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情绪

  • 人到中年，想越过越好，先学会重置习惯

  • 很多人都有过这样的体验：睡前习惯性拿起手机，短视频一刷就是几个小时；说好要运动，但往沙发上一躺就不想动；明明要戒糖，路过奶茶店却忍不住来一杯。不良习惯刺激大脑分泌多巴胺带来

  • 孟津区平乐镇首期家庭教育指导课圆满结课~

  • 家庭是学生成长的温馨港湾，家庭教育是学校教育的基础，家庭教育公益课是家长学习成长的课堂。 日前上午，在刚成立的孟津区平乐镇刘坡村家庭教育指导服务站，平乐镇妇联、刘

  • 父母最好的礼物：培养孩子的情感弹性（下）

  • 编者按：“望子成龙、望女成凤”是天底下父母的共同心愿。但是世界总是充满着各种各样的挫折与困难，孩子难免会焦虑、自卑、有压力。培养孩子的情感弹性能够帮助他们克服这些障

  • 父母最好的礼物：培养孩子的情感弹性（上）

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  • 孩子的情绪“开关”，您忽视了吗

  • 开心时微笑，伤心时痛哭，愤怒时握紧拳头，沮丧时垂头丧气。我们在日常生活中会关注孩子的面部表情和身体姿势，因为通过观察表情和姿势，我们可以了解孩子的情绪状态。　　然而，通常人

  • 开学焦虑怎么办？心理专家来支招

  • “临近开学，孩子突然紧张觉得压力大，甚至晚上睡不着，这是怎么回事？”秋季学期正式拉开帷幕，刚刚结束长达两个月的假期，不少同学都出现了不适应的状况，严重者甚至产生了焦虑、紧张等

  • 做一个敢于自我负责的人

  • 为自己的行为负责生活中，有些人会习惯性地为自己的行为找借口。比如当打算拖延一件事时，他们就会找各种理由：工作太忙、时机不好等。好像这样就可以回避问题，不需要承担拖延后

  • 菏泽市第三人民医院教你应对“开学综合征”

  • 通讯员 朱胜强明天就要开学了，是兴奋期待？还是焦虑不安？“开学综合征”你“中招”了吗？马上开学，你是不是莫名出现一些紧张焦虑的情绪，开始变得失眠嗜睡、情绪不稳定、敏感易怒，以

  • 情绪“开关”，你忽视了吗？

  • 开心时微笑，伤心时痛哭，愤怒时握紧拳头，沮丧时垂头丧气。我们在日常生活中会关注孩子的面部表情和身体姿势，因为通过观察表情和姿势，我们可以了解孩子的情绪状态。然而，通常人们会

  • “嘴”在网上冲浪，情绪要管理好

  • 流量密码归根结底离不开情绪二字。情绪自带感染力，只要能让人上头，就不愁没有受众。从近期的电影市场到互联网“发疯”现状，无不彰显着情绪的强大力量，也暗含着巨大的隐忧。影视

  • 安放自己（深度好文）

  • 佛经中说：“若不修内行，唯只外求，希望获福，无有是处。”生活中，我们总有一些苦与乐，悲与喜，无处宣泄，无处倾诉。一味压抑自己，或者让别人替我们承担，只会适得其反。只有学会安放自己，

  • 00后青睐的“音乐疗法”，有效吗？

  • 近日，00后全新养生思路“音乐疗法”在社交平台流行。有网友发帖称，“肝，你在听吗？听完两首感觉眼睛湿润很多了！”帖子后还附上养肝润肺的歌单；还有网友表示自己湿气重，正在听健脾

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  • 人际关系：提高情商的5个技巧

  • 编者按：情商影响我们生活的方方面面，它能够帮助我们建立更良好的人际关系，应对工作和生活中大大小小的压力和挑战，让职场生涯更顺利，让生活满意度更高。情商不是天生的，它是不断需

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