山楂
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- 苹果是蔷薇科苹果属(malus)植物的果实，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不
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- 平时咱们吃的粗粮虽然口感较为粗糙，但比精白米面营养价值更高，而且香味也会更加浓郁。可以偶尔尝试着把粗粮研磨成粉，做成各类可口面食，这样既照顾了口感，又能让主食的营养
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- 山楂外表呈粉红色，个头较小且表面光滑，食之略有甜味但是有时也会略带酸味。核果类水果、核质硬、果肉薄、味微酸涩。山楂又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养价值和医疗价值
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- 想长寿要会吃，3种食物值得天天吃，滋补身体，爱吃就赚了
1、菠菜
多吃菠菜可以有效改善缺铁性贫血，对我们抗衰老，防治口腔溃疡等都有巨大的作用。菠菜中中的大量抗氧化剂，如维
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- 用3物泡水喝，晚上睡前来一杯，补气养血，排毒素，肝脏更健康
苹果作为水果中的精英，虽然普通但可以促进我们肠胃的蠕动，里面富含的铁和锌可以让皮肤更加有光泽，摸起来更加光滑，达
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- 水果味道香甜可口,
且营养丰富,是对我们身体很有益的一类食物。
大部分的水果中都含有丰富的维生素、
膳食纤维等营养物质,
但每一类水果对人体所产生的功效却并不相同。
比
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- 在花吃姐姐心里，世间最治愈的东西莫过于宫崎骏的漫画和一碗热乎乎的汤羹了。
所以每到周末，我都会专程炖煮些汤汤水水，来告慰忙碌了一周的自己~
没有特定的食方和步骤的羁
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- 我们每天都会喝水，在人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而
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- 一说到山楂，可能很多人口水就开始泛滥了，酸酸甜甜的味道让人至今仍十分的回味，而它的制成品冰糖葫芦更是给我们的童年带来了很多的快乐，然而很多人并不知道，山楂除了食用之
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- 山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。
在100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃，居第
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- 没有一点点防备，也没有一丝顾虑，短暂的春节假期就过完了！
春节期间多是大鱼大肉，在诱人的美食跟前，我们总是难以say no...
胡吃海喝之后，身体发胖了，肠胃变差了，胃口不好了。
正所谓
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- 山楂的功效和作用
山楂具有健胃消食的功能：山楂中有机酸含量丰富，主要成分为柠檬酸、苹果酸、酒石酸，其中柠檬酸含量高达3.8%，丰富的有机酸可以刺激胃中消化酶的分泌，食用山楂及
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- 买回家水果吃吃，总有那么几个丑货被我们扔在一边。丑巴巴的苹果，烂了一边的梨，还有不在光鲜的橘子如何把烂水果神奇变成色香味俱全美味呢？那就试试这款酸甜爽口又补血开胃
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- 养生粥品推荐 | 枸杞龙眼粥、山楂白米粥、柴胡白芍粥
枸杞龙眼粥做法
原料：枸杞10克，红枣5颗，糯米100克，对了还有龙眼肉15克
制作方法：把以上的原料分别清洗干净。把砂锅放
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- 随着社会的发展，白领人群在不断增加，随之的白领的应酬也随之增加，因此有很多人还有这样那样的常人觉得难以接受，老年人才有的病状。欢聚一堂举杯共饮、或是忙于工作大吃盒饭之时
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- 说到山楂，相信大家还是比较了解的。
山楂这样一种食物的口感可以说还是非常的不错的，吃起来酸酸甜甜，特别开胃。
相信对于不少爱美的女性朋友来说，对于自己的皮
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- 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮品。红枣是补气养血的圣品，同时又物美
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美好食光
没有什么烦恼
是一餐美食解决不了的
实在不行，那就两餐
但是，在人人追求瘦的时代
如何平衡美味与健康？
如何实现边吃边瘦？
“美好食光”
教你健康营养
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- 脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，一般在40岁以后逐渐发生，发病徐缓，进展很慢，中年人的脑动脉硬化多处于早期阶段，诊断起来比较困难。脑动脉硬化可导致脑溢血。若动脉硬化斑块脱
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- 山楂和此物一起泡，睡前一杯，血管通了，皮肤白了，体重轻松降！
山楂是一种常见的水果，还被人们当做中药，它具有较多的功效，生活中山楂的吃法有很多，并且都比较美味，我们应该知道山楂不是
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- 山楂小排
材料：猪肋排500g；山楂10个；料酒1勺；葱姜适量；糖70g；生抽2勺；蚝油1勺；熟白芝麻少许；
做法：
1、10个山楂用粗吸管或者开椰器去核。
2、清水锅烧沸，加1勺料酒，下500g猪肋排焯
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- 说到胆囊炎，那可以说是我们生活中非常常见的一种肠道疾病了。在我国，患上胆囊炎的可以说不在少数，一旦患上了胆囊炎，那么除了积极的药物治疗，平时的日常饮食也是必不可少的，我们要
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- 俗话说：是药三分毒，能不吃药就不吃。与其吃着大把的药，还不如多吃点可以保健的食物。今天小编来告诉你，有哪些食物可以保健，甚至还可以治病。但是一定要注意：切不可三天打渔，两天晒
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- 祖国医学认为，山楂味酸甘，性微温，能增食欲，助消化，破瘀血，止泻痢。长期饮用山楂水可以活血化瘀、促进脂肪类食物消化、化痰、利尿、防治癌症、动脉硬化和心脑血管疾病的作用。
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- 山楂和此物一起，每天喝一杯，血管通了，湿气没了，体重悄悄降
山楂中含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸，食用后会增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，还能刺激胃粘膜，促进胃液的
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- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
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