一周瘦6斤的自制好方子,这样喝它一个月锁住90斤!还美白!

2016-06-30 17:53

夏季真是一个好时节,漂亮的妹纸们可以穿上美美的衣服大胆地展现完美的身材了,那些正在减肥之路的人儿也有更好的方式来减肥了,除了不运动可以选择每天喝水,但是别只是简简单单地喝白开水或者是凉水,大家可以将白水换成茶饮,当然你想喝什么茶都可以买了冲泡一杯即可享受美味了,但是小编前几天看到了一个减肥帖子,一位减肥中的妹纸,用了自己的方法,将紫米换成茶方,竟在一周之内瘦了6斤,很神吧!现在小编告诉大家这个方法,是不是就由你自己了!

做法:

  • 1.用平底锅抓一把紫米(份量看自己需求量),冷锅倒入,开至中火!待锅热后用木铲翻炒!

  • 2.把紫米炒至如图就可以!别真炒糊了!

  • 3.买一些好的玫瑰干花待用

  • 4.倒入先前烧好的开水

  • 5.放入选好的玫瑰花!完成,享受去吧!

紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,帮人体补充营养,加强体抗力!而且富含的高纤维素能加快肠道蠕动,加快排便,预防甚至是治疗便秘,促进消化液的分泌、减少胆固醇吸收等作用。而且的含有丰富的花青素能减肥!

将其炒制成茶饮,还加入了美容减肥的玫瑰,含有促消化酶和分解脂肪的成分,可以燃烧体内的脂肪,还可以快速排毒。减肥美容你其实也可以选择它哦!

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