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瘦肉

  • 早上来份有营养的粥，精神一整天

  • 人一天当中早饭是相当重要的，不吃早餐一上午感觉都是饥肠辘辘，干什么事都没力气，而且长期不吃早饭还容易得胃病，所以早饭一定要吃。我们来份粥就是很不错的，比如杏鲍菇瘦肉粥，营养

  • 每日一膳：清嗓利咽汤

  • 上周发了一篇久咳痰多的三叶清肺汤，慢性咽炎的朋友有意见了，如果长期抽烟熬夜，咽喉干燥不舒服？喉咙异物，咳不出咽不下？早上刷牙，还恶心干呕？这可怎么办呢？好吧好吧，张嘉文医生一向一视

  • 胡萝卜肉末炒鸡蛋，简单营养的家常小炒

  • 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。家庭一般用于

  • 老板！来份糯米饭和瘦肉丸

  • 正所谓民以食为天
    “食物”在我们悠久的历史长河里可大有说法，从生食到火烤再到现如今的中国八大菜系。更别提一些民族传统小吃，如果想要简单几句把这段传奇菜谱说清楚，那可比

  • 川味水煮肉片

  • ​主料：瘦肉200克，鸡蛋1个，小棠菜1棵。
    辅料：
    .食用油50毫升，豆瓣酱、盐各3克，葱、花椒、干辣椒、味精、姜、大蒜、淀粉各适量。
    制作方法
    1.将瘦肉洗净后切成薄片；姜、蒜切片

  • 四季皆宜：无花果胡萝卜瘦肉汤——粤系

  • 材料:瘦肉 300克、胡萝卜 150克、无花果 8粒、生姜 2片
    无花果胡萝卜瘦肉汤，味道鲜美营养丰富，加入了无花果，还略带一丝丝甜味。无花果干的营养价值很高，含有多种维生素，特

  • 4种吃肉不良习惯要改！

  • 当下，肉食主义的人越来越多，虽然肉类营养丰富并富含优质蛋白质，能够被人体吸收利用。吃肉也讲技巧，4种吃肉不良习惯要改。





    1、瘦肉吃太多
    多数人爱吃瘦肉，因为吃了不容易发

  • 这样的猪肉千万不要买！卖猪肉的人都不会吃

  • 猪肉一直是每户家庭里不可缺少的美食，但是近几年，瘦肉精、注水肉等问题肉层出不穷，很多时候将这些猪肉买回家却不知，那么我们该如何表别呢？首先看猪肉是否含有瘦肉精，最简单的办法

  • 洋参枣仁炖瘦肉 有助养心宁神

  • 原标题：洋参枣仁炖瘦肉 有助养心宁神





    主要功效：养心宁神、益气养阴。
    推荐人群：紧张、睡眠欠佳之备考生。
    材料：西洋参3g、酸枣仁5g、龙眼肉干2g、茯神5g、瘦肉100g(1人量)

  • 健胃消食 首荐番茄滚龙利鱼汤

  • 番茄滚龙利鱼汤
    材料：番茄300g、龙利鱼柳300g、生姜适量、香菜适量（3-4人量）。
    烹调方法：番茄洗净切块，龙利鱼柳洗净后切小条加入少许生粉、食盐、麻油捞匀，在锅中加入1.5L清

  • 酸脆椒炒肉（附酸脆椒的制作）

  • 设计思路：
    这道菜的亮点在于酸脆椒。它酸辣爽口，质地脆爽，搭配猪肉一起爆炒，简单、美味、下饭，因此桌桌必点。
    酸脆椒：它是湖南吉首地区非常著名的一种原生态食材。每到秋季，农民就

  • 姬松茸花胶西施汤

  • 花胶和鱼翅.燕窝齐名，也有把它叫做“海洋人参”，花胶的主要成份为高级胶原蛋白，是理想的高蛋白低脂肪食材，有滋阴补肾的功效，对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用

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