生粉
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- 橙汁鸡丸
小朋友最喜欢的肉肉菜，妈妈做的饭最好吃啦。
原料：鸡肉、洋葱、荷兰豆、胡萝卜、盐、生粉、橙汁。
做法步骤：
第1步、准备所需食材。
第2步、胡萝卜去
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- 醋溜白菜
用料
白菜；干红椒；葱姜蒜；盐；糖；生抽；料酒；醋；鸡精；香油
做法
切白菜
菜叶和菜帮分开，菜帮用刀轻拍几下，斜刀切片，菜叶手撕成块。
炒白菜
锅内放底油先放入菜帮，待水分挥发
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- 在日常生活中，有很多人都喜欢吃肉，有一些人甚至是无肉不欢，猪肉是最常见的一种肉，相比其它肉类来说，算是比较便宜的。猪肉的吃法有很多，有一些人喜欢炖猪肉，也有一些人喜欢炒
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- 芦笋炒虾仁
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Q 弹鲜美虾仁肉
搭配营养脆爽芦笋
成就一盘清爽小炒
食材
主料：对虾 250g、芦笋 80g、蒜 2 瓣
调料：盐 1g、料酒 3g、生粉 3g、水 40g、生粉 3g、盐 2g、黑胡
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- 食材，明虾半斤，青豆两勺笋丝少许，生姜，葱糖番茄酱，生粉盐、味精适量
1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干，笋、青豆洗净备用。
2、烧红锅，下油，爆香姜及葱，放入明虾两面煎至金黄五层熟，加
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- 今日分享| 山药海蛎汤
在日料当中有生吃山药泥的习惯
也有拿山药泥做沙拉的
今天香喷喷的厨房中
大王老师用山药泥搭配海蛎
与滑菇打造滑腻口感的 “ 山珍海味 ”
山药磨成
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- 看图文
食材：
270克洋葱、1个鸡蛋、150克面包糠、生粉适量、食用油少许
做法：
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1、洋葱洗净切片，剥成圈状，装盘待用。
☝
2、鸡蛋打入碗中，打散调匀，制成蛋液，加
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- 很多人都知道，猪肝中，含有许多对人有益的营养物质。老一辈的人，一直都说多吃肝可以明目。用今天的科学来解释，就是因为，猪肝中含有大量的维生素A和肝油。此外猪肝中含有的，大量蛋
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- 冬天，土豆最好吃的做法，香辣入味，拿大鱼大肉都不换，一起来学习看看吧！
需要准备的食材有：土豆、五花肉、干辣椒、大蒜
1.将五花肉洗净后切薄片，将干辣椒切节，大蒜拍一下切
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- 原料：
内脂豆腐1盒、大头菜颗粒20克、小葱末15克、干黄豆20克、馒头小方丁20克、熟油辣椒30毫升、红花椒粉10克、湿生粉30克、酱油10毫升、陈醋25毫升、香油10毫升、川
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- 如今天气已经慢慢变凉，在一次说起大家冬天最喜欢吃的鱼类，就当属带鱼，毕竟冬天的带鱼可是打捞的最佳时间，而这个时候的带鱼，不光价格比较实惠，并且味道也非常肥嫩，因此带鱼一直到现
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- 香酥虾
食材
主料：
对虾 180g、面包糠 40g、
姜2g、鸡蛋 1个、生粉 40g
调料：
料酒 5g、盐 1g、
黑胡椒粉 1g、水淀粉 60g
步骤
1、对虾180g洗净后去头去壳，开背去除
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- 宗客网小编现在还记得，贯穿童年始终的就是鸡蛋，小时候在外婆家，外婆养了好几只鸡，每次一下蛋外婆就忙不迭的收起来，说明天又可以给囡囡蒸鸡蛋咯，长大后我每次期末考试前，也要给我蒸
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- 香辣蒜香虾
材料：鲜虾200g、油、盐、干红椒、大蒜、生姜、小葱、酱油、番茄酱适量
做法：
1、鲜虾去头壳，背部开口剔去细线备用。
2、小葱、生姜、大蒜、红干椒切碎。
3、
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- 入冬了，天气越来越冷，空气还是很干燥呀，有什么能增加食欲的美食呢？
考虑做一份香菇酿肉丸吧！鲜美香菇邂逅嫩里脊肉，再搭配上田园时蔬，一起唤醒全家人的味蕾，解馋不腻味，尤其适合做给
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- 牛奶怎么能炸着吃呢？吃过之后才知道， 原来牛奶还可以这样吃。外皮脆而不硬，内层鲜嫩可口，具有鲜奶的味道，味道鲜美，吃过以后就念念不忘，总是在研究着怎样自己在家做。吃货啊！
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- 用料
肥牛片；洋葱；香菜；姜蒜片
做法滚水加花椒粒，少许料酒，把肥牛片汆熟，沥水待用；洋葱切丝，热锅热油，洋葱丝与姜蒜片一同爆香，下汆过水的肥牛片，落盐、鸡精，少许生抽翻炒；加入孜然
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- 榨菜肉饼
食材
主料：猪肉350g、榨菜70g
辅料：油适量、盐适量、糖1茶匙、生抽0.5茶匙、蚝油1茶匙、葱姜30g、生粉适量、胡椒粉少许
步骤
1.原料（姜葱切碎，榨菜冲洗一下
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- 吃它对腰疼好，胜过贴膏药，鲜过炸大虾，想缓解腰疼的人要多吃。俗话说民以食为天，现在社会发展的越好越好，但是健康问题却越来越不受重视，很多人有腰腿疼痛的老毛病。工作赚钱固然重
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- 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍;肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DH
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- 客家酸菜炒五花肉，酸菜吸收了五花肉的鲜香，香嫩可口，非常美味。
客家酸菜炒五花肉
客家酸菜炒五花肉的做法：
1、食材准备：五花肉八两左右，姜1块，小红椒4条，蒜头1个，洋葱四分一，酱
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- 火辣牛肉
学会几道美食，营养美味，以后不用再叫外卖了
食材：牛肉200克，干辣椒50克，姜适量，料酒3克，生粉9克，鸡精少许，花生油适量，青葱适量，盐少许，蒜适量，生抽3克。
做法：
1、 食材洗
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- 关键词：南瓜、炸、早餐、零食、营养
秋天是个吃南瓜的季节，有俗语说“秋天到，南瓜俏”，更是说明了这个季节的南瓜是十分受欢迎的。那么秋天的南瓜要怎么吃呢？
除了常见的炖
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- 豆腐，是最家常菜之一！ 吃法也是五花八门，今天这道豆腐窝蛋，鲜美可口，不仅大人喜欢，宝宝们也特别喜欢呢！宝宝们可以作辅食添加很不错！
食
材
主料：豆腐2块、鹌鹑蛋7个、猪肉50g、
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- 这菜，孕妈妈不吃准后悔！钾是生菜的好几倍，叶酸含量特别大！很多孕妈妈在怀孕期间很多东西不能吃，化妆品不能用，高跟鞋不能穿，还要补充自己的身体内所缺的能量，在吃上边特别谨慎，一切都
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