花青素
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- 原标题：它是植物中的“天然雄性荷尔蒙”，每天吃两颗，男人味十足更自信，让你更有男人味
男人们你想变得更自信吗？快来跟随51养生网小编去看看吃哪些食物好。
榴莲的营养价值很高，它
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- 养生圣品
枸杞
枸杞，是一种存在历史悠久，在广大群众眼中具有神秘功能的神奇食材。
据堂主不完全统计，听过的功效就有明目、壮阳、补血、长寿、降血脂、养肝、润肺止咳、治
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- 枸杞，是我们最常见的养生好食材了，可以说一提枸杞就说你会养生。哈哈，这几年枸杞也得到了不少外国人的爱。
枸杞蛋糕
一颗小小的枸杞，怎么就这样引起外国人的注意了？那还不
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- 窈窕淑女，君子好逑。自古以来，许多文人雅士留下许多描写女子的千古名言、诗词，与美人结下了不解之缘。现代社会快速运转，大家在进步你怎能懒惰？早八晚五的工作，是不是让你回到家后
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- 乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服
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- 黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
黑豆的功效
1、预防便秘
黑
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- 炎炎夏日，人们都渴望一种简便有效的消暑方法，无论男女夏天多吃它，滋养皮肤，抗衰老，老人都抢着吃！
红苋菜
苋菜的叶子是红颜色的，在烹饪的时候那红色的汁偶尔的还会出来，这个红
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- 随着年龄的增长，吃越多的浆果和葡萄，你的肺健康程度越高。
——JohnsHopkins大学的研究人员跟踪463名参加欧洲健康调查的成年人得出了这个结论。
研究参与者的平均年龄为
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- 文章导读
紫米又有香米、黑米之称，是近几年来才广泛种植的一种粮食，紫米也分为两种，有紫大米，也有紫糯米，紫米吃起来比白色的米口感要好，味道也更可口，但是紫米却比普通的大米价格
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- 这几天，葡萄已经陆续上市，市民们都三三两两地拎一兜葡萄回家，虽然目前价格有点高，一斤要十多块钱。葡萄的营养价值想必大家不太了解，只知道它甜而多汁，那我就先来为大家普及一下葡
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- 现在污染严重，大家在饮食当中难免会有垃圾毒素产生，但是长期毒素的积累很容易对身体造成伤害。大家可以常吃这3种蔬菜，不仅价格实惠而且营养丰富，是夏天不可错过的排毒良药。为
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- 今天，小汐给大家说的这种水果，名叫羊奶子，不少人没有吃过。羊奶子，常生长在河岸边、池塘下、灌木丛等湿地。羊奶子的汁非常多，可直接生吃，也可以制成果酱、饮料、果酒，味道也相对不
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- 一提到枸杞，多数人想到的是红色的可以用来泡茶或者煲汤的那个东西。殊不知，在我国的西部新疆、甘肃等地区还生长着一种黑色的枸杞。不说你也知道，颜色是这两种枸杞最大的差异之
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- 1、蓝莓——花青素之王
蓝莓是花青素含量最丰富的水果，在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一，能保护细胞，避免受过氧化物的破坏。具有改善视力、抗皱美白延迟皮肤衰老、防止功能
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- 有些保健品就是挂羊头卖狗肉，让人不吐不快。黑枸杞就是很典型的一个。夸大黑枸杞的有效成分就是骗局，比如说“能抗***、治***等等”黑枸杞确实营养丰富，可以吃。但现在炒得像万
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- 我这人喜欢做饭，还喜欢品尝各种美味，尤其是没吃过的都很好奇，这不是又盯上紫色的土豆了，很早就看到网上有卖的，一开始我还以为是紫薯呢！只见过紫薯还真不知道土豆还有紫色的，
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- 黑枸杞是一种被称不“滋补软黄金”的保健品，黑枸杞含有多种对人体健康有很多好处的营养素，像蛋白质，脂肪，氨基酸，有机酸，矿物质的含量都是相当多的，可以说日常如果常喝黑枸杞的话，那
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- 洋葱和榴莲在人们的印象中是一样的，喜欢的人特别喜欢，为了这种特有的味道疯狂着迷，不喜欢的人很反感，身体的人体食用也很厌恶，两个极端分化很大。洋葱在中国的众多菜谱中一
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- 变换的气候会给身体带来很多麻烦，专家建议每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。因为紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压等作用之外，其改良视力、预防眼
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- 图片来源于网络
紫薯比红薯更能抗癌吗？
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸收的氨基酸，维生素A、B、C等8种
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- 什么是花青素？
花青素是一种黄酮类化合物，是抗衰老和氧化应激反应的强大抗氧化剂家族。迄今为止，已经确定了超过635种不同的花青素。
花青素是在植物中发现的蓝色，紫色或红色类
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- 野生黑枸杞分布于高山沙林，生长条件艰苦，择十为一，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞
它产量稀少，珍稀、珍贵，是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，泡水后色泽自然成
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- 皱纹是美丽天敌。有了皱纹真的很显老，今天小编就来给大家介绍几种皱纹的“克星”给大家。
这几种食物是皱纹的“克星”，每晚睡前吃点，吃出满脸胶原蛋白
蓝莓干富含丰富的花青素
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- 莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症
用莲雾切片放盐
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- 周末，哆妈哆爸带着一家老小到城市周边的古镇玩耍，回程的路上看到一家蓝莓采摘基地。哆妈临时起意，带哆哆去体验了一把采摘蓝莓的活动，亲近大自然嘛。
这家蓝莓基地面积挺大
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