宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食？辅食添加的顺序是？大街小巷里有什么辅食食谱可以参考？一起来看看吧！各年龄段宝宝辅食食谱大全。
辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，妈妈可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、长牙期，辅食也要跟着调整。
下面是整理好的比较科学的婴儿辅食食谱，喜欢就收藏吧。
肉/蛋类 禁食 松花蛋 咸蛋 狗肉 鹿肉 牛鞭 蛇肉 麻雀 大雁 鹧鸪 7+ 鸭肉 鸡肉 羊肉 火鸡 鸡翅 猪肉 猪肝 猪骨 8+ 鸭蛋 牛肉 10+ 鹅肝 12+ 鹌鹑蛋 鹅蛋 乌鸡 鸡蛋 鸡血 猪血 猪腰 18+ 驴肉 猪排 猪蹄 24+ 兔肉 鸽肉 鹌鹑 鹅肉 鸡杂 鸡爪 猪心 猪肺 36+ 牛排 腊肉 猪耳朵 猪肚 猪脑
五谷杂粮 6+ 香米 黄米 小米 大米 7+ 菱角 燕麦 8+ 薏米 芡实 高粱 花豆 10+ 馒头 花卷 面条 面包 12+ 蚕豆 芝麻 黑豆 绿豆 豌豆 西米 荞麦 黑米 大麦 红豆 花生 糙米 亚麻籽 饺子 馄饨 包子 24+ 小麦 米粉 36+ 糯米粉 糯米 红薯粉
水产干货 禁食 河蚌 山龟 河蟹 老虎鱼 乌龟 7+ 鲫鱼 鲈鱼 鲤鱼 鲶鱼 草鱼 罗非鱼 黑鱼 鳕鱼 鲑鱼 武昌鱼 鲮鱼 鲢鱼 鳙鱼 黄骨鱼 8+ 泥鳅 10+ 鳜鱼 12+ 扇贝 鳗鱼 鲍鱼 鳝鱼 基围虾 皮皮虾 对虾 蛤蜊 鲳鱼 鱼籽 牡蛎 鲅鱼 金枪鱼 带鱼 青鱼 黄鱼 秋刀鱼 鮟鱇 河虾 比目鱼 银鱼 鲭鱼 海木耳 青口 沙蛤 鲷鱼 石斑鱼 18+ 裙带菜 24+ 多宝鱼 海蜇 36+ 田螺 青蟹 香螺 小龙虾 甲鱼 大闸蟹 海螺 海白菜 干贝 蛏子 章鱼 龙虾 海参 鱿鱼 螃蟹 海肠 牛蛙 墨鱼 鲜贝 海蚌
蔬菜菌藻 禁食 尖椒 仙人掌 木薯 6+ 玉米 冬瓜 南瓜 油菜 小白菜 胡萝卜 油麦菜 生菜 芹菜 莲藕 娃娃菜 大白菜 黄瓜 地瓜 西红柿 土豆 瓠瓜 圆白菜 菜花 蛇瓜 7+ 毛豆 西葫芦 莴笋 山药 芦笋 芥蓝 茭白 茼蒿 紫甘蓝 豆苗 芝麻菜 西兰花 菠菜 丝瓜 红萝卜 玉米笋 白萝卜 茄子 莼菜 鸡毛菜 折耳菜 8+ 口蘑 杏鲍菇 茶树菇 鸡腿菇 平菇 草菇 豌豆尖 荠菜 黄花菜 香菇 荷兰豆 木耳 牛肝菌 芋头 金针菇 黄金菇 蟹味菇 元蘑 松蘑 佛手瓜 蘑菇 芥菜 榛蘑 红菇 12+ 洋葱 青椒 紫薯 空心菜 竹荪 豆角 魔芋 竹笋 猴头菇 银耳 腐竹 苤蓝 芸豆 豆瓣菜 红蘑 18+ 香菜 海带 紫菜 24+ 蒜苔 韭黄 韭菜 绿豆芽 黄豆芽 樱桃萝卜 紫苏 葱 豆腐菜 36+ 苦瓜 牛蒡 蒜黄 荸荠 芦荟 扁豆 苋菜 蕨菜 姜 蒜 百合 香椿芽 金花菜
水果类 禁食 百香果 6+ 蛇果 梨 草莓 香蕉 苹果 西瓜 海棠果 牛油果 西洋梨 黑莓 7+ 提子 桑葚 芦柑 蓝莓 人参果 8+ 石榴 甘蔗 橘子 红枣 橙子 10+ 葡萄 木瓜 12+ 金桔 枇杷 李子 猕猴桃 樱桃 柚子 椰子 西柚 无花果 释迦 红毛丹 番石榴 火龙果 18+ 榴莲 桃 杨桃 菠萝蜜 酸枣 莲雾 姑娘果 黄皮 24+ 柿子 青枣 山竹 哈密瓜 山楂 香瓜 橄榄 桂圆 柠檬 蟠桃 36+ 菠萝 芒果 荔枝 杏 青梅 杨梅 树莓
豆奶制品 12+ 黄豆 冻豆腐 奶酪 豆浆 豆腐 酸奶 牛奶
调味辅料 禁食 红糖 胡椒粉 芥末 咖喱 腐乳 豆豉 八角 豆瓣酱 花椒 蚝油 鸡精 桂皮 味精 12+ 芝麻酱 香油 盐 味噌 18+ 番茄酱 淀粉 醋 36+ 冰糖 白糖 酱油 料酒
坚果类 12+ 栗子 36+ 西瓜子 松子 葵花籽 开心果 核桃 榛子 碧根果 夏威夷果 腰果 香榧 南瓜子
饮品类 禁食 纯净水 花草茶 普洱茶 乌龙茶 啤酒 咖啡 绿茶 红茶 葡萄酒 奶茶 碳酸饮料 黄酒 米酒 白酒 8+ 橙汁 12+ 蜂蜜 36+ 酸梅汤
加工食品 禁食 培根 香肠 咸菜 汤圆 18+ 面筋 24+ 油面筋 36+ 火腿肠 月饼 粽子 羊肉串 茶叶蛋
休闲食品 禁食 薄荷糖 蜜饯 薯片 口香糖 臭豆腐 猪肉脯 12+ 蛋糕 饼干 18+ 海苔 24+ 葡萄干 爆米花 36+ 巧克力 果冻 炸鸡 话梅 牛肉干 龟苓膏 冰激凌 棒棒糖 奶糖
药食补品 禁食 桔梗 板蓝根 西洋参 白果 槟榔 珍珠粉 薄荷 燕窝 黄姜 浮小麦 牛蒡子 党参 10+ 莲子 24+ 杏仁 36+ 阿胶 陈皮 佛手柑 枸杞
