碳水化合物
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- 很多注重饮食健康的人都知道，燕麦是营养价值极高的食物，不仅常年深受减肥人士的宠爱，在美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中，它更是唯一榜上有名的谷物。如此受到人们
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- 千叶豆腐最起初是从传入国内，属于素食新产品，凭借其独特的Q弹还爽口的口感，受到人们的喜爱，下面小编为大家介绍千叶豆腐和普通豆腐有何区别？相比两者哪个营养丰盛？
千叶豆腐
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- 秋季吃野菜，才是绝配，具有保护牙齿健康，预防动脉硬化的作用
铁皮石斛
户外碰见这种茎似红甘蔗一节一节地，开着漂亮小花朵的兰草，记得拔回家，它叫铁皮石斛，不仅花美，还是一味品贵中药
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- 嘉宝果，又名珍宝果、树葡萄、小硕果，是一种常绿灌木，属于桃金娘科。其成长缓慢，树皮浅灰色，呈薄片状脱落，脱落后留下亮色斑纹。
在原产地和台湾，嘉宝果每年可多次开花结果，最多
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- 2018年8月3日，亳州市市民在涡河公园晨练健身。（新华社发）
新华社悉尼11月24日电高蛋白、低碳水化合物饮食通常是健身人士的首选。但澳大利亚一项新研究提出，低蛋白、高碳水
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- 汉堡包是全球流行的快餐食品，可同时补充热量、碳水化合物、维生素等，解饿相当方便。
不过，来自美国Burger Lad的专家表示，很多人吃汉堡的方式不得要领。
创办人Simon Dukes介绍，
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- 小米与此物一起煮，常食消化好了，皮肤细腻了，胃也越来越健康
感谢看官们在百忙之中点开小编的文章阅读，小编深感荣幸，希望这篇文章能给你带来快乐。同时也希望您看过文章能够发表
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- 饮食：多食清淡、少吃肥甘
除了防寒保暖外，饮食不节是导致慢性胃炎的一个主要原因，因此，饮食疗法就成为治疗慢性胃炎的重要方法之一。他介绍，患者须纠正不良的饮食习惯，节制饮
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- 秋季适合吃野菜，天天吃一点，可防止皮肤老化、淡化老年斑等
牛筋草
我国农村地大物博，各种奇花异草很多，好多叫不上名来，即使常见野草，由于各地方言众多，叫法也很难统一，今天给大家介
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- 有句俗语说过了腊八就是年,现在,离过年是越来越近了,腊八粥大部分都是红豆、栗子、枣泥、百合、花生……熬成了浓浓的甜味红色米粥。但很多人不知道腊八粥是有咸味的做法的,
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- 当你发现自己肌肉线条越来越好看、身形变瘦或体力变得更好时，第一个反应往往是持续去健身房运动真的很有效吧？从运动科学观点来看，通过运动所带来的效果可以分成两部分：身
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- 很多糖友喜欢吃面，尤其是北方的糖友们，哪天没吃到面就感觉浑身不舒服。但是很多糖友却发现，每次一吃完面后，血糖就会明显升高。为什么会这样呢？米饭和面条不都富含碳水化合物，热量
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- 许多食物在广告和新闻中被描述的对血糖有益，但实际上恰恰相反，即使是真正有益健康的食物也会引起严重的血糖飙升，尤其是对那些患有糖尿病的人来说并不理想，而以下则是几种常见的
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- 从营养的角度上来说，食物口味不同里面所含有的营养元素也是不同的，比如甘味里面含有大量的碳水化合物，酸味里面含有丰富的维生素c，咸味里面含有大量的无机盐，不妨跟着小编来了解
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- 香蕉虽好，但不是人人都能吃，此类人吃了对健康没好处
香蕉是大家经常购买的水果，好吃又营养。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗
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- 俗话说得好：生活就要五「菜」缤纷！
蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～
钙含量比牛奶还高；
维C比柑橘还丰富；
纤维素比香蕉
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- 2018年6月18日，在以色列赫兹利亚，以色列厨师学做中国菜——糖醋芝麻鸡。（新华社记者郭昱摄）
新华社北京11月15日电美国日前发布的一项新研究显示，与节食减肥相比，降低饮食中
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- 我国一直提倡以谷类为主，米饭、馒头、面条成了我们一天中脑力、体力活动所需要的大部分能量来源，其主要供能物质是碳水化合物，也就是葡萄糖。
不吃主食可以减肥吗？正确的减
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- 提起早餐，你第一个想到的是什么？油饼、油条、烧饼、煎饼、麻花？
——诶这个人怎么这么糙啊，我都是吃米线、胡辣汤、稀饭这种带汤水的。
那真巧了，你俩都挺土的....
早
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- 牛奶是一个很好的钙的载体，因为100毫升牛奶中含100mg-120mg的钙，没有任何东西比牛奶的钙好吸收。牛奶里面的钙含量是比较好的。但是我在这里建议大家喝普通的牛奶就好，没有必要
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- 吃饭不是一件简单的事情，吃饭不正确的习惯可是会影响身体健康哦。今天为你盘点13个常见的用餐坏习惯，一定要及时改正哦，否则，长期不健康的饮食，轻则致病，重则致命。
饮食坏习
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- 秋后，板栗和此物一起煮，促进大脑发育，增强免疫力，谁吃谁受益！
板栗中碳水化合物含量很高，能够补充小孩的活动消耗和成长需要。维生素C参与人体胶原蛋白的合成，胶原蛋白是细胞间质的
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- “还是不知道每天该吃多少，怎么换算热量，每天尽乱吃。”因为糖尿病进了两次医院的王奶奶边走路边摇头，嘴里碎碎念着这句话。
2017年中国（1.144亿）糖尿病患者人数位居全球第一，每十
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- 玉米和它是天然的“敌人”，不能一起吃，这在知识早期是有益的。
玉米香甜可口，营养价值高。它被称为粗粒的健康产品。
玉米最初被称为玉米，也称为玉米、玉米和玉米。种子、
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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