永不走样袁咏仪!45岁靓靓4招冻龄秘诀

2017-01-17 02:37

现年45岁,人称「靓靓」的袁咏仪结婚多年并已为人母,但容貌依然,犹如20出头的青春少艾。靓靓在1990年的香港小姐选举中获得冠军及「最上镜小姐」奖项,90年代的港姐位位美若天仙,无花无假。前阵子,她在内地综艺节目中素颜,老公张智霖更大赞她卸妆更美。到底靓靓如何冻龄,拥有好皮肤,令无数女人羡慕不已?一起来看看吧!

这年头,素颜的女人不多,愿意公开素颜的人更是希有。但,她无惧镜头,因为她是永不走样袁咏仪!

即场素颜

即场素颜

老公大赞

靓靓说节目组常常要求她化妆,但chilam更喜欢她素颜,所以她也不想化妆了。

除了展示二人是模范夫妻,亦告诉大家,靓靓是个大美人,不怕以真面目示人!

美貌不变

5招冻龄秘诀

1.化妆技巧

想变美的女人特别强调保湿,皮肤乾就要补水,始终要化着电视台的厚妆,一旦缺水的话会比一般女性更容易长皱纹。

近年来,科学已经证实阳光中的紫外线是导致肌肤老化的主要元凶,皮肤粗糙、毛孔粗大、暗黄、松弛、皱纹等种种老化表现。有句流传的话:「女人不防晒,老得特别快。」所以防晒是必要的抗老动作。

用心卸妆也是必须的,清洁是皮肤保养的根本,若是脸上涂的是润色度高、黏着性强的化妆品,就要彻底卸妆。因为化妆品是化学性成分,还含有色素、防腐剂等,若是没有卸妆,这些物质会残留在脸上,肤质不仅会变差,还会阻塞毛孔,长粉刺、冒痘痘,令皮肤变差。

2.皮肤保养

靓靓年轻时经常拚搏,睡眠时间很少,经常熬夜把皮肤给熬残了。在与张智霖诞下儿子后,更注重身体内在的保养。皮肤的自我修复时间是在晚间的9点至凌晨2点,这段时间需要我们好好利用,尤其是在皮肤备受侵袭的秋季,袁咏仪表示要把握好皮肤的修复机会,保证充足的睡眠,不妨在寒露时节多睡睡美容觉吧。

多用面膜,一个星期至少做三次针对不同部位的面膜,例如控油、保湿、紧致等轮流用。重点是做面膜时要身心完全放松,例如一边听音乐一边享受面膜。

3.美容餐单

不少冻龄美人建议早上只吃水果,首选苹果,这对消肠、美肤有很大帮助。最好多吃含有维他命C蔬果,会让皮肤变得更好。

定时吃燕窝是很好的嫩肤方法,有助防斑。

4.经常运动

美国麦马士达大学公布最新研究报告,每周运动3小时以上,可让血液中含氧量增加,改善心肺功能,让皮肤变得更年轻。人类的皮肤会随时间松弛、产生皱纹,40岁后的男女随着年纪增长,皮肤表面的角质层会变厚,内层真皮层会变薄,多运动可改善问题。

二人常常甜蜜运动

即使没有时间外出,也可以每天都利用跑步机跑30分钟,这不但有助于维持身材,更可让精神集中,感觉更有活力,对消肠、美肤也有很大帮助。

运动的好处不胜枚举,最吸引人能让身体变年轻,不需要靠微整让自已外表看起来「冻龄」,而是利用运动让身体不止「冻龄」还可「逆龄」。

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