食用
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- 生活中我们不常用蚕豆来炒菜，但是蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与
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- 女性不想肚子鼓鼓，不妨多食此菜，排出体内毒素，身高蹭蹭的长，一起来聊一聊。
今天小易为大家推荐农村地里一种老少皆宜的山珍蔬菜，此菜口感微苦，小时候常用它喂猪，许多人称为穿
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- 多给孩子吃此菜，排出身体垃圾毒素，视力越来越好，身高蹭蹭的长，一起来聊一聊吧。
今天小编推荐一种长相非常奇怪的蔬菜，一般在秋冬季节食用，此菜肥大肉美，营养美味，它就是抱子芥
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- 爱吃红薯的人，身体不会差！但要注意禁忌人群，现在清楚还不晚，一起来聊一聊吧。
今天小编为大家伙推荐一种非常美味的食材，它就是红薯，不仅仅可以煮粥，还可以蒸着吃，但是这些人最好别
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- 1、治疗各种癌症
选择新鲜芦笋嫩茎煮熟，捣烂成泥状，贮藏在冰箱中(但是不可超过七天)，每日食用两次，每次食用4汤匙。
2、治疗肝癌和肺癌
选用新鲜芦笋罐头，早晚各食用一次，每次食用
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- 黄瓜深受人们的喜爱，它可以当做配菜也可以当做主菜，吃黄瓜有一些禁忌不知道大家了解吗?我们知道黄瓜具有比较多的功效与作用，经常吃对我们的身体也很好，黄瓜在平时的吃法很多，怎
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- 紫菜,又名紫英、索菜、灯塔菜等,多生长在浅海岩礁上,呈膜状,颜色有红紫、绿紫及黑紫的区别,但干燥后却均呈紫色,故名紫菜。
汉代以前我国就有食用紫菜的记载,几千年来,紫菜
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- 鸡蛋配此物一起炒，常食此菜，脂肪不见了，大肚子平了，早知早好，一起来聊一聊吧。
大家好我是你们最爱的养生能手，今天继续为大家伙分享最健康的养生小知识，今天为大家伙推荐一道美味
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- 新年伊始，万象更新。新春佳节将至，亲朋聚会、年夜饭、婚嫁喜宴聚餐相对集中，为确保广大消费者度过一个欢乐、祥和、健康、安全的节日。春节期间提醒广大消费者注意饮食安全。
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- 芝麻油又称香油、麻油、小磨油等,它是由芝麻子压榨后提炼得到的油料,色泽金黄,香味诱人,是油类中唯一一种生熟皆能用的油料,它是各类食用油中的佼佼者。
芝麻有黑、白两种,
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- 提醒：看见此种香菇不要买，更不要吃，知道为什么吗？早知早好，一起来聊一聊吧。
今天为大家介绍“菌中之王”美誉的香菇，香菇吃起来味道鲜美。香味扑鼻，而且营养价值丰富，香菇可以
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- 糖是人们日常膳食中必不可少的调味品之一,食糖是食用糖的简称,包括的品种较多,但人们日常食用的主要是白糖、红糖和冰糖三种,它们是主副食品在烹饪中经常选用的重要的甜味调
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- 此蔬菜再贵也要吃，被称为“绿色金子”，常吃增强免疫力、抗衰老
四棱豆又称（翼豆、四角豆、翅豆、杨桃豆、热带大豆、果阿豆、尼拉豆、皇帝豆、香龙豆等）。它被人们称为“绿色金
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- 酱油又称酱汁,俗称豉汕,是用豆饼、黄豆、小麦、麸皮、食盐和水为原料,通过制曲和发酵等程序酿制而成的一种有咸、甜鲜、酸、苦五味的调味品,酱油一般有老抽和生抽两种:老抽
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- 牛鞭、羊鞭、鹿鞭不养肾，真正养肾的“它”在厨房里！别再乱吃了。
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、粳米等谷物，最补肾的是黑米，最助消化的是糙米，最养阴生津的是
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- 说到煮米饭，在人们看来，这是一件非常简单的事，只要把米淘洗干净，然后放进电饭锅里，按下煮饭键，没过多久，又香又白的米饭就做好了，但这样吃米饭是不是有点单调呢，不妨试试米饭的新做法
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- 柿子百利但有2害，危害极大，很多人不清楚，别怪我没提醒你，一起来聊一聊吧。
随着科学的不断进步，人们开始倡导养生，柿子是秋季不可缺少的水果，每到秋冬季节，农村大山满树挂满黄
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- 三十岁是女人最为关键的时刻，随着年龄的上升，无论是容貌还是身体素质都会产生一定的下滑，要想改变这种情况就必须在饮食方面针对自身情况作出改变。
补血类 1
美容类 2
女性到
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- 吃完螃蟹一小时内，不能碰此物，却有许多人不清楚，早知早受益，一起来聊一聊吧。
今天我大家伙介绍生活中美味的食材，不仅可以清蒸和炒食，在秋冬季节非常受欢迎，它就是螃蟹，我们都
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- 冬季是健康养生的好时节，在日常生活中很多食物都具有很好的滋补功效。香菇是厨房中常见的一种食材，它有非常多的作用。冬季很多人都非常喜欢吃火锅，在吃火锅的时候放入一些干香
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- 冬季常吃草莓好处多，但勿和此物同食，别给健康找麻烦！
每年春节时就会有不少草莓上市，因为肉嫩多汁，酸甜适口，所以草莓成为不少朋友非常爱吃的水果。不过吃草莓也是有讲究的，你
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- 羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,因为羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,而含钙、铁最多,蛋白质也更加优良。
寒冬常吃羊
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- 虾,也叫虾米、开洋。主要有淡水虾、海水虾和龙虾。虾肉质肥嫩鲜美,含蛋白质和钙质特别多,可制成多种美味佳肴,食之既无鱼腥味,又无骨刺,老幼皆宜,备受欢迎。另外,虾又是滋补
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- 泥鳅,亦称鳅鱼和鲴鱼,形似鳝鱼但形体比较小。因长期沉于泥中生长,因此名曰泥鳅。它体细长,前端稍圆,后端侧扁。吻突出,眼小;口小,下位,呈马蹄形。唇软而发达,具有细皱纹和小
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- 失眠是指经常不能获得正常的睡眠，睡眠时间不足或失眠质量不好，从而出现头痛、紧张、无力、注意力不集中等一系列症状，需要及时的治疗。那么，吃桂圆能治失眠吗？失眠吃什么好呢？
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