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  • 这7种症状,可能是身体在提示你!

  • 有一种营养素即使你天天吃,也可能没吃够50岁以上的人群可能有一半左右存在这种营养素摄入不足的问题而如果缺乏这种营养素轻则免疫力下降重则可能与一些重大疾病有关比如肾衰
  • 鱼刺会扎到鱼自己吗? 什么时候能吃到无刺鱼?

  • 家家户户的年夜饭餐桌上有一道食材必不可少,那就是鱼,鱼预示着“年年有余”,人们都希望能讨一个好彩头。鱼肉固然鲜美,但是在吃鱼的过程中比较烦人的一件事就是鱼刺。那么有没有
  • 运动避开四大“雷区”

  • 随着生活水平的不断发展,人们的健身意识也逐步提高,参与运动也成为大家日常生活的一部分。但是,有些不恰当运动方式,不仅收效缓慢,反而有可能损害身体健康。“雷区”一:平时不锻炼
  • 注意!这10种姿势最伤腰和膝!

  • 在日常生活中,我们的很多动作或习惯都会给腰椎和膝盖带来损伤。特别是以下10种姿势,大家可以对照一下,不正确一定要及时改正!1. 蹲着下蹲时膝盖承受的压力远大于站立位时膝盖压
  • 这几种姿势伤膝毁腰,你也许每天都在做呢!

  • 骨骼是支撑起人体的钢架至关重要一些看似舒服的懒散姿势却悄悄伤害着我们的身体特别是以下10种姿势赶紧自查不正确一定要及时改正01蹲着下蹲时膝盖承受的压力远大于站立位时
  • 骨科医生提醒:10种姿势最伤腰和膝!

  • 本文专家:田洪涛,华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科主任医师在日常生活中,我们的很多动作或习惯都会给腰椎和膝盖带来损伤。特别是以下10种姿势,大家可以对照一下,不正确一
  • 15分钟,深度按摩头皮,超爽!

  • 今天,小编要给你介绍一款超迷你的头部按摩仪,来自品牌“攀高”。在试用了两个月之后,小编越来越离不开它,头皮是真的被宠坏了。
    它长得像一只小乌龟,也就一个普通橙子的大小,很方
  • 巴黎官方:内马尔肌肉疲劳,无缘出战蒙彼利埃

  • 巴黎官方发布最新伤情公告,内马尔遇到了肌肉问题。内马尔没有参加巴黎今日合练,根据巴黎官方消息,内马尔肌肉疲劳,将在今日继续接受治疗。这样一来,内马尔将无缘参加巴黎本周客场
  • 六步法教你神经系统查体

  • *仅供医学专业人士阅读参考课堂笔记——
    《六步法教你神经系统查体》 讲师:陈胜云首都医科大学三博脑科医院神经系统检查是神经科医生最重要的基本功。可靠的神经系统体征可
  • 大年初五,迎财神,存钱不如存肌肉~

  • 随着年龄增长骨骼会变得疏松肌肉质量也会发生明显变化我们的肌肉含量会在25~30岁左右达到峰值然后逐渐开始下降

    40-70岁每10年肌肉量减少8%70岁以后每10年肌肉量减少15%
  • 返程舟车劳顿腰酸背痛 来试试这几招

  • 过年回家是大家翘首以盼重要旅程,眼看假期余额不足、即将结束,一些人已经开始准备返程。舟车劳顿,最难受的莫过于脊柱。腰椎承担了大部分重量,特别是处于一个不正确姿势下,承受的
  • 沈阳市疾控中心最新提醒!

  • “阳康”后如何科学运动?1月23日,沈阳市疾病预防控制中心应急管理所科员寇瀚文提醒:很多人“阳康”后,免疫功能比较薄弱,心肺耐力和肌肉力量明显下降。运动前应该进行健康评估,开

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