身体
-
-
- 跑步作为一项广受欢迎的健身运动,不仅能够增强体质、促进代谢,还有助于释放压力和提升心理健康。然而,在众多跑步方式中,长时间慢跑被认为是最具有效性和可持续性的一种方式。它
-
-
- 受访专家:北京体育大学运动人体科学学院教授 苏浩环球时报健康客户端记者 田雨汀提起减肥,很多人第一个想到的都是积极锻炼和控制饮食。然而,有的人坚持运动一段时间后,却没有收
-
-
- 对于卸下工作状态、拖着满身疲惫的身体走出单位大楼的你,什么事情能让你休息休息、喘口气呢?吃一顿大餐?看一场电影?刷一会手机?睡一个懒觉?打一宿游戏? 有很多行为表面上看
-
-
- 中秋过后,随着气温的逐渐降低,我们的饮食也需要做出相应的调整。适当地少吃螃蟹和丝瓜,选择更为温补的食物,对于身体的健康和舒适度都非常重要。在这里,我们推荐几道应时应季的菜
-
-
- 保持年轻是每个女性都希望实现的目标。除了基因和年龄等因素外,一些生活习惯也可以帮助女性保持年轻的外貌。以下是8个女人不显老的良好习惯:1.坚持吃鸡蛋鸡蛋是一种营养价值
-
-
- 国庆期间,有不少老年人出去旅游,有的自驾,有的跟团。原本是一件非常开心的事情,但67岁的周女士(化姓)还是出事儿了。#长假读书清单#原来,前几天,周女士和伙伴们一起报了个旅游团。刚
-
-
- 跑步是一项简单又方便的运动方式,很多人都选择它作为保持健康和减肥的方法。然而,科学研究表明,正确的跑步姿势和技巧对于身体健康和避免伤害非常重要。以下是关于如何更科学地
-
-
- 每个人走路的姿势都不太一样的。 有的人走起路来英姿飒爽、意气风发;有的人却走得歪歪扭扭,看上去像“企鹅”。 如果你以为这只是美观问题,那就错了。走路姿势,其实是反
-
-
- 生活中,你是否有过这些崩溃的瞬间:明明身体很累,却还要拼命工作,还生活的债。明明内心煎熬,却还要强装佛系,受情绪的苦。明明圈子不同,却还要碍于情面,忍社交的倦。明明小事一桩,却还
-
-
- 千万不要不吃早餐,这句话很多人都听过,但是你知道吗?如果长期不吃晚餐,身体遭受的危害也不小。相对不吃早餐对工作效率的影响,不吃晚餐往往也是身体忍住了饥饿,短时间内可能就会影
-
-
- 像医聊君一样整天啪啪啪……地敲键盘写科普的「椅族」,内心永远都是煎熬的:一边被电脑手机控制无法脱身,一边又向往着自由和健康。久坐伤身,而且伤的是全身:伤腿、伤腰、伤背、伤
-
-
- 杭州第19届亚运会如火如荼地进行中,亚运会更是带动了全民运动潮。运动可以收获健康也能带来快乐,普通人该如何科学运动呢?针对运动中的常见问题,东南大学附属中大医院康复医学科
-
-
- 近日,秋凉明显,昼夜温差拉大。俗话说“春捂秋冻”,秋天适当“冻一冻”有助于身体逐渐适应寒冷,提高身体的抗病能力。河南中医药大学第一附属医院副主任医师徐广立在接受人民网记
-
-
- 秋意渐浓,天气已经没有夏季那么炎热,开始变得凉爽舒适。由于年龄和身体原因,部分上了年纪的中老年人会出现背部、颈肩怕冷,已经穿上了薄外套,被子也换上了厚一点的,避免寒气入侵导
-
-
- 风清露冷秋期半,昼夜均而寒暑平,9月23日,将迎来秋天的第四个节气——秋分。这一天同时也是“中国农民丰收节”,俗话说“春种一粒粟,秋收万颗子”,此时瓜果飘香,稻谷归仓,人间处处丰
-
-
- 中秋十一小长假即将到来公共娱乐场所人山人海、热闹非凡这些人员密集场所容易发生踩踏事件哪些安全事项要注意?遇到紧急情况怎么办?这份安全提示请收好!发生踩踏事件该如何自救
-
-
- 近日,家住杭州余杭的李先生怎么也没有想到,自己只是洗了个澡,结果出来后没多久就进了医院,还动了一场大手术…… 洗完冷水澡后开始胸痛竟是急性心梗发作 近日的一个傍晚,
-
-
- 当你来到超市,想买瓶水解渴,走到饮品区一看,矿泉水、电解质水、碱性水、苏打水、蒸馏水、凉白开......怎么会有这么多花里胡哨的选择?!究竟首选哪种水呢?小心!不要掉入消费陷阱
-
-
- 当你来到超市想买瓶水解渴走到饮品区一看矿泉水、电解质水、碱性水、苏打水、蒸馏水、凉白开......怎么会有这么多花里胡哨的选择?!究竟首选哪种水呢?小心!不要掉入消费陷阱哦首
-
-
- ■六月天气渐渐凉爽,跑步健身正当时。有人会选择晨跑来开启新的一天,也有人乐于用夜跑结束一天的忙碌。晨跑和夜跑有什么区别,各自又有什么优势呢?晨跑、夜跑不如傍晚跑晨跑的优
-
-
- 炎炎夏日,阳光无情地照耀大地,热浪滚滚,仿佛能将人的身体和灵魂一同蒸发。正是在这样的时节,市场上摆满了一种让人心生欢喜的果实——西瓜。每当夏季到来,许多人都期盼着品尝那冰
-
-
- 跳绳,是一项简单而又有效的运动方式,是减肥塑形、强身健体的好帮手。相比于跑步来说,跳绳不需要太大的场地,不受场地影响,玩法多样,趣味性更高。你只需要每天花费15分钟的时间完成
-
-
- 对于很多不爱运动又想保持身材的人来说“不吃晚饭”仿佛是一个绝佳的减肥方法但是不吃晚饭真的会瘦吗?▲开屏新闻资料图9月8日 #长期不吃晚餐真的会瘦吗#话题冲上微博热搜目
-
-
- 洗澡是我们每天必做的事情,尤其是现在天气热起来了,每天晚上睡觉前洗个澡,会感觉整个人都清爽舒服,晚上也能美美的睡个好觉。如果晚上睡觉之前不洗澡,就总会感觉身体哪儿都不痛快
-
-
- 近日,网友关注体检后的血常规检查到底如何看,胆固醇、甘油三酯…这些指标都是什么意思?出现升高或降低提示了怎样的身体变化?↓↓为自己和家人,转发收藏! (人民日报)
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典,将于2月25日21:00在北京卫视播出,邀您共赴一场京郊桃源之旅!
作为《我的桃花源》第二季的华美终章,“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了,相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁?近日,有视频博主分析称,“王老师”
-
-
- 近日,韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中,“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此,尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中,尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧,当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看?有人说,一部《狂飙》,看的不仅是张译、张颂文的演技,更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文,不像演的”登上微博热搜,张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于3月4日凌晨3时16分,在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世,享年80岁。在2月19日她发出的人生最后一条微信中,她写道:永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制,开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后,那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员,再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈,成