俗话说：“皮带越长，寿命越短。”，腹部的肥胖，有个专业的叫法，称向心性肥胖。向心性肥胖一般容易并发动脉硬化、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等各种并发症的危险性约是全身匀称性肥胖者的2-3倍。其中女性患病的几率，要比男性高5倍。
腹型肥胖者易损伤内脏，过多的内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发糖尿病等病症。
身体脂肪总是喜欢存放在离重心比较近的地方，大腿、屁股、腹部就是个仓库，不是生产脂肪的车间。而和身体的其他部位相比，腹部的肌肉抗拒脂肪的能力非常弱，这一点是腹部容易堆积肌肪的重要因素。另外，还有摄“油”过多，喝酒太多，爱吃零食和甜品，压力过大，心情郁闷，久坐等原因。
摆脱腹部肥胖，教你2招
1、喝桑叶荷钱茶
配方及做法：荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。煎水服用，一天2次。（此方克数为一次的量，不建议反复熬煮）
功效：荷钱减肥降脂，决明子通便降脂，罗汉果滑肠通便，山楂消食降脂，桑叶也有减脂降血糖的作用。常饮此茶可升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便，改善肥胖体质。
2、喝红枣果醋
配方及做法：白醋、大枣、冰糖适量。将红枣切成小片去核，放入玻璃罐中加入冰糖和酸醋，盖盖封存，一周后就可以饮用，但2、3个月后味道更好，效果更佳！
功效：红枣果醋能促进新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳。红枣果醋其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸，常喝可降低胆固醇，有减肥作用。
