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  • 2种好吃又营养的食物做法,一起来学吧

  • 2种好吃又营养的食物做法,一起来学吧
    民以食为天,我们每天都会考虑自己要吃什么食物,怎么做好吃又营养。所以在我们的生活中,会有很多的美食,有的我们都没有尝试过。今天教给大家
  • 神经衰弱饮食调理,快快收藏

  • 专家指出,神经衰弱是现代社会的常见病之一,其高发于脑力劳动者,主要症状是精神疲劳、神经过敏、失眠健忘等。而如何治疗该病呢?专家建议在治疗时配合药膳长期调理,效果不错。
  • 食疗失眠二:百合花生大米粥

  • 百合花生大米粥
    调理作用:宁心助眠
    适宜季节:秋季、冬季
    适宜体质:阴虚、平和体质
    材料:
    鲜百合50克,花生30克,大米60克。










    做法:
    1.鲜百合去杂质,掰开,洗净;花生洗净;大米淘
  • 学做家常菜——芹菜百合炒腰果

  • 芹菜百合腰果
    西芹百合炒腰果对女性而言是很好的塑身蔬菜,同时润肤美容,延缓衰老!





    ·视频音乐·
    Herb Ohta, Jr. - I Can See Clearly Now
    ·食材·
    芹菜 200g、百合 40g
  • 经常熬夜 秋季养生粥帮你抗衰老

  • 粥能和胃补脾,润养肺燥,中医认为:盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。中医养生学家提倡在秋天每天早晨吃粥,从而缓解疲劳。牛肉粥、木耳粥、胡桃粥、菊花粥
  • 百合湘莲豆浆,制作简单又美味,上班族的福音!

  • 作者:wangjinli
    做法:压榨
    口味:原味
    难度:普通
    制作时间:30分钟
    主料:黄豆、
    辅料:莲子、百合、
    调料:白糖、
    第1步、备好所用材料。
    第2步、将百合,湘莲泡发好,再将黄豆搓洗干净。
  • 黑米百合粥的做法和功效

  • 黑米百合都是营养丰富的保健食材,黑米能补血,百合能润肺,用它们一起煮粥正合适,而且食用以后对人类身体有多种好处。那么黑米百合粥应该怎么做呢?它又有哪些具体的功效呢?一会小编
  • 龙眼和此物一起煮,睡眠好了,气血足了

  • 龙眼的效果
    龙眼富含葡萄糖,蔗糖和蛋白质,其铁含量相对较高。它可以促进热能和补充营养,同时促进血红蛋白再生,从而达到血液的效果。研究发现,除了对全身有益外,龙眼对脑细胞
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    含有钙、磷、铁、维生素B2等营养物质,还含

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