——《黄金时代》生活的节奏是自己的，
但是却总是无端会陷入垂头丧气的沼泽，
恐惧，担心，失望，
远离了那些能够拔起自己正能量，
抬起头是来来往往的人，
仰起头是灰蒙蒙的天。
忙碌一天，却不知道自己在忙些什么
好像每一个人都在前进，只有自己在原地踏步
想吃东西，来到店门，门前却挂着请勿打扰
很想努力逃离生活怪圈，却感觉使不上力
体重秤上的警示，行动上的滞后
下午提前30分钟上课后，没时间午休的冬令时
今晚交差前的抓耳挠腮，一晃神，明天又是一个DDL
四级词汇本里第一个词就告诉我：放弃（abandon）着急要用电脑的时候，打开显示“电池电量不足10%”
明天早晨要演讲的PPT，
晚上忙到十点回去收到老师要大改的意见。
那么任由情绪洪流冲毁堤坝，
席卷理性大脑，
影响生活的决策吗？
当然不可能！
小博摘取来自哈佛幸福课里一些能够提高自己更加乐观看待事物的办法，给大家“冲冲喜”~
“尽管去做，把自己置于风险之上”
“
努力和面对必然能获得成功，这般成功不一定指达到最终的目的，而是相比较之前，更加擅长、熟悉某项技能或事物。这会带来自信，而自信会激励我们更加努力。
”
小博希望大家学会去转移“丧”，将注意力转移到别的事物上。
那么去“做”，就是转移注意力的不二法则。
“你必须引发情感来创造行动”
“
想象成功。大脑无法区别真实的事物和想象的事物，这也解释了为什么梦会如此逼真。大脑不喜欢不一致的东西，他喜欢想的和做的事情是保持一致的，如果不一致，就会感觉难受，不适。去想象实现的目的，实现目的的过程以及目的本身。尽可能逼真，尽可能有所感受，这样大脑就越相信这是真实的。
”
想象自己四级通过的喜悦；
想象自己按照自己所规划的时间表将一件件事情解决；
想象自己在教二101自习，
自觉地拿出六级真题而不是手机；
想象自己虽然可能会磕磕绊绊有好些不明白，
但最后所有事情终变得明晰；
想象后天要做的事情虽然有些困难
但依然会按照计划好的顺序一件件完成。
人生最好的时光就是当你认清，你所有的问题都是由你而生，你便不会迁怒于你的母亲，不会怪罪于整个大环境，也不会归咎于国家总统。你意识到，只有你才是自己命运的主人。
——阿尔伯特·埃利斯
“
当你面对外部发生的一件事，首先是感知到那件事，其次感知之后产生行动，行动之后思考，思考唤起了情感。而这些一连贯的反应，我们所能干涉的是评估和想法方面。“在我们的结论里，我们注意哪个？着重哪个？毕竟得凭我们的个人利益来决定。着重点的不同，结果构成的真理可完全不同；事实全同，我们的看法可各异”
”
虽然我们无法去拒绝某些事情的发生，但是我们可以控制自己对某些事物的看法，选择适当放大乐观的方面。
丧的开始， 只会以丧结束吗？
沉迷在假期生活
风风火火
最后一天晚上把隔天的ppt临时改好
连着文稿发给老师
老师说了很多修改意见
十点忙完回去看到消息
全部中文要修改成英文，PPT内容太过简要
“说的东西一点反映不了实际”
“老师我知道了，这就改”
“太晚了，这不是件简单的工作，你下周再演讲”
超喜欢的耳机坏掉了一只
心痛扔进垃圾桶
新买的耳机到货
小心呵护
捧在手里怕碎，含在嘴里怕化
有一天插到电脑里
只有一只耳朵有声音
心情郁闷到极点
拔了以后插手机里
双耳道，立体声
虚惊一场
在图书馆二楼自习
带着课本和内容满满的重要笔记本
看着人潮一波波的来又走
始终坚守在自己在座位上
认真的背书记笔记
终于回到宿舍准备好好休息
却发现笔记本丢了
顿时 眼前一黑
第二天一早还有课
趁下课赶到图书馆
看到笔记本安静的躺在检索机旁边
真开心~
请签收一份来自村上春树的小确幸
“怎么形容‘小确幸’呢？
这就像是耐着性子激烈运动后，来杯冰凉啤酒的感觉。
这就像把自己的内裤叠放得整整齐齐放入抽屉的感觉。
这就像摸摸口袋，居然还有两个硬币的感觉。
这就像电话响了，拿起话筒听出是刚才想念的人。
这种感觉持续的时间在三秒到一整天不等。”
那么你们呢？
生活中有哪些小确丧、小确幸想和我们分享的吗？
小博已经开启“树洞”模式，
期待大家的评论！