能明目。
下面为
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- 山药是我们生活中很常见的一种食材，因其味道软糯可口，营养价值极高饱受人们喜欢，人们常食山药可以提高身体免疫力，起到养胃护胃的功效，但是有关山药的禁忌你知道吗？医生忠告：
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- 洋葱是我们经常食用的食材之一，经常把洋葱和猪肝一起炒着吃， 癌细胞气死了，贫血也跑了！
洋葱
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养
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- 上海这种类似的杭帮菜最近感觉越来越多，丰富了选择，性价比超高，也难关饭点的时候容易大排长队，但是只要稍微早到一些，就不用排队。人均多少，具体看你怎么点，点的合理的话，人均50都可
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- 很多人提起猪肝就色变，说有毒吃多了不好，菜菜不同意这种说法，别说是猪肝，任何东西吃多了都不好，任何食材都不能因为它的某种功效就日积月累的长期食用，所谓过犹不及，偏食的害处不容
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