花青素
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- 如果说水果中有一个王者,养生虎以为那应该非苹果莫属,不管是产量还是营养,都可以说是技压群芳。高纤维、低热量、营养丰富、吸收率强,好处多多,如果会吃就能获得更多健康。
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- 被称为“五行菜”!
马齿苋又名“长寿菜”“五行菜”,为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。其叶子为青色、梗为赤色、花为黄色、根是
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- 醋+面食,对不对?
前一阵子网络上关于醋又展开了一场“口水南北大战”,起因就是吃包子蘸不蘸醋,南方的小盆友基本是只用酱油,不用醋,尤其是发面的包子坚决不蘸醋;
而北方的小伙伴必
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- 今天给大家分享的是黄龙果,那黄龙果是什么?是火龙果的一种,大家平时吃的火龙果是白色和红色的果肉,你真的吃过里面是黄色果肉的火龙果吗?立秋后常吃此水果,大肚子平坦了!女人不想
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- 彩色土豆
近日,南京农业大学的土豆实验室找到了“彩色土豆”的色彩基因,更多的“土豆君”有望穿上漂亮的花衣裳。红色、紫色、黑色……这些五颜六色的土豆不仅
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- 农村这几种含钙量高的食物”,立秋后多给孩子吃,补钙长高又聪明。乌洋芋富含花青素,淀粉含量高,口感面,汁多有粘性,很适合做土豆泥和蒸食,健康饮食,营养美味。气味清香,入口滑糯而不
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- 紫薯(Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原
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- 黑豆具有美容养颜的作用,并且具有抗衰老的功效,能清除人体内的自由基,可以延缓皮肤的衰老速度,黑豆具有补充雌性激素的作用,有利于调理卵巢,并且有利于女性乳房的健康,黑豆可以起到
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- 葡萄干是一种常见的食物,葡萄干顾名思义就是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实,葡萄干里面继承了葡萄的丰富的营养。
1、降胆固醇
葡萄干中含有大量的能降胆固醇的
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- 葡萄是一种高营养的水果,这种水果中含有大量的糖份和膳食纤维,还含有钙、铁以久钾与钠等多种微量元素,另外尼克酸、胡萝卜素和氨基酸等物质,也是葡萄中最重要的存在,大家食
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- 黑番茄(Black Tomato)原产南美洲,是番茄家族的珍品,因其果色和果实均为红黑色而得名。其果实药食兼用,具有浓郁的水果香味,酸甜适度的口感,营养价值高, 特别适合鲜食;还含有大量
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- 把蓝莓放进冰箱冻一冻,有如此神奇的功效,后悔现在才了解到!
蓝莓被誉为“超级水果”,这得益于其丰富的营养价值和美味的味道,只要吃过它的人,都无法抗拒它。
蓝莓中含有的花
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- 女人不能错过此果,立秋后,每天吃两个,气色好,皱纹也没了!
今天小编给你们介绍的这种野果,叫牛卵坨。它的果肉是白色的,呈半透明状,质地细嫩,多汁,吃起来有浓浓的甜味。它富含蛋白质、
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- 就现在人们的生活水平,关心最多肯定是吃啊,很多人可能不注意,在他圈子了,每天总要不经意的聊一些关于吃的话题,很多人都戏称自己是吃货,谈到吃总是孜孜不倦,滔滔不绝。对于吃很多老
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- 【女性不想老得快,多吃8种紫色食物,美容养颜抗衰老,越女人越年轻】
保养最好的方法就是饮食,而饮食最佳的方法就是从水果中摄入。而紫色的食物就是一个很好的方法,女人养生抗衰老
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- 金秋八月每日来几粒葡萄,延缓衰老,降压补糖,果皮还能美容!
黑葡萄具有很好的保健及美容功效,它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等,还含有多种人体所需的氨基
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- 蒲公英根茶有非常强的养生功效,不仅有助于利尿解毒,并且还能较好地呵护肾脏。男性常喝蒲公英茶,可补养气血,让你更具男性魅力。蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶
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- 中国发病率最高的肝病是脂肪肝,在白领、职业经理人、知识分子等职业人群中,平均发病率25%,30岁左右的患者越来越多!病从口入,因此,要注意平时的饮食习惯。里面有绿茶、葛根、甘草
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- 黑枸杞,主产于青海、新疆、甘肃以及欧洲中亚等地区,属黑果枸杞的干燥果实。黑枸杞营养丰富,特别是含有较多的花青素营养价值极高,具有补肾益精、清肝明目的作用,保健价值远远高于
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- 原标题:中医:女人常吃这种水果,能去眼袋,补血促排卵,防止卵巢早衰!
中医:女人常吃这种水果,能去眼袋,补血促排卵,防止卵巢早衰!下面随51养生小编一起来看看吧!
现在是吃葡萄最好吃的时候
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- 我相信每个人都吃过紫薯,紫薯含有丰富的纤维和蛋白质,能有效提高人体的免疫力,还具有降血压,降血糖的功效,这三位高患者对身体有很大的好处。
除了普通甘薯的营养成分
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- 秋天,气温渐渐降低,天气慢慢凉爽起来,寒冷干燥的凉空气赶走了温暖潮湿的热气,秋高气爽的同时,空气中的水分减少了,秋天早晚温差距离的变化较大,不能保持新陈代谢的平衡和稳定,所以常
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- 上了年纪都知道补钙的重要性,其实有一种元素对人体同样重要,它是心脑血管疾病的克星,能被人体100%吸收,服用20分钟后,能在体内维持长达27小时,血液中就能检测到,它是癌细胞最恨的元
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- 世间有五黑,利心利肾,集天地之精华,萃草木之根本,在多本古籍药典中誉为“养生圣品”。
1、养生首选:西北特产黑桑葚
黑桑椹归心经、肝经、肾经主治滋阴养血,生津,润肠。主肝肾
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- 养颜美容的方子就有很多,之前也做过很多了,生姜蜂蜜茶、银耳马蹄爽、酒酿丸子等等,这些都是比较传统的方子。
之前就有朋友跟我说过,这一类的好是好,但是就是样子都看起来很普通,
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章,“2
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- 2023的开年大剧,当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看?有人说,一部《狂飙》,看的不仅是张译、张颂文的演技,更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文,不像演的”登上微博热搜,张颂
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- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制,开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后,那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员,再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈,成