脂肪酸
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- 一般来说，45岁后，是人生的“黄金年龄段”，处在这个时期的人大都年富力强，事业有成，各方面都比较成熟。
然而，值得注意的是，这个阶段虽然是人生的黄金年龄，但同样也是疾病的“爆发期
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- 橄榄油的营养优势在很多年前就被人们广为传颂，尤其是在西方国家，更是被广大媒体誉为“液体黄金”。橄榄油具有极佳的天然保健功效、美容功效和理想的烹调用途，再加上众多
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- 橄榄油有助于预防高血压，降低外围血管疾病，改善大脑功能，有助于女性延年益寿。但橄榄油“高温敏感性”强，一旦油锅起烟，就会产生烟雾及有害自由基，增加癌症、中风和白内障等疾病危
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- 我们常用“怀胎十月一朝分娩”，形容母亲怀孕生子的不易，确实如此，漫漫孕期准妈妈们要经历无数心理和生理的压力和不适，日常生活也须谨慎小心，尤其在饮食方面，直接关系到胎儿生长健
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- 山西省五寨县是一个国家级贫困县，是国家中医药管理局长期定点帮扶的对象。为更好地服务脱贫攻坚和经济转型升级，现将五寨县特色中药材、农特产品药食两用、药膳制作等内容介绍
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- 陈院长，我的同学怀孕7个月了，每天纠结吃什么最有营养，双脚还有点浮肿，您就给科普一下吧，小金花又给我布置任务了。
大多数七个月的孕妈由于新陈代谢加快，不同程度上都会有些
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- 随着现在的人生活水平不断提高，但是非常不注意自己的饮食习惯，所以看看下面的可能会对你的生活质量会有所提高。
一 品种单调
现代人虽然不愁温饱，但很多人因为时间紧、怕
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- 大家对养生保健十分重视，因此常关注一些健康常识，比如红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养更高，晚上不要吃东西否则会发胖等，但是这些关于饮食健康的常识说法并不十分准确，大家需要多注意。以
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- 食用油是我们每天必吃的重要食物，吃什么油直接关系到我们的身体健康。时下，市面上食用油品类繁多，由于大多数人不甚了解食用油的脂肪酸构成比例及其对人体的不同作用，加上商家对
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- 随着物质生活的提高，人们的饮食习惯以及日常生活都跟着改变，多数人还是因为不良的生活习惯，让健康留下多种隐患。
系统生物学家，莱诺以·胡德认为：在可以影响身体健康的因素
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- 随着现代生活习惯的变化，让心血管疾病越来越年轻化，很多年轻人出现“三高”、血管老化加速的问题，因此，在日常饮食中，应该多吃些利血养血的食物如绿茶、黑豆，可保持血管的年轻。
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- 鱼自古以来便是健康营养的代名词，极为的受到大众的喜爱。可以说，鱼由于其的美味与营养，在人们的心目之中已经有着无可替代的地位。然而人们不了解的是，尽管鱼本身富含营养物质，但
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- 奶茶，是近几年风靡大街小巷的流行饮品。不过，许多市售奶茶是用白砂糖、奶精、全脂奶粉、茶叶提取物等调配而成的，存在不少健康隐患。
奶茶是用什么调成的？奶茶的成分
奶茶
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- 有不少人在买油的时候挑花了眼：玉米油、调和油、橄榄油到底哪种好？
今天咱就好好说说这食用油到底怎么选！
首先我们得知道，食用油都是由饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸构成，其中
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- 鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持开心激素”的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。
孕妇吃什么鱼好？孕妇吃鱼注意事项
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- 经常听人说吃核桃可以补脑，因此在生活中我们经常可以看到一些孕妇在怀孕期间会吃核桃，希望孩子出生头脑聪明，还有一些发育中的孩子父母也是给他吃核桃，希望以形补形。那么本期的
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- 猪油，给人第一印象就是，炒菜太香了。特别是与豆制品、萝卜相搭配的时候，它的味道是其他植物油所不能达到的效果。在中老年人印象当中，曾经炒什么菜都会用到猪油。
猪油，中国人也
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- 新疆特级纸皮核桃，不只是补脑！赶紧抢抢抢！如果让你说出吃纸皮核桃有哪些好处，你第一个说的肯定是补脑，不错，经常食用纸皮核桃可以起到补脑的作用。但是它的功效远不止于此，那你知道
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- 内蒙古晨报全媒体平台消息(记者王晓玲)很多人觉得寒冷天气人体需要摄入更多的食物，一是觉得能量消耗增加了;二是觉得吃多点才能暖和。其实，我们在寒冷天气静息能量消耗会
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- 鱼类富含动物蛋白质和磷质等，营养丰富，滋味鲜美，易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。
一、什么是鱼油？
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油、肝油和脑
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- “药补不如食补”，这话几乎是所有专业医生都认同的观点，结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！
但是吃什么？怎么补呢？
送给您一张食物营养表
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- 都说人到中年，就是45岁后，是患各种病痛的“高峰期”，医生把46到55岁这个阶段称为“生命的高危期”，意思就是，在这个年龄段是患疾病风险最高的，中年人们应该注意。所以人45岁后想身
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- 其实好喝的奶茶是真的蛮好喝的，但是一杯奶茶中含有的反式脂肪酸含量高达6.5g，是远远的超过了身体每天需要摄入的三倍多!
反式脂肪酸超标会有什么危害
引发心血管
反式脂
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- 农村的这种野果，生长在农村的你们都认识吗，还记得它的味道吗
山羊奶顾名思义就是山羊的奶，山羊奶的使用已经有很长历史，而且适合人类使用。目前养羊啦羊奶粉就依托研究院的
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- 油是最基本的调料且与健康息息相关，很多人都知道，油吃多了伤身体，特别是对患有三高的朋友来说，为了控制饮食，反而走向另一个极端——滴油不沾。
滴油不沾会伤血管
完全断油
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